Божественные мантры для привлечения любви мужчины. Удивительная медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий

При помощи медитации человек способен много чего осознать. Просвещенные люди утверждают, что молитва неправильно. Неверно то, что мы обращаемся к Богу своими монологами с жалобами и просьбами. Это люди сами придумали. Ведь человек должен просто молиться, а ничего не просить. Если молитва будет произноситься правильно, то человек будет отблагодарен в качестве исполнения желаний. Это и будет называться медитацией.

Существует большое количество различных медитаций и . Но большой популярностью пользуется медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий. Она предназначена для достижения внутренней гармонии.

Медитацию советуют включать перед сном. Это очень удобно, потому все дела к вечеру будут уже сделаны, и ничего не сможет вас отвлечь. Время перед сном самое лучшее. Именно в этот момент можно послать легкий и чистый сигнал своему подсознанию, включив медитацию.

Слушать медитацию для привлечения любимого человека и счастливых событий нужно в спокойной обстановке. А когда утром вы проснетесь, то почувствуете необычную легкость и спокойствие. Каждый человек после вечерней медитации наутро почувствует уверенность в себе и своих возможностях. Вам будет казаться, что вы в силах изменить свою жизнь и повернуть ее в нужное русло.

Проведение медитации

Первым делом предстоит закрыть глаза и сделать длинный вдох, не торопясь. Теперь стоит немного приостановиться и задержать дыхание. После чего спокойно выдохнуть и убрать все мысли прочь. Прослушивать медитацию нужно с легкостью непринужденно. Она поможет приобрести восстановление сил и отлично отдохнуть.

Для проведения процедуры потребуется всего лишь расслабиться. Необходимо побыть в одиночестве со своими мыслями и разумом. Вашему телу необходимо принять прослушивающую информацию. Из-за того что вечером самые чистые мысли, информация останется надолго на вашем подсознании.

И даже, когда вы спите, текст медитации держится в голове. Подсознание не анализирует полученную информацию в отличие от сознания.
Таким способом, можно записать текст медитации для привлечения любимого человека и счастливых событий. Как только мысли станут для вас привычным делом, жизнь изменится в лучшую сторону.

Медитацию для привлечения любимого человека и счастливых событий можно скачать. Важно помнить, что нужно часто заниматься. Таким образом, можно быстрее изменить свои мысли и мир вокруг. Медитацию необходимо прослушивать ежедневно на протяжении 3 недель. За это время подсознание сможет создавать и привлекать исключительно положительные и счастливые моменты в жизни.

Многие люди наблюдают за красотой, находящейся вокруг них. Это их подталкивает к погружению в медитацию. Она необходима для внутреннего очищения. Медитация помогает избавляться от накопившегося гнева и приобретает силы. Многие известные мастера такое состояние немного подкорректировали и улучшили. Они взяли в основу благотворно действующие медитации для очищения.

Есть категория людей, самостоятельно практикующие различные . Они могут спокойно погружаться в природную основу, постигая глубины души. В период всего процесса медитирования человек раскрывается и принимает определенное послание, которое он получает от всего мира.

Отзывы о медитации для привлечения любимого человека и счастливых событий исключительно положительные. Многие люди уже ощутили спокойствие и веру в себя, благодаря данному процессу. Медитации помогают открыть настоящую дорогу к реальности и размеренности.

Существует множество религий в мире, и все они стараются практиковать медитации. Это, безусловно, полезный опыт, играющий большую роль в достижении гармонии с внутренним телом для желаемого результата. После медитирования каждому человеку приходит осознание.

Важно знать некоторое простое правило. Медитировать советуют не слишком быстро. Лучше проводить процедуру медленно, таким образом, можно ощутить и прочувствовать на себе все необходимые чувства. Во время медитации человек способен увидеть все тайны, постигнуть смысл и найти ответы на интересующие вопросы. С помощи медитации можно очистить свое физическое и внутреннее тело от различных негативных вещей.

Уже многие успели испробовать на себе всю пользу . Она очень эффективна и пользуется большой популярностью у людей различных возрастов.

Без счастья и любви человек не видит свою жизнь. Все знают, что наши мысли материальны. Если хотите, чтобы что-то произошло, достаточно об этом постоянно думать, и оно сбудется. Для этого нужно скачать мр3 медитацию для привлечения любимого человека и счастливых событий.

Для начала медитации необходимо подготовить обстановку. Впасть в состояние покоя очень просто. Для этого можно не покидать дом. Самое главное – это создать комфортные условия. Можно немного приглушить свет, создать тишину и включить приятную музыку. Некоторые используют различные благовонья и полностью расслабляются.

Правила медитации

Первым делом необходимо занять комфортное положение. То есть можно лежать, сидеть или стоять.
В течение 10-15 минут нужно осуществлять глубокие медленные вдохи и выдохи.
Теперь переходим к самому главному. Необходимо постараться избавиться от всех тревог, оставить все посторонние мысли в стороне. Это только, кажется легко, но с первого раза практически ни у кого не получается.
В голове и мыслях должен быть образ любимого человека.

Необходимо представить его внешность, характер, поцелуи и все что хотите. Либо можно представить события, которые сделают жизнь счастливой. Например, вы давно мечтаете куда-нибудь поехать на острова. Можете представить, как садитесь на самолет или пароход. Затем вы почувствуете шум моря или океана, почувствуете, как греет теплое солнце.

Из-за регулярной медитации мысли могут перерасти в реальность. Очень полезно рисовать на ватмане свои цели, к которым будете двигаться. Его нужно будет повесить на видное место и смотреть каждый день. Необходимо медитировать и верить, то, что вы задумали обязательно исполнится. Можно посмотреть видео о том, как проводится медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий.

Такая медитация позволит человеку отдохнуть и расслабиться. Она создаст ощущения, как будто вы выспались. Если у вас на повестке дня имеется какой-либо вопрос, и вы имеете на душе тревогу, медитация позволит посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Медитация является не обязательной формой, ее проводят по желанию. Эта процедура абсолютно бесплатна. Можно заметить такую тенденцию, что, когда много человек чем-то заинтересовано, найдутся люди, желающие подзаработать на человеческом интересе.

В интернете имеется огромное количество различных семинаров и тренингов, обещающих якобы научить проводить медитацию. Сделать это предложат за кругленькую сумму, но вы на это не видитесь. Осознанные люди делают это бесплатно, так как понимают, что счастье не в деньгах.

Сразу увидеть результат не получится, но при усердном занятии и желании, вы сможете достигнуть своей цели. Лучше не притягивать конкретного человека в медитацию. Ведь никому не понравится, если кто-то притянет его чувства. Каждый хочет влюбиться, найдя своего избранника самостоятельно. Привлечение любви пройдет лучше, если представлять счастье и гармонию.

Медитация для привлечения любви подойдет даже тем, кто никогда не имел дела с медитативными практиками и не верит в их силу. Ведь это психофизические упражнения, призванные привести в равновесие вашу психику и подготовить к принятию любви. Потому что часто проблема заключается во внутреннем мире, который еще не готов впускать в себя кого-то еще.

Загляните внутрь себя и найдите образ идеального мужчины. Он есть практически у каждой женщины. А вот теперь попытайтесь избавиться от этого образа, потому что это самая основная проблема, почему вы до сих пор не нашли любимого. Каждому человеку на Земле соответствует другой и он не будет похож на то лицо, которое вы представили. Этот человек будет уникально подходить лишь для вашей души и совсем не будет похож на ваши мечты.

Во время медитации на привлечение любви к вам часто будут приходить разные образы мужчин. Очень важно принимать их все. Ваша душа, ваше психологическое состояние, если хотите, на первичном этапе является закрытой.

Принимая различные образы любви, вы постепенно будете раскрываться навстречу, снимете глубинные блоки, станете сияющим маяком в ментальном мире, тогда ваша вторая половина быстро найдет путь к вам.

Медитация «Тайный брак»

Музыка должна быть тихой и мелодичной. Лягте и примите наиболее удобную и расслабленную позу. Дышите ровно и спокойно, думайте о дыхании. Затем представьте, как миллиарды ваших клеток раскрываются навстречу солнцу, как цветы на рассвете и начинается ваша медитация для привлечения любви.

Вспомните, как вы когда-то были на море или представьте себе пляж на берегу огромного океана. Вы нежитесь под теплым солнцем, вокруг никого, лишь пение птиц и шум прибоя. Весь этот мир – воплощение красоты, гармонии и покоя, бесконечная возможность творчества. Все заботы остались там, где-то за кромкой вселенной. Останьтесь на некоторое время в этом состоянии.

Постепенно начинайте рассматривать пляж. Где-то вдалеке начинает виднеться фигура человека. Не примеряйте на него черты вашего идеала – его образ должен появиться спонтанно. Ведь внешность вашего любимого вряд ли совпадет с умственными ожиданиями.

Вот он подошел и обнял вас – почувствуйте его тепло, энергию, его тело. Дальше ваши действия должны быть спонтанны — вы можете плавать среди волн и прекрасных рыб, строить песочные замки, исследовать остров или заниматься любовью – то, что подскажет ваше сердце. Он будет с вами столько, сколько нужно, но ни секунды больше. Расставайтесь с ним без грусти, ведь он появится, когда придет необходимость.

Медитация «Пламя любви»

Она подходит больше для тех, у кого есть проблемы с уже существующей личной жизнью, когда вы чувствуете, что огонек вашей любви колеблется, или желаете привлечь больше счастливых моментов в вашу жизнь.

Техника та же – вы должны принять максимально удобную и расслабленную позу.

Представьте, что в середине вашей груди тихонько тлеет искорка. Маленькая, золотисто-красная искра вашей любви. Тихонько направьте в нее лучики энергии, пищу для того, чтобы она начала расти. В груди становиться теплее от начинающего разгораться пламени. Полностью наполнитесь этим приятным теплом. Затем задержите воздух груди на несколько мгновений и постепенно выдыхайте. Теперь эта энергия останется внутри вас на весь день, окружающие тоже это почувствуют, вы можете делиться с ними этим теплом.

Такая медитация привлечения любви делается каждый день, и вы скоро увидите результат в виде счастливых событий.

Медитация «Преодоление одиночества»

Если у всех вокруг в сердце весна, вы страдаете от вида влюбленных парочек и страстно желаете почувствовать такое же волнение в груди, то медитация на привлечение любви – то, что нужно и самое время для ее выполнения.

Отсутствие этого волшебного чувства в вашей жизни может повлечь за собой проблемы и в других сферах жизни, вплоть до физических проблем.

Этот ментальный ритуал призовет ангела, который наполнит вашу жизнь смыслом и привлечет вашу вторую половину.

Вы должны сесть перед зеркалом и начать говорить себе мысленно, какая вы замечательная, красивая, добрая, как хорошо готовите, подумайте о своих достоинствах и наполнитесь любовью и уважением к своей особе. Потому что без этого никто не сможет полюбить вас, только лишь пожалеть.

Я хочу жить без одиночества.
Я хочу найти моего любимого.
Я желаю найти себе идеальную пару, которая будет дополнять меня и гармонировать со мной.
Я желаю быть женщиной, которую любят, дарят нежность и заботу.
Я хочу, чтобы мы не уставали друг от друга никогда.
Я хочу дарить ему свою ласку, любовь и нежность.
Я обещаю делать все, чтобы подарить счастье своему любимому.
Я хочу просыпаться и видеть любимого человека.
Я хочу, чтобы наши отношения строились на взаимопонимании и уважении.
Я хочу быть счастливой и довольной.

Если эти слова кажутся вам не совсем отражающими ваши стремления, или вы хотите их дополнить – пожалуйста. Главное, чтобы изменения касались только вас, потому что отношения – это то, где участие принимают оба партнера и они должны получать друг от друга столько же, сколько отдавать.

Зачастую мы слышали о мантрах, но мало кто из нас интересовался, что это и как оно влияет на жизнь человека. Оказалось, все очень просто, мантра – это чудотворное слово, которое способно воздействовать на подсознание человека. Те, кто постоянно их повторяет и размышляет над услышанным, начинает духовно усовершенствоваться. Но, это еще не все, матры настолько сильны воздействием на жизнь человека, что притягивают счастье и любовь, . После чего человек обретает полную гармонию.

Что такое любовь и нежность?

Согласитесь, что одинокий человек – несчастен, поскольку в его жизни отсутствует нежность и взаимная любовь. Давайте разберемся в том, что такое любовь? Это необъяснимая сила, которая воссоединяет два разных сердца, сливает их воедино, приносит в жизнь вдохновение и радость. Любовь порождает нежность и дальше они шагают вместе, ведь это два неразделимых компонента.

Очень часто человек страдает оттого, что долгое время не может найти вторую половинку. И, кажется, что он обречен на одиночество. Но, секрет успеха таится в словесной формуле. Необходимо обратится к мантре нежности и любви. Прослушивая изо дня в день эту мантру, одинокие люди обретают , супруги возрождают охладевшие чувства. Мантра любви и нежности полезна людям, которые получили психологическую травму после разрыва отношений.

Какой эффект несет мантра любви и нежности?

• настраивает человека на спокойствие;
• придает гармонии с внутренним миром;
• избавляет от негативных мыслей;
• притягивает любовь и взаимные чувства;
• помогает обрести счастье в личной жизни;
• настраивает партнеров на полную гармонию между ними.

Оригинальный текст индийской мантры любви и нежности, которая помогает наладить личную жизнь и встретить любимого человека:

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ НАМАХ

ОМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

ГОДОСИ, РО АНВАТ, МОНОРАН.

Также существует второй вариант мантры любви:

ОМ НАМО НАРАЙАНАЙА

Правильное чтение – залог успеха. Чтобы мантра приносила пользу, необходимо научится правильно ее читать. Ведь неточно произнесенные слова могут создать негативный эффект. В проведении ритуала, именно звук имеет огромное значение.

Не плохо было бы пропеть мантру, выбрав подходящий мотив. Определенно необходимо произносить мантру именно 108 раз. Это магическое восточное число, помогающее осуществлять желания и обретать энергию. Чтобы счет был правильным, считайте с помощью бус (108 штук). Главное, настроится на веру в то, что произносишь.

Чудотворные слова для привлечения счастливых событий

Мантра любви настроит нас на Вселенское счастье и направит на встречу судьбе. Самая мощная — мантра Кришну:

РАДХА-МАДХАВА

КУНДЖА-БИХАРИ

ГОПИ-ДЖАНА-ВАЛЛАБХА

ГИРИ-ВАРА-ДХАРИ

ДЖАШОДА-НАНДАНА

БРАДЖА-ДЖАНА-РАНДЖАНА

1. Чтобы послать энергетические импульсы во Вселенную, нужно читать мощнейшую мантру на именно в полнолуние. Необходимо точно проверить лунный календарь, чтобы знать восход небесного светила.
2. Выберите тихое укромное место, где вам никто не сможет помещать. Для полного уединения с собой зажгите благовония.
3. Настройте себя на концентрацию, закрыв глаза и, представьте вдыхание света в себя.
4. Начните читать мантру.

Очень мощная установка для счастья с любимым человеком

Покажите человека, которые не хочет быть счастливым. Только через определенные события мы ощущаем счастье. Но как быть, если жизнь не дарит нам радостные дни. Для этого существует мантра счастья и исполнения желаний:

ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА

ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ

АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА.

После произнесения данной мантры в организме начинаются вибрации. Их сложно заметить, поскольку мысли скрывают их, но со временем эффект усиливается и становится более заметным. Мы подключаемся к энергетическому каналу Вселенной. После чего человек становится гармоничным и желания осуществляются.

Чтение мантры необходимо проводить ежедневно на протяжении 11 или 21 дня.

Если сложно произносить мантру, не практикующему человеку лучше всего начать с прослушивания аудиозаписей во время растущей луны. С такой последовательностью: первый день – 5 раз, второй – 6 раз, третий – 5 раз, затем необходимо восстановить энергию и сделать перерыв, а на пятый день прослушать снова пять раз.

Мантра — слово или фраза на санскрите, которая, по мнению практикующих, имеет особенные психологические и духовные силы. Использовать мантры любви необходимо, если человеку не хватает возвышенных чувств, положительных эмоций или нужно вернуть страсть.

[ Скрыть ]

Правила чтения

• мысленно (про себя);
• вслух;
• петь.

Правила чтения мантр выглядят следующим образом:

1. Читать мантры нужно именно на санскрите или транскрипции на русском языке (наиболее известный пример — «Ом Мани Падме Хум»). Считается, что определённые звуковые вибрации помогают стимулировать гормоны счастья, которые расслабляют тело и успокаивают ум.
2. Для чтения мантр необходимы звуковые и духовные вибрации. Как известно, орган любви — это сердце, но необходимо понимать, что сердце — больше, чем просто насос, качающий кровь. Сосредоточьте сейчас внимание на нём. Если сердце закрыто или на нем тяжесть, вы движетесь в обратном направлении.

Мантра Зеленой Таре

Тара традиционно считается бодхисаттвой или Буддой сострадания, защитником, призванным помогать, освобождать людей от физических, эмоциональных и душевных терзаний. Тара обладает 21 главной формой, каждая из которых имеет свой цвет и духовный атрибут. » — одна из основных привлекающих мантр, которые читают йоги, чтобы помочь себе и другим.

«Тара» считается одной из самых мощных санскритских мантр для гармонизации чувств. Она также является мантрой исполнения желаний и притягивания счастливых событий, встреч. Говорят, что эту мантру часто использовал Далай-Лама.

На видео от пользователя Vladimir20285 продемонстрировано, как правильно читать мантру Зеленой Таре.

Мантра Шива Шамбо

В мантре «Шива Шамбо» бог Шива именуется благодатным. Медитирующий эту мантру обращается к Шиве как вселенскому существу, находящемуся вне нашего измерения. Именуя его так, читающий призывают Шиву, прося его о перерождении. Согласно буддистским верованиям, это одна из наиболее действенных мантр любви. Считается, что только переродившись в своём понимании мира, мы можем снискать любовь — божественную или человеческую.

На видео от пользователя Татьяна Микушина представлены правила чтения одной из лучших мантр — «Шива Шамбо».

Мантра Ади Шакти

Аади Шакти, Намо, Намо Сэраби Шакти…

Говорят, что пение мантры Ади Шакти устраняет страхи и исполняет желания. Именно эта мантра раскрывает в девушках их властную сущность. Ади Шакти означает буквально «первобытную, изначальную» силу. Женственная по своей сути, эта сила, согласно поверьям, указывает будущее и является символом созидания и гармонии в паре.

Мантра любви и женской энергии

Аум Шри Гайя Ади Чандра Айя Намах

Это тибетская мантра любви и нежности, преданности и величественной красоты. В буквальном смысле она воспевает Шри Раму. Рамаяна представляет нам его, как аспект бога Вишну. Медитация (чтение, напевание) этой мантры — прекрасный способ активировать энергию. Воспевая женскую энергию, можно открыть сердце, испытать более высокие уровни сознания и очиститься. Как слушающий так и читающий сможет найти истинный путь к примирению и обретению любви.

Мантра любви и света

Вся песня «Говиндам Адипурушам…» — это хвала Кришне. С точки зрения йогов, любое обращение к этому божеству продвигает сознание поющего к Божественному Абсолюту, к любви. В более «приземлённом» смысле эта мантра необходима для создания мощного центра концентрации сознания. В медитации стремление к свету помогает в обретении нашими желаниями особой силы.

Хвала Кришне — возможно сильнейшая мантра любви, поскольку взаимная страсть между мужчиной и женщиной — это проявление любви общечеловеческой, и даже вселенской.

Видео от Светланы Нагородной можно бесплатно погрузиться в чарующий мир мантры любви и света.

Очень мощная мантра любви

Этот простой текст повторяется многократно, чтобы человек смог соединиться с сущностью Вселенной. Согласно традиции, Йоги Бхаджан выслеживал одинокого человека, который знал эту мантру, в течение трёх месяцев в Гималаях, чтобы заполучить её.

В понимании йогов, пение этой мантры — не просто знак уважения матери, а скорее обращение к матери нашей души, к самой Вселенной. Попробуйте проследить во время медитации всю свою жизнь с самого её начала, попытайтесь осознать, что значит быть женщиной.

Постарайтесь слушать и анализировать каждый аспект вашей жизни с точки зрения любви. После прочтения мантры вы поймете — женщина будет жить счастливо, когда разбудит в себе способность обретать взаимность.

На видео от Светланы Нагородной представлено правильное чтение очень мощной мантры любви.

Вибрации любви

«Ра Ма Да Са Сай Со Ханг» — это пение, как считается, усиливает внутреннюю энергию женщины, порождая в ней вибрации любви. Чтение этой мантры в течение определенного числа дней превратит женщину в божественное создание, способное притянуть любого мужчину или парня, привлечь настоящую страсть.

На видео от канала «Любовь Единая» можно онлайн прослушать правильное чтение мантры, порождающей вибрации любви

Короткая мантра радости и любви

Эта мантра звучит так: «Ом Намо Нараянайя». Самое часто упоминаемое объяснение этой фразы состоит в том, что «наара» в переводе означает «человек», а «анайя» — это «направление» или «цель». Таким образом, «нараяна» следует понимать как «направленная человеком». Эта мантра является проявлением энергии, которая помогает нам в достижении своей цели, в самореализации, но также является и силой, взаимно притягивающей любовь.

Для привлечения интереса противоположного пола

Мантра произносится как «Ом Куркулле Хум Хрих Сваха». «Курукулла» — божество в пантеоне буддизма, которое дает успех в тантрических обрядах приворота. Читая мантру, Вы можете просто петь слова, размышлять о возлюбленном или воображать, что любимый человек думает о вас. Пойте ее постоянно, пока не будет достигнут результат. Эта мантра является сильной помощницей для обретения спутника жизни.

Мантра Куркулле также и мужская, поэтому ей поклоняются несчастные любовники, страдающие от одиночества. Ее обычно вызывают, когда рядом нет возлюбленной, а при бесконечном (более 10000 раз) чтении, мантра проникает в сердце любимой, которая, несомненно, будет завоевана.

Со Пуркх

В Кундалини-йоге существует прекрасно работающая числовая практика, которая называется Со Пуркх. По сути — это повторение определенной мантры дюжину раз в день. Считается, что женщина может читать «Пуркх» как для конкретного человека в ее жизни. Например, для мужа, если она хочет помочь ему в полной мере реализовать свой потенциал.

Мантра подойдет для того, чтобы найти партнера по жизни, если еще не удалось его встретить. В традиционном понимании мантра хороша именно для серьезных отношений или замужества. Йоги Бхаджан учил, что, если женщина одиннадцать раз в день читает эту мантру для своей второй половинки, она способна устранить любые недопонимания между ними. Иногда повторение этой мантры даже помогает возвращать любимого человека.

Всем нам знаком такой термин, как медитация. Более того, каждый человек, сам того не осознавая, может некоторое время находиться в состоянии медитации. К примеру, это период, когда мы на чем-то очень сосредоточены, или когда сердце на несколько мгновений замирает в трепетные моменты. Все это и есть своего рода медитация.

Но для человека, который целенаправленно хотел бы научиться медитировать, важно разобраться, что же такое медитация, и зачем она нужна, какие существуют техники и как делать это правильно. Об этом и пойдет речь в статье.

Что такое медитация

Итак, медитация - это особая техника концентрации и расслабления одновременно. Состояние, когда мысли направляются в одну цель или разум очищается от мыслей полностью. Это зависит от применяемой техники и её целей. Разумеется, это духовная работа над собой. Многие считают медитацию сверхъестественным процессом, потому как могут проявляться необычные способности, например, левитация или чтение мыслей. Такие случаи были зафиксированы еще в давние времена, но факт это или фикция, прямых доказательств нет.

Во время медитации человек отключает свой разум, становится бессознательным, и в этот момент тело отдыхает без действий или мыслей. Либо же мы настраиваем себя на определенное состояние - счастья, здоровья духовного и телесного, внутренней радости и многого другого, направляем свою мысль в одно русло и концентрируемся на этом. Согласитесь, довольно часто расслабиться нам мешают ум и различные отягчающие мысли.

Наука говорит о том, что медитация - это процесс, при котором из-за специальной дыхательной техники действия в коре головного мозга замедляются. При выполнении человеком медитации расслабляется все тело, сознание «плывёт» и мозг попадает в состояние между сном и явью. В такие моменты могут возникать различные новые ощущения и эмоции. Разумеется, ученые отрицают сверхъестественность данного процесса, поскольку все явления объясняются замедленной работой мозга, состоянием полусна.

Зачем нужна медитация

Многие люди, практикующие медитацию, используют её с целью приведения своего сознания в равновесие, возвращения внутренней гармонии. Медитация помогает при освоении различных практик, а также некоторых боевых искусств.

Другими словами, если человек чем-то встревожен, его беспокоит какая-то жизненная ситуация или проблема, он испытывает стресс по той или иной причине, то медитация станет отличным средством борьбы с этими расстраивающими личность факторами. Это поможет успокоиться и расслабиться, более того, дыхательная техника также будет полезна организму.

Если снова говорить о научной точке зрения на медитацию, это, вероятно, один из самых простых способов научиться управлять своим психофизиологическим состоянием, эмоциями, сдерживать гнев и другие негативные эмоции, отпускать и не держать в себе зла, усилить свои творческие способности и эффективность труда.

Краткая история медитации

Свою историю медитация берет еще с древних времен и прослеживается параллельно с религией. В прошлые века люди использовали песнопения, повторения одних и те же слов и другие средства для связи с богами.

Первые упоминания об этом процессе появились в Индии приблизительно в 15 столетии до нашей эры в традиции индуистского ведантизма. Именно Веды описывают технику медитации.

Позднее, в период с 6 по 5 столетие до нашей эры, появляются другие формы медитации (в индийском буддизме и китайском даосизме). В 20-х годах до нашей эры есть записи религиозного мыслителя который описывает «духовные упражнения», суть которых в концентрации и внимании. Спустя три столетия техники медитации разрабатываются философом Плотином (одним из первых философов Древней Греции).

Буддийские писания говорят о том, что индийская буддийская медитация - это своего рода шаг на пути к освобождению. Религия распространяется в Китае, где ссылки об использовании медитации идут к школе Дзэн (100 год до нашей эры).

Распространяться медитация из Индии начала благодаря движению караванов по Шелковому пути, который связывал Восточную Азию и Средиземноморье. Этот процесс становился всё более популярным, и все больше людей принималось за эту практику.

Позднее, в 60-х годах 20 столетия, медитация распространилась на Западе и стала объектом изучения науки, в процессе которого удалось выяснить, как именно это влияет на организм и какие процессы происходят или, наоборот, не происходят в состоянии медитативного транса.

Сегодня техники медитации применяются в психотерапии как средство нейтрализации негативных эмоций, стрессов и выработки положительного мышления и внутреннего спокойствия.

Медитация Ошо

Ча́ндра Мо́хан Раджни́ш, или Ошо - это индийский философ, который стал автором более 140 различных техник медитации. Именно Ошо разработал техники не только «сидячих» медитаций, но и подвижных.

Основная цель медитации по Ошо - отставить ум в сторону и сделать из себя пустой сосуд; избавиться от своего эго, обретая при этом просветление. Ошо считал, что для того, чтобы добраться до своей души, нужно умение отключать ум, поскольку главным препятствием в жизни для человека является он сам. Главный парадокс учений Ошо - «опустошаясь, человек наполняется».

Нельзя конкретную технику назвать «лучшая медитация». Каждый выбирает себе то, что ему по душе. Кому-то больше нравится статические медитации, кому-то - динамические. Важно найти ту технику, в которой удается достичь главных целей медитации - гармонии. Вот несколько техник медитаций Ошо: Випассана, динамическая медитация Ошо и Кундалини.

Это всего лишь несколько примеров разнообразных методик медитаций этого гуру. Медитация Ошо, как считал сам философ и сторонники его учений, помогает обрести внутреннюю гармонию, спокойствие и радость, умение быть самим собой.

Техника Випассана

Данный вид медитации должен проходить в абсолютной тишине. Необходимо найти удобное место, где можно расположиться на 45-60 минут, и проводить медитацию каждый день в том же месте и в то же время.

Випассана практикуется не с целью концентрации. Для этой техники характерно расслабление. Спина должна быть ровной, глаза закрыты, дышать нужно естественно и слушать своё дыхание.

Динамическая медитация

Как уже отмечалось, медитация может быть подвижной и живой. То есть не обязательно принимать удобную позу и находиться в ней длительный период. Для людей, которые не могут медитировать неподвижно, подойдет динамическая медитация. Энергия, которая выходит в момент второй стадии, дает возможность телу расслабиться и освободиться от лишнего напряжения.

Выполняется в течение часа в 5 стадий. Глаза должны быть закрыты или завязаны повязкой. Медитировать по этой технике лучше натощак в удобной одежде. За временем можно следить с помощью таймера. Если в помещении нельзя шуметь, пусть это будет медитация тела, а мантру можно проговаривать мысленно.

Первая стадия длится 10 минут. Дышать нужно через нос и глубоко, концентрация на выдохе.

Вторая стадия также 10 минут. Необходимо дать выход энергии - прыгать, кричать, трястись, танцевать, петь, смеяться, двигать всем телом. Нужно быть «безумным», не подключать в этот процесс ум. Просто двигаться.

На третьей стадии в течение 10 минут необходимо прыгать с поднятыми вверх руками и повторять мантру «Ху! Ху! Ху!». Приземляться нужно на всю стопу.

Четвертая стадия длится 15 минут. Необходимо замереть в той позиции, в которой вы находились в момент сигнала. Необходимо просто находиться в этом состоянии, не кашлять, не чихать, не говорить, замереть.

Последняя, пятая, стадия длится также 15 минут. Необходимо танцевать и радоваться, наполняться счастьем, выражая благодарность всему.

Техника Кундалини

Медитация, которая выполняется на закате в течение часа. Первые три её стадии выполняются под музыку, а последняя - в тишине.

На первой стадии необходимо начать встряску всего тела в положении стоя в течение 15 минут. Необходимо трясьтись, подготавливая внутреннюю энергию к освобождению.

На второй стадии нужно начать произвольно танцевать в течение 15 минут. Танец может быть каким угодно: можно прыгать, бегать, двигаться так, как этого хочет ваше тело.

На третьей стадии необходимо замереть, оставаться неподвижным в течение 15 минут, чувствуя, что происходит снаружи и внутри. Вы освободились от энергии, большого её потока, а тепер просто созерцайте, как нечто новое течет в ваших жилах. Прочувствуйте это состояние.

На четвертой стадии необходимо принять положение лежа и с закрытыми глазами лежать без движения (15 минут).

Очистка с помощью медитации

6 повторений на сердечной чакре;

6 повторений, чакра горла;

6 повторений мантры;

6 повторений;

Один раз для чакры правого глаза, один - для левого;

Однократно для каждого из полушарий мозга;

Однократно для каждого уха;

По одному разу для каждой ноздри;

И по одному повторению, концентрируясь на чакрах рта и языка.

Таким образом, мантра должна будет резонировать по всему телу.

Техника медитации на привлечение любимого человека для женщин

Медитация привлечения любимого человека и счастливых событий для женщин заключается в представлении себя в комфортном, райском месте, среди цветов или на берегу моря. Необходимо находиться в расслабленном состоянии и представлять звуки прибоя, шум волн, приятный песок и солнце.

Представьте, что из вас исходят лучи энергии. Это энергия любви, которую вы готовы давать и получать. Затем необходимо представить, что к вам приближается человек. Необязательно фокусировать конкретный образ, возможно, это просто силуэт. Необходимо почувствовать обмен энергиями и раскрытие души. Смысл в том, чтобы снять с себя блоки и страхи не встретить свою любовь.

Вы можете и не осознавать того, что это препятствует счастью. Очиститься от сомнений и направить свою энергию на счастье и любовь помогает именно медитация. Счастливые события и любовь начнут приходить в вашу жизнь, как только вы полностью раскроетесь в готовности принимать эти события. Это очень важно. Медитация для привлечения в свою жизнь счастья, любимого человека, успехов не будет иметь особой правильной техники, исключающей ошибки. Если человек не готов с благодарностью принимать даже небольшие радости, ввиду того что просто не смог их рассмотреть, то он не готов и к счастью.

Медитация - это путь к самопознанию, самосовершенствованию, духовному развитию. В данном случае справедлива поговорка «мысли материальны». Лучшая медитация - та, которая выполнена с пониманием сути этого процесса. Нужно всей душой верить в то, что любовь придёт, главное, чтобы вы были к этому готовы.