Что такое счастье разных людей. Непостижимое и безграничное понятие

Казалось бы, такой простой вопрос: "Что такое счастье?" А можно ли на него ответить однозначно и дать точное определение? Ведь для каждого человека, да и возраста, понятия счастья разные. В школьном возрасте счастьем можно было считать приличные отметки в школе, отсутствие домашнего задания и наличие модного платья. С возрастом требования к счастью увеличиваются, или просто меняются жизненные приоритеты!?

Вопросом счастья и его определением интересовались издревле, известны даже определения Аристотеля, который говорил о том, что счастье – это душа, живущая в добродетели. На сегодняшний день во всех научных материалах, будь то философия, этика, психология, счастье трактуется как состояние человека, во время которого он чувствует полное удовлетворение от своей жизни.

Психологи утверждают, что человек может быть счастлив только в том случае, если в жизни все и везде ладится. Но легко сказать, ведь такого практически не бывает, однако, не смотря на это, счастливые люди есть. Может быть, именно с этим фактом связано то выражение, в котором говорится о том, что счастье бывает только в прошедшем времени!?

У психологов есть свой ответ на этот вопрос. Дело в том, что у каждого из нас есть свои требования к счастью, которые могут меняться в связи с некоторыми обстоятельствами: взросление, переосмысление ценностей и т.д. Для одних наличие богатой жизни, и возможность ни в чем себе не отказывать считается счастьем. Но в такой ситуации сложно сказать, честен ли человек, ведь «богатые тоже плачут», и считать полным счастье наличие большого счета в банке, по крайней мере, однобоко.

Для других оптимальное количество денежных единиц, которых хватает на все необходимое, так же можно назвать счастьем. Счастье не только в деньгах или их количестве, необходимы дополнительные, сопроводительные «единицы», в противном случае все счастливые деньги в момент обесцениваются. К таким дополнительным «единицам» можно отнести здоровье, не только личное, но и близких, взаимопонимание в семье и с окружающими, сопутствие удачи во многих делах - вот тот основной список, который поможет каждому в достижении главной цели – быть счастливым. Этот список можно дополнять и продолжать практически до бесконечности, но, не смотря на это, есть те критерии, которые можно назвать стандартными. Именно эти стандартные критерии необходимы нам для того, чтобы почувствовать себя счастливым.

Стоит помнить, что именно мы сами кузнецы своего счастья, и в один день испортить настроение и сделать нас несчастными может даже сломанный ноготь, а в другой день, при удачно складывающихся обстоятельствах, не будет иметь ни какого значения даже разбитая машина – вот, повод купить новую. Именно эта ситуация, показывает как нельзя лучше наше отношение к жизни, и как именно мы реагируем на ее «сюрпризы». Есть группа людей, которые найдут даже в самом хорошем к чему придраться и быть недовольными, сетуя на судьбу и говоря о том, что вот у других все хорошо, а мне не достаточно этого, а другая группа даже в самом плохом и несчастном найдет плюсы.

Для того, чтобы научиться чувствовать и осознавать собственное счастье, необходимо ценить все то, что есть, и не гнаться за призрачными благами, которые так навязчиво создаются модой и бешеным ритмом жизни. Нужно перестать зарываться в своих негативных думах. И тогда, при соблюдении этого условия счастье все-таки возможно.

Парадоксы счастья.

Самый большой парадокс счастья кроется в том, что ни одни из нас никогда не испытывает абсолютное счастье, именно с этим фактом связаны те понятия и высказывания, что счастья как такого нет, есть кратковременная радость, удовлетворение, но ни что не вечно под луной и всегда все заканчивается.

Но не только конец счастливым мгновениям имеет значение, для полного счастья практически всегда чего-то не хватает, в большинстве случаев всегда есть недостаток чего-либо. Получается что счастье – это то, чего нет на данный момент, но очень хотелось бы иметь сейчас. Проще говоря, счастье можно приравнять к мечте.

И как только эта мечта осуществляется, то и счастье уходит, как и не бывало, оставляя после себя только приятные воспоминания, и позднее осознание, что счастье было. Конечно, счастье не уходит так быстро, оно постепенно слабеет, и только спустя некоторое время полностью улетучивается.

Можно создавать счастье самостоятельно, и это довольно просто. Необходимо просто мечтать, ставить перед собой цели и постепенно их реализовывать. Конечно, на пути к достижению своей цели могут встречаться определенные препятствия, и чем они сложнее, тем более длительным будет счастье. В итоге, в нашу рутинную жизнь приходит радость от успехов в достижении цели, и соответственно и до счастья не далеко. Но печален тот факт, что какую бы новизну не вносили бы мы в свою жизнь, счастье и радость не может быть вечными.

Когда человек счастлив?

Описать в полной мере, что такое счастье, еще ни кому не удалось, и тем более не удалось описать, когда именно человек счастлив. У каждого свое счастье, свои требования, которым должно отвечать это состояние. Одним необходимо видеть глаза любимого человека, знать и понимать собственную значимость для этого человека. Другие увидят счастье в здоровье близких, третьи скажут, что все меркантильные мечты – глупость, самое главное, что бы дети и близкие были здоровы, и т.д. Так как же убедиться в том, что мы действительно счастливы?

Счастье – разное, и все зависит в первую очередь от возраста, от жизненных приоритетов и др. Мало кто из нас вспоминает детство как несчастный период жизни, ведь дети могут получать удовольствие, удовлетворение от самых простых вещей. Даже самая дешевая, но очень долгожданная игрушка способна подарить ощущение безграничного счастья. В детстве даже такие праздники как Новый Год, День Рождения были настоящими признаками, которые ждали с нетерпением, ведь впереди была неизвестность, сказка и море счастья. Такие простые вещи дарили ощущение полной удовлетворенности от жизни. Со временем вера в Деда Мороза прошла, а каждое День Рождения начал напоминать, что еще один год прошел и мы стареем, а что есть за плечами?

Но не все так критично, как кажется на первый взгляд, ведь и в зрелом возрасте можно продолжать радоваться жизни, ведь счастье – это труд, и если есть желание быть счастливым, то необходимо менять свое мышление. Как чувствовать себя, счастливым или нет, зависит исключительно от нас самих, а именно от настроя и мыслей. Счастье рождается именно в голове, мыслях.

Самое главное правило счастливого человека – ценить и радоваться тому, что есть сейчас, в настоящем времени, ведь всегда может быть еще хуже, лучше может и не быть, а вот хуже - всегда, пожалуйста. Основой счастья можно назвать умение формировать в себе привычку искать во всем только плюсы и делать правильные выводы.

Но и этого может быть недостаточно, важно научиться замечать приятные мелочи вокруг себя – улыбки детей, смешных животных, причудливые узоры мороза на стекле и т.д. При виде таких простых вещей важно не забывать улыбаться, кстати, улыбка – это еще один ключик к счастью.

Секрет подлинного счастья.

Кто-то скажет, что счастье - это мираж, который неустанно и по пятам следует за нами, и чем бы мы ни занимались, чтобы не делали, за нами следует только одно желание – быть счастливыми. Само счастье зависит от наших желаний и некоторых условий. В случае, если желания не совпадают с возможностями и представлениями, нарушается то хрупкое равновесие между счастьем и несчастьем.

Именно быть счастливым – это первое и самое главное желание в нашей жизни, ведь мы желаем не машину, мотоцикл, хорошую работу и приличный счет в банке, а именно быть счастливым. А эти маленькие желания являются просто составляющими частями счастья.

По мнению некоторых авторов, счастье – это то, чего мы действительно хотим, но не то, что нам нужно. Например, мы хотим новую модель авто или последнюю коллекцию модного дизайнера и, казалось бы, при ее наличии, мы будем счастливы. Но надолго ли? Скорее всего, нет. Для полного и абсолютного счастья необходимо иметь то, что может придать нам уверенность в завтрашнем дне, гармонию с собой, и окружающими, научиться понимать самого себя и найти себя в этой жизни.

Для счастья очень важно научиться осознавать, кто мы есть на самом деле, какое место нам отведено в этом мире, и самое главное, зачем именно мы пришли в этот мир, какая великая цель была на нас возложена. В случае понимания этих не простых параметров, ощущение счастья уже не будет зависеть от внешних факторов, счастье всегда будет, и всегда будет возможно его почувствовать.

Наш современный ритм жизнь представляет собой гонки на выживание, ведь необходимо столько всего успеть и сделать как можно больше. К тем параметрам, которые общеизвестны – посадить дерево, построить дом и воспитать сына, можно добавить еще много пунктов. В такой гонке за прекрасным, за мечтой, мы просто перестаем замечать всю удивительность этого мира и забываем радоваться мелочам. Но можно быть счастливым только слушая щебет птиц, вдыхая чистый воздух, и радуясь теплым лучам солнца на коже. Все познается в сравнении, и кто-то лишен даже такой возможности, и просто грех жаловаться на то это. Не менее весомым аргументом является то, что сегодня и сейчас есть такая возможность, а завтра, при желании, ее не будет, так как время стремительно бежит, близкие, друзья покидают нас, не успев услышать, что они были любимы и дороги.

Для абсолютного и полного счастья всегда чего-нибудь будет не хватать, и только мы сами можем впустить счастье в свой дом и свою судьбу. Большинство авторов работ по психологии неустанно говорят о том, что именно мы сами является творцами своей жизни. И исключительно мы сами, за исключением некоторых факторов, виноваты в своем несчастье.

Современный ритм жизни, невозможность полноценно наслаждаться ей, необходимость много времени отдавать работе и минимум семье и любимым делам, большой поток негативной информации с голубых экранов телевизора постепенно приводит в состояние депрессии, на фоне которого развиваются различные заболевания и прочее. В таком случае нам кажется, что жизнь – это не радостные моменты, а сплошная череда разочарований и забот.

Но даже это не говорит о том, что мы должны поддаваться течению и сдаваться. Если мы сами творцы своего счастья, так почему же нам не создавать вокруг себя только позитив? Почему не думать только о хорошем? Прекратить хмуриться, начать улыбаться, как можно чаще смотреть хорошие комедии, и слушать выступления юмористов.

Необходимо научиться ценить каждый миг в жизни и учиться видеть красоту окружающего мира, пусть это не так просто, но не все в этом мире просто. И для достижения цели необходимо прикладывать определенные усилия. И только в этом случае результат не заставит себя ждать.

Счастье – это эфемерное чувство, которое нельзя ощутить в тот момент, когда оно есть. Только потеряв, его мы можем понимать, что оно было, и до какой именно степени счастье присутствовало в нашей жизни. Только по прошествии времени можно понять, что оказывается так мало нужно было для счастья. Только со временем можно понять, что было потрачено столько усилий и глупых сетований на то, что счастья нет, а оно, было, просто нужно было его ценить и наслаждаться им. Нужно быть счастливым не смотря не на что, и жить с удовольствием в том отрезке времени, который был нам отведен. Не стоит грезить о невыполнимом, нужно просто научиться видеть радость и счастье даже в мелочах.

Если вы опросите всех своих друзей, знакомых, родственников на предмет: «Что такое счастье ?», то услышите самые разнообразные ответы.

Кто-то считает, что нельзя быть счастливым без любви и семьи, кто-то – без понимания и уважения окружающих, кто-то – без прочного материального положения и карьеры.

Кому-то подавай жизнь, полную развлечений, а кому-то – миску риса и обувь.

А некоторым вообще мало одной из вышеперечисленных составляющих, им подавай все и сразу.

Единственного, верного ответа на этот вопрос попросту не существует.

В этом убедились величайшие умы из разных эпох: писатели, философы, ученые, журналисты, мыслители.

Может найти правильный ответ на вопрос «Что такое счастье?» мы и не сможем, зато точно разберемся, что нужно делать человеку, чтобы почувствовать себя счастливым.

Что же такое счастье: мнение известных личностей

Этимологический словарь подает такое происхождение слова «счастье»: «часть» – доля, частица, кусок, «с» – в качестве приставки, которая обозначает «хороший».

Как видим, наиболее точно характеризует «счастье» словосочетание «хорошая доля».

Толковый словарь объясняет значение слова так: состояние радости, полнейшего удовлетворения происходящим, эмоциональный подъем.

Современным языком я бы охарактеризовала подобное состояние «Зашибись!» или «Super!» 😛

Еще Аристотель пытался найти ответ на вопрос «Что же такое счастье ?».

По его мнению, душа, которая ведет добродетельный образ жизни, уже должна испытывать чувство величайшего удовлетворения. Священники всех конфессий наверняка бы согласились с его утверждением.

А вот труженик Леонардо да Винчи, оставивший нам многочисленные шедевры, утверждал, что обрести счастье может лишь тот человек, кто много трудится.

Солидарен с ним был и известный российский журналист Григорий Ландау, утверждавший, что лишь беда может быть случайностью, а вот для того, чтобы испытать наивысшую степень радости, нужно много потрудиться.

А вот отец множества афоризмов Козьма Прутков (напоминаю незнайкам — это коллектив авторов, спрятавшихся за столь колоритным псевдонимом) вообще считал, что если вы хотите , то нужно просто взять и сделать это!

Пожалуй, последнее мнение мне нравится больше всего.

Я не устаю повторять вам, что наше счастье в наших руках, и если вы постоянно жалуетесь на неприятности и неудовлетворенность от жизни, то виновны в этом не судьба и другие люди, а исключительно вы сами.

Как моя подруга поняла, что такое счастье?

В школе у меня была хорошая подруга Алена.

Она отлично училась и хотела стать врачом.

Родители не могли оплатить ей местный медицинский вуз, посему сразу же после окончания школы она уехала в Польшу, где поработала сначала год санитаркой, затем выучилась на медсестру.

Позже родственники, жившие в Испании, предложили ей попробовать поступить в университет Барселоны, поскольку власти не препятствовали умным иностранцам в получении высшего образования.

Освоив за 3 месяца не только разговорный, но и письменный испанский, Алена стала студенткой.

Несмотря на то, что родственники разрешили ей у них пожить, деньги все равно были нужны. Совмещать работу и учебу было неимоверно сложно.

На четвертом году обучения у Алена уже .

Она жаловалась мне, что все бросит и вернется, что не может так больше, что дико устала, что вообще перестала понимать, что такое счастье и где его искать.

С трудом, но все же, девушка сумела взять себя в руки!

Сейчас она закончила обучение в университете, поступила в интернатуру и собирается замуж за отличного парня.

Утверждает, что чувствует себя абсолютно счастливой и не жалеет о пережитых трудностях, потому что точно знает: путь к счастью легким не бывает!

Как обрести счастье?

Для начала вам нужно предельно честно ответить самому себе на вопрос: «Что такое счастье ?».

Для вас не важна форма, не нужно пытаться построить красивую фразу, ваши труды, как Аристотеля, читать никто не будет. Не ограничивайте себя одной составляющей.

Пусть это будет несколько пунктов, главное, чтобы вы максимально точно передали суть.

Вот, к примеру, для меня счастье – это:

1. Хорошее самочувствие мое и моих близких.
2. Самореализация во всех интересных мне сферах.
3. Количество денег достаточное для нормальной жизни.
4. Устроенная личная жизнь.

А теперь смотрите, что я должна делать (да и делаю!), чтобы найти свое счастье.

Разберем каждый пункт отдельно.

Хорошее самочувствие мое и моих близких. Я:

• занимаюсь спортом;
• стараюсь питаться правильно;
• пью витамины;
• не игнорирую походы к докторам и выполняю их рекомендации, если заболею;
• не стесняюсь учить своих родных и близких делать то же самое.

Самореализация во всех интересных мне сферах. Я:

• много читаю;
• веду интересный интернет-проект;
• тружусь на отличной работе, которую обожаю;
• посещаю различные тренинги и курсы;
• смотрю полезное развивающее видео, а не тот шлак, что мне скармливают с телевизора.

Количество денег достаточное для нормальной жизни. Я:

• много и упорно работаю;
• не боюсь искать новые методы получения прибыли;
• думаю о будущем (а не спускаю все заработанное за неделю на какую-то фигню);
• не только по принципу «мне нравится», но и «она может меня прокормить»;
• постоянно совершенствуюсь, как специалист.

Устроенная личная жизнь. Я:

• не боялась первых свиданий, пока была одна;
• совершенствую свою внешность и ум, чтобы моему любимому было интересно и приятно проводить со мной время;
• учла ошибки, сделанные мною в прошлых отношениях, и работаю над своими недостатками;
• не только беру любовь/заботу от своего парня, но и отдаю ее в ответ;
• ежедневно работаю над нашими отношениями, стараясь сделать их еще более гармоничными.

Теперь вы должны сделать то же самое: написать составляющие своего счастья и расписать по пунктам, что нужно делать ежедневно, чтобы его постичь.

Не бойтесь препятствий или непонимания, они – неизменные составляющие жизни успешных людей.

Не бойтесь сделать крутой поворот, без этого попросту невозможно достичь желаемого.

Не бойтесь рискнуть, если уверены, что ваше счастье близко.

Не поленись, а все же посмотри –

ОЧЕНЬ полезное видео о том, что

«Счастье – внутри нас!»

P.S. для тех, у кого периодически опускаются руки и нахлынивает хандра –

сохрани данную статью + видео и будет тебе счастье каждый день! 😉

Часто от людей можно услышать: «Кто мешает мне понять, что такое счастье? ».

Ответ на этот вопрос прост: «Подойдите к зеркалу и взгляните в глаза человеку, который не позволяет вам достичь желаемого».

Вы и только вы способны, как вознести себя на вершину, так и прожить всю жизнь несчастным.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Всепогодное счастье:
Счастье – просыпаться от яркого солнца, ловить на себе его лучи, брать от него все тепло, а потом отдавать его своим любимым. Слушать пение птиц и петь вместе с ними…
Счастье – просыпаться в грозу. Можно с головой зарыться в подушки и одеяла, прислушиваться к шепоту дождя, раскатам грома и ощущать всю полноту счастья, сравнивая плач земли за окном и теплоту и уют своего дома…
Счастье – просыпаться в снегопад. За окном все чистое, белое, серебряное, нетронутое. Дворовые мальчишки и девчонки играют в снежки и катают снеговика. Они смеются, они счастливы, и ты вместе с ними…
Счастье – осенний листопад, обнимающий туман, разжигающая чувства жара и толкающий в объятья друг друга холод.

Невидимое счастье:
Счастье – любить свой дом, любить каждый его уголок. Любить связанные бабушкой занавески, мамин сервиз и папины книги. Любить детские игрушки, разбросанные по полу и фиалки на подоконниках…
Счастье - лежать под пледоми вспоминать как мама в детстве пела тебе песни на ночь и читала книжки. Папа укутывал в одеяло и незаметно подкладывал конфеты под подушку…
Счастье – мечтать, строить воздушные замки, загадывать самые несбыточные желания и обязательно верить что они сбудутся.
Принять горячий душ, надеть теплый халат, взять любимую книгу, выключить телефон, налить зеленого с медом чаю и улететь далеко-далеко в сказку.
Любить детей, целовать их пухлые ручки, баловать их... дарить им конфеты и игрушки.

Мирское счастье:
Делать подарки и помогать людям
Радовать родителей, звонить им, присылать открытки и чаще бывать в гостях.
Смотреть на огонь в костре и петь под гитару.
Держаться за руки, гулять, кормить голубей.
Отдавать себя и не требовать ничего взамен.
Иметь друзей.
Уметь смеяться.

Счастье жить сегодняшним днем, радоваться каждой минуте и с благодарностью принимать все то, что дает тебе жизнь. Даже давая неприятности, она дает нам силы, чтобы их преодолеть.
Для счастья необходимо любить, любить без остатка и без края, любить и не ждать ничего взамен.
Уметь жить так, чтобы потом было что вспомнить и что передать. Жить так, чтобы не было мучительно больно за растраченные впустую годы… И самое главное - ни о чем не жалеть!!!

С научной точки зрения, счастье – это философская категория, которая подразумевает идеальное состояние высшего удовлетворения жизнью. То есть счастье – абсолютное отсутствие всех желаний. Так или иначе все философы сходятся на том, что счастье есть понятие не материальное, а внутреннее. То есть человек счастлив, если он внутренне на это способен. Счастье – это довольство собою. (Читаем у Аристотеля.) По еще одной версии, счастье есть отсутствие несчастья (афоризм). В древней мифологии счастье изображалось в виде женщины, несомой ветром. У женщины была длинная коса, поэтому в тот момент, когда она подлетает, ее очень легко поймать. Но уже через миг она пролетит, и больше шансов поймать счастье нет.

Счастье - это когда у тебя есть все, чтобы быть удовлетворенным жизнью, когда ты любишь и в этом не сомневаешься, когда тебя любят и тебе хочется чего-то, но просто лень встать и взять это, когда нет проблем с жильем, питанием, одеждой. Самые необходимые вещи у тебя под рукой, и нет проблем с работой, и нравится она тебе, и ты с удовольствием бежишь домой а не засиживаешься на работе, чтобы прошло время, и снова настало утро и рабочий день, и когда твой любимый человек предпочитает общению в интернете с друзьями или в кафе общение с тобой и много-много мелочей которыми ты доволен. Вот это счастье!

«Все на свете ищут счастья – и существует один верный способ найти его. Для этого вы должны научиться управлять своими мыслями. Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутреннего порядка. Вы счастливы или несчастны не благодаря тому, что вы имеете, и не в связи с тем, кем являетесь, где находитесь или что делаете; ваше состояние определяется тем, что вы обо всём этом думаете».
Д.Карнеги

Можно ли измерить счастье?

Все мы хотим счастья, но проблема в том, что само понятие счастья всегда считалось слишком размытым. Что же делает человека счастливым?
Последние исследования ученых доказывают, что счастье есть. Его можно измерить!

«Само слово «счастье» проблематично, – говорит Лорд Лайард, профессор Лондонской школы экономики и автор книги «Счастье: уроки новой науки». – Когда вы произносите это слово, оно подобно воздушному шару, парящему в небесах, или чему-то столь же легкомысленному». На самом деле, говорит профессор, счастье поддается точному измерению и определению. Нейробиология умеет измерять степень наслаждения. И нейробиологи говорят, что счастье – это не просто неуловимое настроение. Счастье реально.

Как сказал американский психолог профессор Эд Динер из университета Иллинойса, наука счастья основана на простой идее: «Это может казаться глупым, но мы спрашиваем людей: «Насколько вы счастливы – по шкале от единицы до семи?». Интересно то, что ответы, которые мы получаем, достоверны и позволяют определить вполне реальные вещи». «Система измерений пока несовершенна, но я думаю, что по многим критериям она не уступают той, которой пользуются экономисты», – говорит профессор Динер.

Смелое заявление. Просто спрашивая людей о том, насколько они счастливы, можно получить данные, сравнимые с определением уровня бедности или экономического роста? Если это так, то о деятельности правительств можно судить по тому, насколько счастливо население. И, как сказал советник британского премьер-министра Дэвид Халперн, в ближайшие 10 лет власти действительно могут разработать систему определения народного счастья.

Счастье, похоже, обладает почти магическими свойствами. Твердых доказательств этому пока нет, но ученые полагают, что оно удлиняет жизнь, укрепляет здоровье, повышает иммунитет и производительность труда.

Чтобы получить искомый результат, специалисты берут тот уровень счастья, который называют люди, и сопоставляют его с целым набором других факторов, таких как возраст, пол, матримониальный статус (женат/холост), религия, состояние здоровья, уровень дохода, безработица и т.д. В подобных экспериментах участвуют огромные группы добровольцев, и раз за разом выявляются заметные корреляции между счастьем и некоторыми из этих факторов.

Сейчас ученые не в состоянии определить причинно-следственных связей и четко объяснить, здоров ли человек, потому что счастлив, или счастлив, потому что здоров. Однако в наличии таких связей психологи не сомневаются.

По словам профессора Динера, есть доказательства того, что счастливые люди живут дольше, чем несчастные. «В результате одного исследования выявилась разница в девять лет между самой счастливой и самой несчастливой группами, – говорит он. – И это громадная разница. Курение может отнять у вас, скажем три года жизни или, если вы курите очень много, то шесть лет. И потому девять лет, зависящих от счастья, – это очень много».

Ученые уже не первое десятилетие отслеживают уровень удовлетворенности людей своей жизнью. Интересно, что несмотря на огромный рост благосостояния населения западных стран за последние полвека уровень счастья у них не увеличился.

«Стандарты жизни резко возросли, а счастье не выросло совсем, а в некоторых случаях даже несколько уменьшилось, – говорит профессор Дэниэл Канеман из Принстонского университета. – Есть много свидетельств того, что богатство не делает нас счастливее».

Исследования свидетельствуют, что люди в богатых странах обычно несколько счастливее, чем в бедных, но счастья людям добавляют не дополнительные деньги, а наличие крыши над головой, еды и одежды. Похоже, что удовлетворение жизнью наступает в тот момент, когда средний доход населения в стране достигает $17 – 18 тыс. в год.

Ученые считают, что знают причины того, что лишние деньги и другие материальные блага не делают нас счастливее.
Во-первых, говорят они, мы просто привыкаем к богатству. А короткий всплеск удовольствия нам в состоянии доставить не только приобретение нового автомобиля, но и поедание только что купленной плитки шоколада.
Во-вторых, считается, что мы обычно судим о своей жизни так, как судят о ней другие. Более богатые ощущают прилив сил, сравнивая себя с более бедными, но – не с еще более богатыми.

Единого ключа к счастью, по словам профессора психологии Эда Динера, не существует, есть целый набор важных ингредиентов.
Во-первых, родственники и друзья. Чем шире и глубже отношения с окружающими, тем лучше. Говорят даже, что дружба в состоянии ограждать от микробов. Наш мозг контролирует многие механизмы в организме. И, полагают некоторые, точно так же, как стресс может вызывать недуг, дружба и счастье обладают защитным эффектом. Дружба оказывает гораздо большее влияние на уровень счастья, чем доход. Один британский экономист, профессор Освальд из университета Уорика, даже подсчитал, сколько денег нужно человеку, чтобы компенсировать отсутствие друзей. Оказалось – почти $90 тысяч.

Очень важен и брак. По данным исследований, счастливый брак добавляет мужчине семь лет жизни, а женщине – около четырех.
Второй важнейший ингредиент – наличие смысла жизни, вера во что-то большее, чем ты сам, будь то религия, духовность или некая жизненная философия.
Третий элемент – это долгосрочные цели, над достижением которых нужно работать и продвижение к которым доставляет удовольствие.

При этом в жизни есть немало вещей, которые в состоянии привести к длительному ощущению несчастья. И профессор Динер называет два таких основных элемента. Во-первых, потеря супруга. Она приводит к тому, что человеку требуется несколько лет на возвращение к предыдущему уровню счастья. Во-вторых, потеря работы. Неприятный эффект от этого события тоже может длиться несколько лет, даже в том случае, если человек уже давно получил новую работу.
А что делать, если ты родился хмурым и всю жизнь таким пребываешь?

Вопрос о том, можем ли мы использовать свои познания о счастье с целью навеки осчастливить самих себя, обсуждается психологами очень горячо. По словам профессора Мартина Селигмана из университета Пенсильвании, мы в состоянии хотя бы в какой-то мере повысить тот биологический набор счастья, которым располагаем. Если, конечно, будем над этим работать.

«Лучшее, что вы можете сделать, чтобы обеспечить себя позитивными эмоциями, – это жить как бы на самом верхнем уровне тех установок, которые в вас заложены, – поясняет он. – То есть, я думаю, можно повысить уровень счастья конкретного человека процентов на 10–15, хотя и нельзя напрочь избавить его от привычки брюзжать или заставить постоянно хихикать».

В старые добрые времена и на Руси говаривали, что человек – кузнец своего Счастья!..

Валерий Сидоров

Желание каждого из нас быть счастливым. Это естественное желание, стремиться к счастью. Но как стать счастливым, кто знает четкий ответ на этот вопрос? Это один из тех вопросов, над которыми люди бьются веками, но, увы, не находят. Потому что рецепт счастья у каждого свой, уникальный. В этой статье пойдет речь именно о том, что нужно для счастья и в чем оно заключается.

В основном, если взять общее распространенное представление, то счастье ассоциируют с воплотившимися мечтами, достигнутыми целями. Но так ли это? Давайте вместе рассмотрим этот вопрос и найдем ингредиенты для своего счастья.

Счастье, это не то чувство, которое можно испытывать постоянно. Это мгновение, когда вы понимаете, да, я счастлив, и вы счастливы именно сейчас, в этот момент. Невозможно быть счастливым в будущем или прошлом, только сейчас. И этот момент вы создаете сами, вы решаете, будет он счастливым или несчастным. Вы наполняете его этим чувством. Счастье мимолетно. Не пытайтесь его словить и усадить в свою клетку.

Несомненно, счастье у всех разное, однако в обществе принята общая схема достижения счастья или его составляющие. Она выглядят так: успех, самореализация, любовь, семья, карьера.

Каждый может дополнить свое к этим пяти словам.

Отдельный пункт из этой цепочки будет побуждать человека достичь этого любыми путями, обладать этим. Если это любовь, вы будете находиться в постоянном ее поиске. Если карьера, вы упорно будете трудиться изо дня в день, достигая ее вершин. Если это успех, вы всё время будете стремиться быть во всем успешным, прилагая титанические усилия для этого. Как видите, ничего даром не дается, все нужно достигать самому. Счастье так в жизни не появится. Нужны ваши действия. Но, получив или достигнув желаемого, у человека возникает страх потери. Ведь, по его мнению, без этого счастье не возможно или будет не полное.

Существует еще одна группа людей, счастье которых не заключается в этих пяти критериях. У них счастье совершенно другого рода и не находится в этих рамках материального. Поиск смысла жизни и его реализации, осознание предназначения человека является их счастьем. Духовное возрождение, поиски себя, делают их счастливыми.

Поэтому, исходя из этих критериев, для ощущения счастья есть два пути:

один из них направлен во внешний мир,

другой - во внутренний мир человека. Что это значит?

Первый путь ведет человека искать счастье во внешнем мире.

Достигать вершин успеха, приобретать разные вещи, строить карьеру, создавать семью. Каждый раз, достигая одно из этих пунктов, человек испытывает счастье. Но оно очень кратковременно. Постепенно, вы привыкните к тому, чего достигли или что получили. Через некоторое время вы снова отправитесь на поиски нового счастья. И так может продолжаться всю жизнь, пока вы не устанете за ним гоняться. Более того, это может вам доставить глубокое разочарование в ваших победах, так как вы не стали счастливее, так как ожидали большего. Материальные вещи не могут вам подарить ощущение истинного счастья. Оно спрятано намного глубже.

торой путь достижения ощущения счастья лежит во внутреннем мире.

Это ваш внутренний мир, когда человек обращает свои поиски счастья вовнутрь себя. Достижение гармонии, баланса, внутреннего спокойствия. Это приносит человеку глубокое удовлетворение от самой жизни. Ваше видение жизни кардинально меняется, вы начинаете видеть счастье в простых, незаметных на первый взгляд, вещах.

В чем же секрет истинного счастья?

На самом деле, секрета никакого нет, истина всегда проста. Ваше настоящее счастье придет к вам после изнурительно поиска и тысячи достижений. И только тогда, когда вы осознаете, кто вы есть, зачем живете и куда стремитесь, вы испытаете подлинное счастье. Вы научитесь пребывать в проживающем моменте вашей жизни. Ощущать присутствие чего высшего в вашей жизни и вашем сердце. Обретая свое истинное предназначение и выполняя его, человек становится счастливым, просто потому что живет. Всё обретет свой истинный смысл, каждый день станет особенным и неповторимым. Только научившись жить осознанно, вы, в конечном счете, сможеме получить свое заслуженное счастье.

Ваше счастье не будет больше зависеть ни от каких вещей и условий, в которых вы находитесь. Оно станет вашим солнцем, согревающим вас в непогоду вашей жизни.

А теперь на минуту вспомните, какими вы были в детстве. Ребенок счастлив без всяких причин. Он не думает, что же его ждет в будущем и не вспоминает прошлое, он всегда в настоящем моменте. Ему не нужно ничего достигать, приобретать или понимать, он и без этого счастлив. Так просто, но взрослому человеку это трудно осознать. Взрослея, человек настолько обрастает своими проблемами и разными желаниями, что забывает радоваться и получать удовольствие просто от того, что живешь.

Так что же мешает нам чувствовать счастье, быть счастливыми?

Это мы сами, именно вы препятствуете себе быть счастливыми. Ваши мысли, ваше восприятие жизни, ваше мышление. То как вы думаете, что вы думаете, позитивно или негативно. Только позитивные мысли могут привести вас к счастью. Думая негативно, вы приведете себя только к унылой серой жизни, наполненной разочарованиями и депрессиями. Запомните, вы являетесь создателем своего счастья. Никто, кроме вас не может сделать вас счастливым, никакая вещь, место или другой человек.

Настраивайтесь на позитивный лад, цените жизнь. Не думайте, что она будет длиться вечно. Наполняйте ее радостными моментами, теплыми отношениями, хорошими людьми, любимыми делами и смотрите на мир детскими глазами. Научитесь замечать красоту во всем, что вас окружает, любоваться природой, чаще на ней бывать. Пересмотрите свои цели в жизни, расставьте правильно приоритеты. Не тратьте жизнь впустую, не распыляйтесь на мелочи. Как только вы обретете гармонию и внутреннее спокойствие, то вы даже не заметите, как счастье само, незаметно, войдет в вашу жизнь. И когда вас спросят, счастливы ли вы, с уверенностью ответите да!

Наверное, каждый из нас задумывался над тем, что же такое счастье. Это вечный вопрос терзающий душу людей. Если опросить сто человек, в чем они находят счастье, поверьте, будет сто разных ответов. Это значит, что каждый человек видит по-разному, по-своему. Сейчас попытаемся ответить на вопрос что такое счастье.

Каждый человек в этом мире счастлив. Но, что такое счастье? Да-да, вы можете сказать, что это не так. Но подумав над этим вопросом, вы скажете тоже самое. Что такое счастье, вы спросите, для обычного человека? Считается, что счастлив тот, у кого есть образование, счастливая и дружная семья и хорошие связи в обществе. Этот факт вывели недавно американские ученые. Но если хорошо подумать и поразмышлять наедине с собой, то оказывается, что счастье кроется в каждой мелочи. Вас не покидает вопрос что такое счастье? тогда, постараемся вам объяснить. Счастье - это просыпаться в постели рядом с любимым человеком от ярких и теплых лучей солнца, которое смотрит в твое окно. Счастье - это укутаться в плед в холодный зимний вечер, достать старые фотографии и предаться воспоминаниям. Счастье - это все ваши которые может никогда не сбудутся, но зато останутся навсегда мечтами. Счастье - это любить без памяти, любить безумно и взаимно, любить и не думать ни о чем другом. Счастье - это радовать родителей, дарить подарки, навещать их, когда они состарятся. Счастье иметь деток, целовать их маленькие пальчики и бегать за ними по зеленой лужайке. Действительно, можно перечислять все моменты жизни, вспоминать, что было и мечтать о том, что будет. Вот это и есть счастье.

Наверное, те, кто разуверился, что он счастлив, спросит, а где же найти счастье? А его не нужно искать, оно совсем рядом. Просто некоторые его не замечают или же не хотят замечать. Когда ты счастлив, то твоя жизнь превращается в музыку, она не перестает звучать никогда. А какая музыка жизни звучит у тебя, это зависит только от самого человека. Если же музыка яркая, быстрая, громкая, которая заставляет тебя танцевать безумные танцы, то однозначно, ты в мире. Но если же ты подавлен, в депрессии, музыка твоя тихая, скучная, медленная. Но вы не должны сидеть на месте и ждать чего-то, просто у вас отсутствуют эндорфины счастья или же, как их называют Что это такое, спросите вы? За выработку этих счастливых гормонов отвечает ваш головной мозг. Ученые начали исследовать этот процесс уже давно. От количества эндорфинов зависит ваше расположение духа, настроение, эмоции. Если же их мало, то вы чувствуете себя раздраженно, вам все надоело, хочется забиться в угол и никого не видеть и не слышать. Но это можно очень легко поправить, достаточно съесть некоторые продукты, и уровень гормонов счастья стремительно начнет расти, и следственно, поднимается настроение, вы становитесь бодрее и живее, вам хочется смеяться, бегать и радоваться каждой мелочи. Так что же это за продукты, которые поднимут вас на ноги? Это и бананы, черный шоколад и мороженое, и миндаль. Съев хотя бы один продукт из этого списка, вы почувствуете прилив сил, настроения, бодрости. Не хочется есть, комок не лезет в горло - выход есть! Займитесь сексом со своим любимым человеком. Именно секс как никто другой поднимет уровень счастья на сто процентов. И есть еще один способ получить хороший выброс гормонов для женщины - забеременеть. В период беременности вырабатывается очень много гормонов счастья, и достигает своего пика к самим родам. Но есть один минус - этот уровень резко падает, когда на свет появляется малыш, и тогда может появиться послеродовая депрессия. Но как избавиться от этого и поднять уровень эндорфинов, об этом сказано выше.

Счастье - это удивительный миг в жизни каждого, который может быть одной секундой, а может быть длиною в жизнь. Главное, чтобы счастье всегда было с нами. Это и есть формула успеха. Где найти счастье? Вы просто оглянитесь и присмотритесь, и вы непременно его найдете.