Частый выход газов из кишечника. Повышенное газообразование в кишечнике: как с ним бороться

Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождается таким неприятным явлением, как повышенное газообразование или метеоризм. Избыточное скопление газов в кишечнике может сигнализировать о неполадках в работе пищеварительной системы и свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний.

Многие стесняются этих проявлений и откладывают визит к врачу, списывая дискомфорт на погрешности в питании. Тем не менее, выяснить причину метеоризма, доставляющего значительные неудобства больному и окружающим его людям, и начать лечение необходимо.

Усиленное газообразование может наблюдаться при употреблении пищи с большим содержанием клетчатки или переедании. Эти факторы приводят к нарушению нормальной работы ЖКТ и возникновению специфической проблемы, которую многие больные стесняются обсуждать. В норме в организме здорового человека обязательно присутствует около 0,9 л газов, вырабатываемых микроорганизмами.

При нормальной работе пищеварительной системы в течение суток из кишечника выводится всего 0,1-0,5 л газов, тогда как при метеоризме объем отходящих газов может достигать трех литров. Такое состояние непроизвольного выброса зловонных газов, сопровождаемых резкими характерными звуками, называется флатус и свидетельствует о дисфункции в системе пищеварения.

Кишечные газы вырабатываются из пяти основных составляющих:

1. кислорода,
2. азота,
3. углекислого газа,
4. водорода,
5. метана.

Неприятный запах им придают серосодержащие вещества, вырабатываемые бактериями толстого кишечника. Справиться с проблемой и избавиться от газов в кишечнике поможет понимание причин, вызывающих это явление.

Вызвать скопление газов в кишечнике может множество причин:

• К метеоризму приводит употребление продуктов, вызывающих бродильные процессы в организме (квас, пиво, черный хлеб, чайный гриб).
• Если в рационе преобладают продукты, способствующие образованию газов. Это капуста, бобовые, картофель, виноград, яблоки, газированные напитки.
• Повышенное образование газов отмечается у людей с непереносимостью лактозы и вызывается употреблением молочных продуктов.

Кроме того, метеоризм часто возникает при различных патологических состояниях организма. Это может быть дисбактериоз кишечника, острые кишечные инфекции, синдром раздраженного кишечника или такие заболевания ЖКТ, как:

• хронический панкреатит,
• цирроз печени,
• колит,
• энтерит

В некоторых случаях симптомы газов в кишечнике вызывают расстройства нервной системы и частые стрессовые состояния. Причиной дискомфорта может быть спешка и избыточное заглатывание воздуха во время еды (аэрофагия).

Вызывать избыточное газообразование способны дисбиотические причины, возникающие при нарушении нормальной микрофлоры кишечника. При этом происходит подавление нормальных бактерий (лакто-и бифидобактерий) бактериями условно-патогенной микрофлоры (кишечная палочка, анаэробы).

Симптомы повышенного содержания газов в кишечнике (метеоризма)

Основные симптомы излишнего газообразования:

• Характерные схваткообразные боли в животе, чувство распирания и постоянное ощущение дискомфорта. Болезненные ощущения вызывает рефлекторный спазм стенок кишки, возникающий при растяжении ее стенок повышенным объемом газа
• Вздутие живота, проявляющееся в увеличении его объема из-за скопления газа
• Отрыжка, вызываемая обратным поступлением газа из желудка при дисфагии
• Урчание в животе, возникающее при смешивании газов с жидким содержимым кишечника
• Тошнота, сопровождающая сбои пищеварения. Возникает при образовании токсинов и увеличении содержания в кишечнике продуктов неполного переваривания пищи
• Запор или диарея. Повышенное газообразование в большинстве случаев сопровождается подобными нарушениями стула
• Флатуленция. Резкий выход газа из прямой кишки, сопровождаемый характерным звуком и неприятным сероводородным запахом.

Общие симптомы газов в кишечнике могут проявляться учащенным сердцебиением (читайте статью: , аритмией, чувством жжения в области сердца. Подобные состояния провоцируют пережимание блуждающего нерва вздутыми петлями кишечника и смещение диафрагмы вверх.

Кроме того больного , вызванная интоксикацией организма и депрессивные состояния с перепадами настроения. Отмечается постоянное общее недомогание в результате неполного усваивания питательных веществ и неправильной работы кишечника.

Много газов в кишечнике — что вызывает характерные симптомы?

Сильные газы в кишечнике вызывают продукты, богатые углеводами, пищевыми волокнами и крахмалом.

Углеводы

Из углеводов самыми сильными провокаторами являются:

Пищевые волокна

Содержатся во всех продуктах и могут быть растворимыми и нерастворимыми. Растворимые пищевые волокна (пектины) в кишечнике набухают и образуют гелеподобную массу.

В таком виде они достигают толстого кишечника, где при их расщеплении происходит процесс газообразования. Нерастворимые пищевые волокна проходят через ЖКТ практически без изменений и усилению газообразования не способствуют.

Почти все продукты, содержащие крахмал, усиливают образование газов в кишечнике. Много крахмала содержат: картофель, пшеница, горох и другие бобовые, кукуруза. Исключение составляет рис, который содержит крахмал, но вздутия и метеоризма не вызывает.

Как проводится диагностика?

При жалобах пациента на то, что у него постоянно газы в кишечнике, врач обязан исключить наличие серьезных заболеваний, для чего проводится комплексное обследование пациента. Оно включает в себя физикальное обследование, то есть выслушивание и выстукивание, и инструментальные методы.

Чаще всего проводят рентгенографию брюшной полости, с помощью которой выявляется наличие газов и высота стояния диафрагмы. Чтобы оценить количество газов применяют быстрое введение в кишечник аргона. При этом удается измерить объем вытесняемых аргоном кишечных газов. Кроме того, применяют следующие методы диагностики:

• ФЭГДС – осмотр слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью специальной гибкой трубки с освещением и миниатюрной камерой на конце. Этот метод позволяет взять при необходимости кусочек ткани на исследование, то есть сделать биопсию.
• Колоноскопия. Визуальное исследование толстого кишечника специальным прибором с камерой на конце.
• Копрограмма. Лабораторное исследование, анализ кала на ферментативную недостаточность системы пищеварения.
• Посев кала. С помощью этого анализа выявляется наличие дисбактериоза кишечника и подтверждаются нарушения в микрофлоре кишечника.

При хронической отрыжке, поносе и немотивированной потере веса может быть назначено эндоскопическое исследование, проводимое для исключения подозрений на рак кишечника. У больных с частой флатуленцией (выделением газов) тщательно изучаются особенности питания для того, чтобы исключить из рациона продукты, провоцирующие вздутие и метеоризм.

При подозрении на лактозную недостаточность пациенту назначаются лактозотолерантные тесты. В некоторых случаях врач может назначить исследование суточного рациона больного, во время которого пациент должен в течение определенного промежутка времени вести в специальном дневнике записи о своем ежедневном рационе.

При жалобе пациента на то, что не отходят газы в кишечнике, частое вспучивание и резкие боли врач должен провести обследование, исключающее непроходимость кишечника, асцит (накопление жидкости) или любые воспалительные заболевания ЖКТ.

Тщательное обследование, корректировка рациона питания, исключение провоцирующих факторов, вызывающих явления метеоризма, позволят ответить на вопрос, почему в кишечнике газы образуются в избыточном количестве и какие меры предпринять для избавления от этого неприятного явления.

Как лечить сильное скопление газов в кишечнике?

Комплексное лечение метеоризма включает в себя симптоматическую, этиотропную и патогенетическую терапию. Но при этом следует помнить, что если причиной образования избыточных газов является болезнь, то в первую очередь лечить нужно основное заболевание.

Симптоматическая терапия должна быть направлена на уменьшение болевого синдрома и включает в себя применение спазмолитических средств (дротаверин, но-шпа). Если метеоризм вызван аэрофагией, принимают меры для уменьшения заглатывания воздуха во время еды.

Патогенетическая терапия борется с избыточным газообразованием с помощью:

• Сорбентов, которые связывают и выводят из организма токсичные вещества (энтеросгель, фосфалюгель). Такие адсорбенты как активированный уголь не рекомендуют к длительному применению в связи с выраженными побочными эффектами.
• Ферментативных препаратов, содержащих пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения ( , панкреатин).
• Пеногасителей, которые разрушают пену, в виде которой в кишечнике скапливаются газы и улучшают всасывающую способность органа. Эта группа препаратов воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).

Этиотропная терапия борется с причинами, вызывающими газы в кишечнике:

Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан, который не имеет противопоказаний и может назначаться людям пожилого возраста, беременным и кормящим женщинам, а также больным сахарным диабетом.

Важнейшим фактором при борьбе с метеоризмом является диета. Для устранения дискомфортных явлений необходима коррекция питания и отказ от жирных продуктов, что поможет пище быстрее усваиваться, а газам не задерживаться в кишечнике. О том, как правильно питаться при образовании газов в кишечнике, расскажем подробнее.

Как правильно питаться при метеоризме: диета, если у вас повышенные газы в кишечнике

В первую очередь нужно выяснить, какие продукты вызывают избыточное газообразование и в дальнейшем этих продуктов избегать. У одних пациентов провоцировать метеоризм могут мучные продукты и сладости, у других – жирные и мясные блюда. С опасением следует относиться к продуктам, содержащим большое количество клетчатки. Это:

• черный хлеб,
• бобовые культуры,
• цитрусовые,
• капуста,
• фрукты,
• ягоды,
• томаты,

Попробуйте провести эксперимент и исключить из рациона один из следующих продуктов:

В зависимости от результата можно будет понять, что именно провоцирует возникновение неприятного явления. Старайтесь не употреблять овощи и фрукты в сыром виде. Овощи лучше варить или тушить, фрукты использовать для приготовления компотов или пюре.

Постарайтесь на две недели отказаться от употребления цельного молока, мороженого и молочных коктейлей. Если такая диета окажется эффективной, значит, причина метеоризма кроется в непереносимости лактозы, содержащейся в молочных продуктах и от их употребления лучше всего отказаться. Если непереносимости лактозы нет, полезно будет каждый день кушать йогурты, кефир, творог, варить вязкие каши на молоке напополам с водой.

Следует отказаться от употребления газированных напитков, кваса, пива, которые вызывают бродильные процессы в организме. Для устранения дисфагии врачи рекомендуют есть не спеша, тщательно пережевывая пищу.

Нужно отказаться от употребления жевательных резинок, так как в процессе жевания заглатывается излишнее количество воздуха. Постарайтесь избегать продуктов, содержащих сорбитол (жевательные резинки без сахара, диетические пищевые продукты, сухие завтраки), откажитесь от цельнозернового и черного хлеба.

Чтобы избавиться от запоров и поддержать нормальную работу кишечника необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат неперевариваемую клетчатку, например молотые пшеничные отруби. Важно исключить употребление алкоголя и стараться не переедать, принимая пищу небольшими порциями несколько раз в день.

Не употребляйте жирные и жареные мясные продукты. Диетическое мясо нужно варить или тушить. Стоит попробовать заменить мясо нежирной рыбой, а крепкий чай или кофе – травяными настоями. Лучше всего придерживаться принципов раздельного питания и исключить одновременный прием крахмальной и белковой пищи, например картошки с мясом.

Опасность могут представлять незнакомые экзотические блюда, непривычные для желудка (китайская, азиатская кухня). При подобной проблеме не стоит экспериментировать и лучше отдавать предпочтение традиционной национальной или европейской кухне.

Полезно устраивать для желудка разгрузочные дни. Это восстановит работу пищеварительной системы и поможет избавиться от токсинов. В разгрузочный день можно отварить немного риса и есть его теплым, небольшими порциями без соли, сахара и масла. Или разгружаться с помощью кефира, если отсутствует непереносимость молочных продуктов.

В этом случае в течение дня рекомендуют ничего не есть, а пить только кефир (до 2- х литров).
Для активизации кишечника и улучшения его моторики, врачи рекомендуют совершать ежедневные прогулки, больше ходить пешком и вести активный образ жизни.

Народная медицина от сильного содержания газов в кишечнике: что делать?

Народные рецепты дают хороший эффект при скоплении газов в кишечнике. Отвары и настои лекарственных трав помогают быстро избавиться от неприятного недуга.
Фенхель. Это лекарственное растение обладает настолько эффективным и мягким действием при устранении газов, что его настой дают даже маленьким детям.

Для устранения запоров, приводящих к газообразованию можно готовить смесь из сухофруктов и травы сенны. Для этого 400гр кураги и чернослива без косточек запаривают теплой кипяченой водой и оставляют под крышкой на ночь. Утром смесь пропускают через мясорубку, добавляют 200гр меда и 1 столовую ложку сухой травы сены, массу хорошо перемешивают. Хранят в закрытой посуде в холодильнике. Принимают по две чайных ложки на ночь.

Помогут избавиться от газов в кишечнике клизмы с отваром ромашки. Для приготовления отвара одну столовую ложку сухих цветов ромашки заливают стаканом воды и томят на медленном огне примерно 10 минут. Дают отвару остыть, процеживают и разводят это количество жидкости двумя столовыми ложками кипяченой воды. Клизму делают ежедневно перед сном в течение 3-5 дней.

Вывод

Итак, какие же выводы мы можем сделать? Такое явление, как скопление газов в кишечнике само по себе не является болезнью. Но если избыток газов беспокоит постоянно и сопровождается всем спектром , запорами или диареей, болями в желудке, необъяснимой потерей веса, необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти тщательное обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.

Если при обследовании подозрения на другие заболевания отпадают, то метеоризм легко устранить изменением рациона, правильным питанием и приемом медикаментозных препаратов, назначенных врачом. Соблюдайте все врачебные рекомендации и будьте здоровы!

Метеоризм или повышенное газообразование не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Зачастую это симптомы конкретного заболевания, реже – временная дисфункция. В любом случае накопление газов свидетельствует о нарушении нормальной работы организма и может указывать даже на онкологические патологии.

Газообразование относится к обычному физиологическому процессу, который ежедневно происходит в кишечнике. В нем содержится 200 мл «газового» сбораиз:

• водорода и азота;
• газа углекислого и метана;
• кислорода и сероводорода;
• аммиака.

Больший объем газов (почти 70 процентов) проникает в кишечник во время заглатывания воздушных масс, вместе с пищей и газированными напитками. Остальная часть образуется при химических реакциях, проходящих в организме. Увеличение газо-объемов происходит по многим причинам. При этом метеоризм сопровождается рядом признаков – вздутием живота, появлением болей, отрыжкой, изжогой.

Повышенное газоотделение может сопровождаться противным запахом. Чрезмерного скопления газов можно избежать, если придерживаться правильного образа жизни и питания. Однако если метеоризм становится постоянным явлением, его нужно лечить, но перед этим необходимо выяснить его причину.

Причины увеличения образования газов

Спровоцировать повышенное газообразование может много факторов. Основные изложены в данной таблице.

Недостаток ферментов	Дефицит веществ, необходимых для процесса обработки проглоченной пищи. Это приводит к тому, что часть остается непереваренной, после чего она спускается в нижние отделы пищеварения. Там масса начинает подгнивать, запускаются процессы брожения, что вызывает чрезмерное накопление газов. Дефицит ферментов может появиться и после интоксикации организма. При постоянном недостатке веществ необходимо лечение.
К другим причинам сильного газообразования в кишечнике относятся некоторые продукты	Если они переработаны кишечником не до конца, то могут спровоцировать брожение и образование углекислого газа. К таким тяжелым продуктам относятся: · все виды капусты; · хлеб черный; · бобовые культуры; · сдоба; · виноград и другие. Из напитков можно включить в список все газированные, в том числе квас и алкоголь.
Заглатывание большого объема воздуха	При этом процессе газы увеличиваются естественным путем. В норме выходят быстро с помощью отрыжки и через анальное отверстие. Если этого не происходит, появляется метеоризм. В итоге дополнительное заглатывание воздуха будет только усугублять ситуацию. Газы попадают в организм во время еды (особенно если человек одновременно беседует), с напитками, в процессе жевания жвачки или курения.
Усиление газообразования на нервной почве	Сильные переживания и стрессы также вызывают метеоризм. В кишечнике есть много нервных окончаний. Они сразу реагируют на эмоциональное и психическое состояние запорами, диареей, болями или повышением газообразования.
Нарушение перистальтики	В этом случае орган не может продвигать лишние газы к выходу. В результате они начинают накапливаться. Нарушение перистальтики кишечника может возникнуть на фоне плохого кровообращения, опухолей, после хирургических операций или вследствие появления спаек.
Дисбактериоз	В норме микрофлора содержит ряд полезных и некоторое количество патогенных (но неактивных) бактерий. Если баланс нарушается, возникает дисбактериоз. Патогенная микрофлора начинает преобладать, процесс ее жизнедеятельности вызывает брожение и излишнее накопление газов. Дисбаланс может возникнуть на фоне стрессов, заболеваний, отравлений или вследствие приема антибиотиков.
Заболевания	Причиной повышенного газообразования в кишечнике становятся различные заболевания, особенно патологии органов ЖКТ, поджелудочной, печени.

Постоянное газообразование может появиться даже у грудничков. В первые месяцы жизни их организм еще слаб, а пищеварительная система еще не совершенна. Ферментов для переработки пищи не хватает, при кормлении или во время плача малышом заглатывается много воздуха. В результате количество газов увеличивается. В норме они выходят с помощью отрыжки.

Диагностика газообразования

При повышенном газообразовании нужно сначала обращаться к участковому терапевту. Он проведет первичное обследование и направит с результатами к гастроэнтерологу. Именно этот врач занимается лечением метеоризма.

Важно! Если причина повышенного скопления газов кроется в заболевании, то в зависимости от него пациент направляется к конкретному врачу.

Первичное обследование включает в себя уточнение рациона питания и образа жизни, наличие вредных привычек. Затем записываются симптомы, на которые жалуется пациент. Ему может быть предложено вести дневник, чтобы определить продукты, которые провоцируют скопление газов. Уточняется, имеется ли непереносимость лактозы. Перед составлением терапевтической схемы, чем лечить газообразование, проводятся:

• перкуссия и пальпация брюшной полости;
• общий и биохимический анализ крови;
• рентген (иногда выполняется с контрастом);
• копрологический анализ каловых масс и их бактериологический посев;
• УЗИ брюшины;
• эзофагогастродуоденоскопия;
• колоноскопия;
• гастроскопия;
• ректороманоскопия.

Перечисленные исследования позволяют обнаружить или исключить наличие воспаления, онкологии или других патологий.

Как избавиться от газов

Чтобы устранить избыточное газообразование, необходимо знать его причину. Если она кроется в питании – корректируется рацион и меню, при заболеваниях назначаются медикаменты. Как вспомогательные средства могут использоваться рецепты народной медицины или комплекс специальных упражнений. Чаще всего лечение газообразования комплексное и включает в себя сразу несколько направлений. Одно из основных – обязательное соблюдение диеты.

Медикаменты

При повышенном газообразовании в кишечнике (если причины уже установлены) для лечения в основном применяются следующие медикаментозные препараты:

1. Ферментативные средства («Панкреатин», «Мезим») улучшают пищеварение.
2. При сбое перистальтики показаны средства для ее восстановления («Церукал»).
3. Пеногасители («Симетикон», «Диметикон») помогают стенкам кишечника быстрее всасывать газы, что уменьшает натяжение оболочек.
4. Пробиотики («Бифиформ», «Лактувит») содержат живые бактерии для восстановления баланса микрофлоры кишечника.
5. Сорбенты («Энтеросгель», «Фосфалюгель») помогают выводить токсины.
6. Прокинетики ускоряют продвижение массы по пищеводу.

Если высокое газообразование у взрослых сопровождается запорами, назначаются слабительные препараты («Нормазе», «Дюфалак»). Боли устраняются с помощью спазмолитиков («Но-Шпа», «Дротаверин»). Для терапии детей используются другие средства.

Внимание! Когда газообразование вызвано механическими причинами или новообразованиями, могут быть назначены препараты другого действия. В некоторых случаях используется специальная газоотводная трубка.

Упражнения

Справиться с повышенным газообразованием в кишечнике помогут некоторые простые упражнения. Нужно сначала напрячь, а потом резко расслабить живот. Повторить упражнение 15 раз. Можно просто лечь на спину и подтянуть к животу согнутые ноги. Затем выпустить воздух из легких и лежать (не дыша) пару минут. Затем расслабиться и повторить упражнение еще 10-15 раз.

Во втором случае больший эффект принесет, если во время задержки дыхания живот массировать ладонями. Еще что делать при сильном газообразовании. Можно сделать самое простое упражнение – просто полежать некоторое время на животе. Однако упражнения можно выполнять, только если случаи метеоризма единичны (и не при всех заболеваниях).

Народные средства

Если причины повышенного газообразования в кишечнике кроются не в патологиях, то самое простое средство от метеоризма – укропная вода. Берется 1 ст. л. измельченного растения (или его семян) и заливается 200 мл кипятка. Затем настаивается в тепле 6 часов. Средство нужно выпить в течение дня. Детям до 12 месяцев дается только 3 раза по чайной ложке. К другим эффективным средствам относятся:

• мятный отвар;
• настой из ржавого вяза;
• отвар из тмина или корня солодки.

Также от повышенного газообразования в кишечнике хорошо помогает петрушка. Берется 20 грамм семян растения. Они заливаются 200 мл кипятка и томятся полчаса на водяной бане. Затем средство охлаждается, процеживается и выпивается в день за пять приемов.

Еще один народный способ устранить чрезмерное газообразование – воспользоваться желтым плавиковым шпатом. Этот камень может быть разной формы и оттенков. Желтый восьмигранный шпат прикладывается к животу. Затем нужно глубоко дышать в течение пяти минут. Такой метод постепенно улучшает пищеварение.

Питание

Сильное газообразование может появиться из-за некоторых продуктов или нарушения правил питания. Если причина метеоризма заключается в этом, то корректируется меню. Из рациона нужно исключить:

• мороженое;
• перловую крупу и пшено;
• малину, крыжовник;
• баранину;
• жирное молоко и коктейли на его основе;
• капусту (все виды);
• квашенные и сырые овощи с грубой клетчаткой (помидоры, редис и т. д.);
• свинину;
• яблоки, киви;
• грибы;
• чайный гриб;
• гусятину;
• сливки;
• шоколад, печенье, торты;
• горох, чечевицу, фасоль и другие бобовые;
• финики, виноград, груши;
• свежую сдобу;
• черный хлеб (и с отрубями).

Также запрещается употребление любых газированных напитков (в том числе и спиртных) – кваса, пива, лимонада и т. д. Однако это только предупреждает забрасывание в организм дополнительных излишков газов в желудок. Для их более быстрого выведения желательно включить в меню:

• гречневую рассыпчатую кашу;
• запеченные или вареные фрукты и овощи;
• чуть зачерствевший хлеб грубого помола;
• кисломолочные продукты.

Также важно соблюдать правила питания. Кушать нужно 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Последний прием пищи должен закончиться за 3 часа до сна. Во время еды нельзя разговаривать. Пищу нужно тщательно пережевывать, не проглатывая кусками. Пить сразу после еды не рекомендуется, а только через 20-30 минут после трапезы.

Нельзя запивать пищу любыми напитками, перекусывать на ходу, покупать фастфуд. Исключаются все острые, жареные и копченые блюда. Пища должна тушиться, вариться или запекаться. За день нужно выпивать 2 литра жидкости. Когда газы прекратят скапливаться и негативная симптоматика исчезнет, то меню можно будет несколько разнообразить. Однако и потом сильно увлекаться запрещенными продуктами нельзя.

Повышенное газообразование – не проблема, если это состояние возникает изредка и быстро проходит. Зачастую этому способствует заглатывание воздуха, продукты или несоблюдение правил питания. В этом случае справиться с повышенным газообразованием в желудке могут временная диета и комплекс упражнений. Однако, если причина метеоризма кроется в заболеваниях – самолечение запрещено, необходима консультация врача. Она требуется и перед применением народных методов.

Усиленное газообразование в кишечнике, именуемое метеоризмом – явление, с которым время от времени сталкивается практически любой человек. Это не самостоятельное заболевание. Газы в кишечнике, вырабатываемые в избыточном количестве, являются симптомом, сигнализирующим о нарушении пищеварения. Все о нормализации этого процесса читайте .

Не смертельно, но неприятно: симптомы

• Чувство распирания в животе (вздутие живота), сопровождаемое урчанием;
• Боль схваткообразного характера, исчезающая после отхождения газов;
• Учащенный выброс газообразных продуктов через прямую кишку (флатус), сопровождаемый специфическим запахом;
• Визуальное увеличение размеров живота;
• , расстройство стула (возможен как запор, так и диарея).

Причины и лечение повышенного газообразования

Человек может ощущать дискомфортное вздутие живота по разнообразным причинам, понимание которых поможет правильно подобрать варианты лечения.

Повышенное газообразование в кишечнике часто встречается у беременных женщин.

В первом триместре беременности изменяется гормональный фон. Повышается уровень гормона прогестерона. Это защитный природный механизм для расслабления мускулатуры внутренних органов, призванный предотвратить маточное сокращение и отторжение эмбриона. При этом ослабевает тонус кишечника, что приводит к метеоризму.

Во втором и третьем триместрах увеличивающаяся в размерах матка давит на кишечник. Прохождение пищи затрудняется, возникает брожение и излишнее газообразование.

Во время беременности, особенно во второй ее половине, физическая активность женщины снижается. Моторика кишечника замедлятся.

Вздутие живота – симптом, на который часто жалуются женщины при месячных. Причина метеоризма в этих случаях та же, что при газообразовании в начальном периоде беременности: снижение тонуса кишечника из-за изменения гормонального фона.

Ситуация осложняется тем, что в определенные дни цикла женщины склонны к нарушению режима питания в пользу не очень полезных для пищеварения продуктов.

Лечение

Как избавиться от столь досаждающих проявлений?

Эффективную помощь в борьбе с усиленным газообразованием в животе оказывают народные средства.

Одним из самых популярных и действенных способов устранения метеоризма в домашних условиях является укроп.

Настой семян укропа

Измельчите в ступке столовую ложку семян этого растения, залейте 250 мл кипятка и настаивайте около 3 часов. Пить готовый настой рекомендуется в течение дня, разделив отвар на три приема. Желательно употреблять его перед едой для лучшего усвоения и подготовки организма к нормальному перевариванию пищи.

Укропный отвар

Залейте чайную ложку семян 250 мл кипятка, прокипятите в течение 15 минут и охладите. Полученное средство принимайте по 50 мл перед едой. Если есть такая возможность, пусть первый прием снадобья будет с утра натощак.

Важно: средства, приготовленные на основе укропа, подходят для облегчения состояния при метеоризме у маленьких детей и беременных женщин.

Настой из цветков ромашки

Столовую ложку сырья залейте 200 мл кипятка, настаивайте четверть часа. Принимайте это средство по 100 мл 3-4 раза в сутки. Оно обладает противовоспалительным действием и эффективно снимает спазм.

Имбирный чай

Измельчите корень имбиря. Приготовьте настой: половину чайной ложки подготовленного сырья залейте 200 мл кипятка. Рекомендуется принимать лечебный чай за 30 минут до еды.

Мята против метеоризма

При наличии под рукой свежей мяты жуйте это растение по одному листочку до и после еды.

Не менее эффективна в борьбе с повышенным газообразованием сухая мята. Приготовьте мятный чай, заварив столовую ложку травы 200 мл кипятка. Принимайте средство по утрам и вечерам до исчезновения неприятных симптомов.

Настой тмина

15 г семян тмина заварите 250 мл кипятка. После остывания настоя до комнатной температуры пейте его по 50 мл до еды. Это средство эффективно снимает спазм, борется с процессами брожения и гниения в кишечнике. Допустимо употребление сухого измельченного тмина (чайная ложка на один прием). Следует запить такое лекарство большим количеством воды.

Лечение мятой и тмином особенно полезно для женщин, страдающих метеоризмом во время определенных дней цикла.

Питание для облегчения симптомов

Чтобы лекарство сработало, лечение повышенного газообразования в домашних условиях рекомендуется сочетать с диетотерапией.

• Избегайте объемных приемов пищи. Пусть питание будет дробным, небольшими порциями, не менее 5 раз в день
• Не перекусывайте на бегу. Тщательно пережевывайте пищу, чтобы исключить заглатывание воздуха
• Исключите жареное, жирное, а также продукты, провоцирующие газообразование: бобовые, капусту, редьку, яблоки, кукурузу, квас
• Включите в ежедневный рацион кисломолочные продукты
• Изучите информацию о сочетаемости продуктов, чтобы избежать дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт
• Соблюдайте питьевой режим: употребляйте не менее 2 литров воды в день. Не пейте во время еды.

Важно: если народные средства в сочетании с диетотерапией не дают видимого эффекта, и неприятные симптомы беспокоят вас вновь и вновь, это может быть проявлением серьезной патологии пищеварительной системы. Обязательно обратитесь к гастроэнтерологу!

Диагностика

Медикаментозное лечение желательно начинать с диагностики, проводимой врачом.

• Опрос с целью выяснения специфики питания и особенностей образа жизни, длительности и характера дискомфортных проявлений
• Осмотр: простукивание (перкуссия) и прощупывание (пальпация) для определения места скопления газов и других параметров
• Лабораторная диагностика: общий и биохимический анализ крови, исследование на предмет выявления гельминтов
• Аппаратное обследование, применяемое в случаях особенно сильных проявлениях метеоризма: эндоскопия, рентгеновское и ультразвуковое обследование

Важно: схема лечения повышенного газообразования напрямую зависит от причин, которыми была вызвана эта деликатная проблема.

При чрезмерном скоплении кишечных газов помогут следующие препараты:

Скопление газов в кишечнике – распространенное явление, для избавления от которого зачастую достаточно скорректировать режим питания и образ жизни. Будьте внимательны к сигналам, подаваемым организмом: если подобные симптомы беспокоят часто, это весомый повод для медицинского обследования.

Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Явление, с которым может столкнуться любой человек, — повышенное газообразование в кишечнике или метеоризм, считают несерьезной проблемой. Но метеоризм может сигнализировать и о серьезных нарушениях в работе организма. Причины газов в кишечнике требуют лечения, если это создает опасность для здоровья.

Находящиеся в кишечнике газы — это пенообразная слизистая масса. При избыточном количестве газы перекрывают просвет пищеварительного тракта, что создает трудности для нормального процесса пищеварения и усвоения продуктов. Это способствует снижению деятельности ферментных систем, развивается пищеварительное расстройство.

В здоровом пищеварительном тракте есть около литра газов, но при нарушениях работы организма количество газов возрастает до 3 л.

В состав его входят:

• кислород;
• углекислый газ;
• сероводород;
• водород;
• азот;
• метан;
• аммиак.

Специфичный неприятный запах газам из кишечника придают: сероводород, скатол и индол, которые появляются там во время переработки непереваренных остатков пищи кишечной флорой. Выброс газов из организма происходит произвольно или непроизвольно (недержание газов), сам процесс выхода газов носит название флатус или флатуленция.

Видео по теме:

Газы возникают в организме в результате 3 факторов:

• заглатывание воздуха в процессе приема пищи, курение, жевание жевательной резинки, при разговорах во время еды;
• обменные процессы в самом кишечнике;
• поступление газов из кровеносных сосудов.

Газообразование является нормальным процессом, происходящим в кишечнике. Патологические изменения и неправильное питание могут вызвать чрезмерное газообразование, приносящее дискомфорт.

При нормальном газообразовании заглатываемый воздух выводится с помощью отрыжки без запаха, удаляется через прямую кишку или всасывается в кровоток, если его количество небольшое, это не доставляет особого дискомфорта. Когда объем находящегося в организме воздуха увеличивается, появляются неприятные ощущения и наблюдаются признаки метеоризма. Это может говорить не только о банальном неправильном питании, но и о серьезных проблемах в системе пищеварения.

Виды газообразования

Метеоризм можно разделить на несколько видов по причине возникновения:

• механический. В этом случае выделение газов расстроено из-за механических повреждений в пищеварительном тракте;
• алиментарный. Возникает при приеме пищи, которая способствует образованию газов;
• дисбиотический. Имеет место, если флора кишечника содержит немало микроорганизмов, способствующих газообразованию;
• психогенный. Возможен из-за пережитого стресса;
• динамический. Возникает при тяжелых аномалиях (при острой непроходимости из-за отравления организма каловыми массами, перитоните, при патологиях развития кишки), когда формирование и выход газа затрудняется и замедляется;
• высотный. Он возникает при низком давлении воздуха;
• дигестивный. Причина – различные расстройства пищеварительного процесса.
• циркуляторный. Является следствием нарушения формирования и всасывания газов.

Причины метеоризма

Причины возникновения повышенного метеоризма таковы:

Прежде чем избавляться от газов, следует узнать причину метеоризма, но бороться с этим явлением надо обязательно. Метеоризмом одинаково страдают и мужчины, и .

Признаки повышенного газообразования

При наличии повышенного газообразования могут возникать сопутствующие симптомы:

• Сильная боль (приступы или резкие схватки, отдающие в грудину, ребра, поясницу и прочие области);
• ощущение распирания живота и визуальное его увеличение;
• отрыжка при забросах содержимого назад в желудок;
• тошнота;
• урчание в области кишечника;
• растянутость стенок кишечника;
• расстройство стула — запоры, чередующиеся с жидким стулом;
• неприятный запах выпускаемого газа;
• слабость, апатия, бессонница, потеря аппетита, ухудшение настроения, вялость;
• дискомфорт в области сердца – ощущение жжения, учащенное сердцебиение, сбои сердечного ритма (тахикардия).
• формирование своеобразного психоневроза.

Признаки наиболее выражены вечером. Лечение зависит от причин, которые спровоцировали возникновение повышенного газообразования.

Хотя наличие газов в кишечнике не несет опасности для здоровья, в некоторых случаях они могут выступать симптомом опасного заболевания, даже раковой опухоли.

Выраженная симптоматика не обязательно зависит от количества избыточных газов. У многих пациентов при вводе в кишечник газа (одного литра в час) происходит минимальное количество указанных признаков. А те люди, у которых имеются какие-либо заболевания кишечника, особенного хронические, часто вообще не переносят намного меньшее содержание газа.

Клиническая картина газообразования зависит от биохимической составляющей (неверной организацией процессов образования газов и их выведения) и повышенной чувствительности кишечника, что связано с функциональными срывами в сократительной активности.

Выделяют 2 главных вида проявления метеоризма:

1. основные признаки повышенного образования газов: чувство переполнения желудка, тяжесть в нем и его увеличение, невозможность отхождения газов из-за спастической дискинезии. Облегчение происходит после дефекации или вывода газов из кишечника. Симптоматика более выражена во второй половине дня, когда активность процессов пищеварения самая высокая. Один из типов данного варианта газообразования — локальный метеоризм, когда газы скапливаются в определенном месте кишечника. Его признаки, в сочетании с определенными видами боли, способны спровоцировать формирование типичных клинических картин, свойственных таким синдромам: селезеночного изгиба, печеночного угла, слепой кишки:
   1. синдром селезеночного изгиба бывает чаще других. Для его появления нужны определенные анатомические предпосылки. Угол, который может быть образован левым изгибом ободочной кишки при этом расположенной высоко под диафрагмой и фиксируемой перитонеальными складками, может стать своеобразной ловушкой для скапливания газа и химуса (жидкий или полужидкий концентрат содержимого кишечника или желудка). Причинами развития такой патологии могут быть: ношение очень тесной одежды, нарушение осанки. Синдром опасен тем, что при задержке выхода газа пациент чувствует не только переполнение, но и интенсивное давление в левой части грудины. Такие ощущения вызывают ассоциации со стенокардией;
   2. синдром печеночного угла появляется при концентрации газа в печеночном изгибе кишки. Кишка, таким образом, защемляется между диафрагмой и печенью. Клиническая картина похожа на патологию желчных путей. Могут возникать жалобы на возникающее чувство полноты (давления), появляющееся в области правого подреберья, боль может распространяться через некоторое время в грудную клетку, надчревную область, отдавая в плечо и в спину;
   3. синдром слепой кишки характерен для больных, у которых присутствует высокая подвижность слепой кишки. Симптоматика этого синдрома такова: болевые ощущения в правой подвздошной зоне. Иногда массаж вызывает облегчение.

1. для этого варианта характерны такие признаки: постоянный бурный выброс газов, запах, несильно выраженный болевой синдром, громкое урчание и бурление в зоне живота. Общее газообразование развивается во время скопления газов в тонкой кишке, боковое газообразование — при накоплении газов в толстой. Шумы в кишечнике могут быть как усилены, так и совсем отсутствовать (зависит от причин, по которым произошло вздутие).

Продукты, вызывающие газообразование

Повышенное газообразование происходит при наличии в рационе питания продуктов с высоким содержанием углеводов: лактоза, рафиноза, сорбитол, фруктоза.

Провоцирует повышенное газообразование крахмал, присутствующий в большинстве употребляемых продуктов: кукурузе, картофеле, горохе, пшенице. Продукт, который не приводит к — рис. Также на процесс газообразования влияет наличие пищевых волокон, имеющихся почти во всех продуктах питания. Они могут быть растворимыми и нерастворимыми.

В первом случае – это пектины, которые разбухают в воде, образуя массу, похожую на гель. Эти волокна есть в бобовых, овсе, многих фруктах. Они оказываются в толстом кишечнике в первоначальном состоянии, и там в процессе расщепления, образуют газ. Нерастворимые — проходят весь путь через ЖКТ почти без изменений и не провоцируют значительного газообразования.

Диагностика метеоризма

Для точного установления причины повышенного образования газов и назначения соответствующего лечения, необходимо пройти обследование, назначенное специалистом.

Для этого проводят следующие виды обследований:

1. личный осмотр пациента и пальпация. Врачом выясняется образ жизни пациента, особенности его питания, длительность нарушения процесса газообразования, особенности протекания и проявления симптомов. При осмотре и во время простукивания (перкуссии) врач по характерным звукам обнаруживает локализацию газов, степень вздутия живота, напряженность мышечной стенки и другие моменты;
2. лабораторные методы диагностики. Обычно это:
   1. общий анализ крови (подтверждает присутствие воспалительного процесса);
   2. кровь на биохимию (выявляются раковые процессы в пищеварительном тракте);
   3. копрограмма (оценивает состояние кишечной флоры, обнаруживает яйца глистов, присутствие воспаления);
   4. бакпосев кала;
   5. лактозотолерантные тесты. При подозрениях на лактазную недостаточность из меню исключают все, содержащие лактозу, продукты.
3. инструментальные методы диагностики:
   1. рентген с контрастным веществом (определяется наличие патологий в структуре кишечника, состояние слизистой, перистальтика и тонус кишки);
   2. колоноскопия;
   3. УЗИ. Оно выявляет нарушения, которые связаны с кровоснабжением органов ЖКТ, помогает определить наличие кист и новообразования;
   4. обзорная рентгенограмма брюшной полости или плетизмография для выяснения, какой объем газов у человека вызывает дискомфортные ощущения;
   5. ФЭГДС;
   6. эндоскопия. Она показывает изменения в кишечной стенке и просвете органа, с ее помощью осуществляется забор материала для гистологии.

Проводится дифференциальная диагностика с целью исключения асцита (накопление жидкости), рака толстого кишечника (пациентам, старше 50 лет).

Как избавиться от газов

Назначаемая терапия зависит от причины появления газов и состоит из медикаментозной терапии, диеты и народных средств.

• Спазмолитики. Они помогают избавиться от болезненных ощущений в кишечнике, обусловленных спазмами — «Но-шпа», «Дюспаталин».
• Поверхностно-активные вещества. Они устраняют газовые пузырьки и убирают симптомы метеоризма, это: «Эспумизан», «Метеоспазмил».
• Ветрогонные. Помогают уменьшению газообразования в животе и облегчают их выведение, к ним относят: «Бромоприд», «Диметикон».
• Ферментативные средства. Прием таких препаратов способствует более глубокому перевариванию пищи – «Панкреофлат», «Панкреатин».
• Пробиотики. Служат нормализации состава микрофлоры кишечника — «Хилак форте», «Бифидумбактерин», «Линекс».
• Прокинетики способствуют увеличению сократительной способности кишечных стенок, это: «Церукал», «Домперидон».
• Адсорбенты выводят из организма кал и газы. К ним относятся следующие препараты: активированный уголь, лекарства с висмутом, «Полифепан», «Энтеросгель».
• «Церукал», «Реглан», «Пропульсид», «Дицетел» — применяют при гастроэзофагеальном рефлюксе, синдроме раздраженной толстой кишки.

Если процесс газообразования случается на фоне инфекционного заболевания, то прописывают прием антибактериальных средств. При присутствии в организме гельминтов пьют глистогонные средства.

Если метеоризм наблюдается при беременности, при назначении лекарств учитывается и их безопасность для плода.

Кроме медикаментозного лечения бороться с повышенным газообразованием можно при помощи специальной гимнастики. Её можно выполнять по мере необходимости и для профилактики.

Эффективные упражнения:

1. Напрячь, а потом расслабить раздутый живот. Выполнить 10-15 раз.
2. Лежа на спине подтянуть ноги к телу, выпустить воздух. Повторять несколько минут.
3. Лежа на спине согнуть ноги. Сделать выдох, помассировать ладонями живот, сделать вдох. Повторить 5-7 раз.

Народные способы лечения излишнего газообразования

В народной медицине есть большое количество рецептов для избавления от излишнего газообразования, которые можно применять в домашних условиях.

Настой ромашки. Ее заваривают в расчете: 1 ст. л. ромашки на 200 мл воды. Пьют настой не меньше 4 раз в день по 100 мл. Этот настой снимает спазмы мышц и устраняет воспаление в ЖКТ.

Имбирный чай. Измельченный корень (0,5 ч. л.) заваривают стаканом кипящей воды. Пить чай следует перед едой (за полчаса). Имбирь предотвращает брожение в кишечнике остатков пищи.

Настой тмина. Семена тмина (15 г) заваривают кипятком (1 стакан) и пьют по полстакана до еды. Тмин предупреждает гниение и брожение пищи в организме.

Отвар корня солодки. 1 ч. л. солодки заливают стаканом воды и кипятят на медленном огне в течение 10 минут.

Отвар мяты. Это ветрогонная трава, которая мешает повышенному газообразованию. 1 ч. л. мяты заливается 1 стаканом горячей воды и кипятится 5 минут на медленном огне.

Вяз ржавый. Он помогает остановить серьезные случаи газообразования. Для приготовления средства необходимо вскипятить 1 стакан воды, всыпав в него 0,5 ч. л. коры вяза, растертой до порошкообразного состояния. Смесь кипятить около 20 минут на медленном огне. Пить смесь следует по 1 стакану 3 раза в день.

Отвар из корней одуванчика. 2 ч. л. корней одуванчика измельчить и залить кипяченой водой (1 стакан). Настаивать 8 часов и пить утром, в обед и вечером по 2 ст. л.

Кроме перечисленных растений, при метеоризме используют: мяту, укроп, фенхель, кориандр.

Из подручных средств при увеличенном количестве газов в кишечнике используют соду с лимоном, яблочный уксус.

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.

К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

Синдром раздраженного кишечника;

Дефицит пищеварительных ферментов;

Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.

Продукты вызывающие газообразование

Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

Молоко и молочные продукты;

Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.

Лечение газообразования

Таблетки

Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.

Что делать при сильном газообразовании в кишечнике?

Источниками повышенного газообразования могут быть:

• воздух, заглатываемый с водой и пищей;
• газы, выделяющиеся из крови;
• газы, которые образуются в толстом кишечнике.

У здорового человека в среднем за 24 часа выделяется 0,6 л газов. Кишечник содержит следующие виды газов:

Неприятный запах обусловлен содержанием сероводорода, индола и прочих веществ, появляющихся в кишечнике из-за присутствия непереваренной пищи и нехватки полезных бактерий.

Причины метеоризма

Сильное газообразование в кишечнике могут вызывать следующие причины:

• Нарушение работы органов ЖКТ, в результате которого продукты попадают в нижний отдел кишечника не до конца переваренными и начинают закисать. Отсюда и газы.
• Высокое содержание клетчатки в некоторой пище (в фасоли, горохе, капусте, яблоках).
• Аэрофагия – заглатывание воздуха во время еды (когда люди едят второпях, пьют жидкости через трубочку, разговаривают во время трапезы или жуют жвачку).
• Переедание (особенно постоянное) способствует развитию метеоризма.
• Нарушенная кишечная моторика.
• Непереносимость лактозы (вещества, содержащегося в молоке и молочных продуктах).
• Стрессовые ситуации, депрессии.
• Целиакия (непереносимость глютена).
• Воспаление стенок тонкого или толстого кишечника.
• Дисбактериоз.
• Недавно перенесенная операция по удалению желчного пузыря.
• Глисты в кишечнике.
• Перитонит.
• Деформация зубов и верхнего нёба.
• Ослабление мускулатуры кишечника в силу возраста (у пожилых людей).
• Непроходимость кишечника.
• Онкологии.
• Панкреатит.
• Колиты и энтероколиты.
• Изменения гормонального фона в организме.
• Смещение некоторых внутренних органов (при беременности).

Симптоматика

Признаками начавшегося метеоризма могут быть:

• Вздутие живота.
• Боли в области кишечника. Характер их резкий, схваткообразный.
• Приступы тошноты и рвоты.
• Отрыжка с неприятным специфическим запахом.
• Понос.
• Сильные запоры.
• Бульканье в животе, ощущение движения.
• Чувство переполненности в области брюшины.
• Тяжесть в животе.
• Снижение аппетита.
• Боли в голове.
• Раздражительность и нервозность.
• Жжение в груди слева (в области сердца).
• Нарушения сна.
• Общее состояние слабости и разбитости.
• Одышка и сухой непрекращающийся кашель.
• Боли в мышцах и суставах.
• Аритмия.

Факторы риска при метеоризме

Вздутие живота и повышенное газообразование возникнет с высокой вероятностью у следующих групп людей:

• у пациентов с непереносимостью таких веществ, как глютен и лактоза;
• у любителей бобовых;
• у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника.

Лечение газообразования

Что делать при повышенном газообразовании, а также в том случае, когда не отходят газы (в животе ощущается бульканье и схваткообразные боли)? Лечить метеоризм необходимо сразу по двум направлениям:

• найти истинную причину и устранить ее (насколько это представляется возможным);
• минимизировать количество газов в кишечнике и предотвратить их повторное скопление.

Лечение газов подразумевает следующие мероприятия:

1. соблюдение строгой диеты;
2. периодическое проведение таких мероприятий как очистительные клизмы и установка газоотводных трубок;
3. медикаментозное лечение метеоризма:
   прием ферментных препаратов (Креон);
   адсорбенты (активированный уголь, Сорбекс) поглотят значительное количество скопившихся в кишечнике газов, но могут удалить и полезные микроорганизмы;
   ветрогонные средства (Эспумизан, Диметикон);
   миотропные спазмолитики (Дицетел);
   противорвотные препараты (по необходимости): Метоклопрамид;
   препараты, стимулирующие моторику ЖКТ (Цизаприд);
   средства для нормализации микрофлоры кишечника (Бифидумбактерин, Бифидумбактерин Форте);
4. Хирургическое вмешательство целесообразно при непроходимости кишечника.

Питание при метеоризме

Специализированная диета для избавления от повышенного газообразования исключает из рациона питания больного следующие продукты:

• жирное мясо (особенно баранину), птицу (гуся, утку), рыбу;
• бобовые культуры (чечевицу, горох, фасоль, нут);
• молоко и молочные продукты (если присутствует непереносимость молока);
• виноград;
• капусту (особенно квашенную);
• ягоды крыжовника;
• щавель;
• помидоры;
• яблоки и груши;
• арбузы;
• грибы;
• спаржу;
• квас;
• пиво;
• газированные напитки (допустимо выпить 0,2 л минеральной воды, много пить нельзя);
• свежие овощи лучше ограничить и вводить понемногу, следя за реакцией организма;
• изюм;
• ржаной хлеб;
• шоколад и какао;
• кофе;
• экзотические фрукты.

• Кисломолочные продукты малой жирности (ряженку, кефир, творог, йогурт). Многие гастроэнтерологи рекомендуют употреблять в пищу пробиотические кисломолочные продукты (Активиа).
• Вареное и тушеное мясо, птицу, рыбу (можно готовить на пару).
• Отварные, паровые или запеченные овощи (картофель, свеклу, морковь).
• Пшеничный хлеб с добавлением отрубей.
• Каши из гречневой, перловой или пшеничной крупы, приготовленные без масла.
• Запеченные или вареные фрукты.

Когда нужно сходить к врачу?

Обязательно следует посетить терапевта в следующих ситуациях:

• если метеоризм сопровождается сильным болевым синдромом;
• если он сочетается с приступами рвоты и тошноты;
• если в кале обнаружены следы крови;
• если на фоне повышенного газообразования было замечено беспричинное похудение (без каких-либо пищевых ограничений);
• если метеоризм сопровождается повышением температуры тела;
• если присутствуют боли в груди.

Причины и лечение газообразования у женщин

Когда появляется повышенное газообразование у женщин, причины и лечение, а также способы профилактики такого неприятного состояния зависят от ряда факторов. Спровоцировать метеоризм кишечника может как образ жизни, так и наличие хронических заболеваний или острых состояний.

Повышенное газообразование сопровождается неприятными ощущениями распирания в животе. Это состояние часто становится заметно окружающим из-за видимого увеличения живота, громкого урчания и непроизвольных газовыделений. Если при незначительном вздутии контролировать отход газов хоть с трудом, но можно, то при больших объемах делать это проблематично.

Почему в кишечнике образуются газы?

В процессе переваривания пищи участвует огромное количество бактерий, которые выделяют ферменты, превращают поглощенные из пищи вещества в витамины и другие необходимые организму компоненты. Анаэробные бактерии расщепляют пищу, образуя некоторое количество газов. Частично эти газы поглощаются самими бактериями, частично остаются в кишечнике.

В норме в кишечнике здорового человека постоянно присутствует минимум 200 мл, а то и до литра кишечных газов (объем зависит от характера потребляемой пищи). Эти газы выводятся в основном при дефекации (до 1 литра) или отходят отдельно.

В том случае, если процесс пищеварения нарушен, появляется брожение, которое сопровождается обильным газообразованием. К огда объем газов достигает 3 литров, человек испытывает некоторый дискомфорт: болевые ощущение, распирание, частый отход газов.

Повышенное газообразование у женщины может быть временным или постоянным. Временное длится от одного до нескольких дней. Постоянное наблюдается в течение нескольких недель. Обычно оно связано с нарушением пищеварения, хроническими заболеваниями.

Симптомы повышенного газообразования

Некоторые люди не замечают повседневного отхождения газов, и считают, что с ними это вовсе не происходит. Другие даже 1-2 газоиспускания в день уже считают проблематичным.

Как разобраться, когда у женщины действительно наблюдается повышенное газообразование и необходимо лечение?

Симптомы повышенного газообразования у женщин и мужчин одинаковы:

• Сильное вздутие живота. Оно часто сопровождается распиранием и даже болью. Живот становится твердым, увеличивается в объеме, иногда настолько, что женщина не может носить облегающую одежду.
• Возникает боль в животе – умеренная ноющая или сильная спастическая. Она может уменьшаться после отхождения газов, но ненадолго. Локализация боли зависит от того, в каком отделе кишечника наблюдается повышенное газообразование. Часто болит низ живота, и женщина по ошибке может подумать, что причина боли – гинекологическое заболевание. Боль в верхней части возникает при гастрите и заболевании 12-перстной кишки, которые также могут сопровождаться повышенным газообразованием.
• Урчание в животе, ощущение переливания. Это указывает на наличие брожения в кишечнике.
• Задержка газов, когда есть позыв к газоиспусканию, но оно не происходит.
• Частое газовыделение.
• Тяжесть в животе.
• Диарея возникает как результат брожения и воспаления кишечника.
• Тошнота – не обязательный симптом. Она бывает иногда, когда повышенное газообразование обусловленозаболеваниями желудка и 12-перстной кишки.

Причины повышенного газообразования у женщин

От чего у взрослого бывают вздутия и газообразования? Основная причина – снижение моторики кишечника. В результате пища медленно передвигается, застаивается, начинается брожение.

Все причины, которые приводят к этому состоянию, можно разделить на две группы:

• Связанные с неполадками в работе/заболеванием.
• Обусловленные временным состоянием организма.

Питание

Пучит живот чаще всего от неправильно питания. Привести к такому состоянию могут как недостаток, так и избыток пищевых волокон в рационе, еда на ходу. В спешке человек заглатывает с пищей большой количество воздуха. Он раздражает слизистую и вызывает избыточное газообразование. Женщины часто любят поболтать во время еды. Это также приводит к заглатыванию воздуха.

Также метеоризм могут спровоцировать:

• Употребление продуктов, при переваривании которых выделяется большое количество газов. Это бобовые, капуста, яблоки, газировка.
• Пища, которая провоцирует брожение – дрожжевая выпечка, промышленные соки, квас, пиво.
• Одновременное употребление продуктов с разным сроком переваривания. Жирное мясо переваривается несколько часов, стакан сока – несколько минут, салат – не более часа. Если съесть все это вместе, добавить белый хлеб – брожение и повышенное газообразование неизбежно.
• Употребление продуктов, к которым имеется повышенная чувствительность – нехватка расщепляющих ферментов или пищевая аллергия. Часто живот раздувается после употребления молока и молочных продуктов у людей с непереносимостью молочного сахара – лактазы.
• Некоторые виды алкоголя также способны вызвать брожение и частые газоиспускания. Это вино, пиво, сидр. У некоторых людей живот вздувается даже после употребления крепких напитков.

Зачастую чтобы улучшить состояние и избавиться от повышенного газообразования достаточно пересмотреть свой рацион: есть часто и небольшими порциями, сосредотачиваясь на процессе, исключить тяжелые для организма продукты, блюда с разным сроком переваривания есть в разное время и не запивать плотный обед сладким соком.

Заболевания ЖКТ

Вздутый живот – частый признак острого или хронического заболевания желудочно-кишечного тракта. Повышенное газообразование возникает при воспалении, а также при совокупности других факторов, при которых раздражается слизистая, нарушается пищеварение.

Наиболее частые причины постоянного газообразования из-за нарушений в системе пищеварения:

• гастрите, дуодениты, колиты и другие воспалительные процессы;
• дисбактериоз – нарушение микрофлоры;
• гельминтоз;
• опухолевые процессы в кишечнике;
• расширение вен, геморрой;
• заболевания печени и поджелудочной, при которых нарушается выработка ферментов;
• атония кишечника (возникает после операции или на фоне приема некоторых медикаментов);
• непроходимость кишечника.

Хроническое заболевание вызывает постоянное вздутие, повышенное газообразование и умеренные колики. При остром присутствует сильное ощущение распирания и сильная боль. В этом случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу для более точной диагностики и назначения лечения.

Гинекологические и гормональные причины

Когда гастроэнтерологическое обследование указывает на отсутствие патологии, повышенное газообразование у девушек может быть вызвано воспалением внутренних половых органов. Длительное воспаление и усиленный приток крови к матке и яичникам и ряд других процессов приводят к раздражению кишечника.

Если живот тянет внизу, наблюдается частое газоиспускание, причинами таких симптомов могут быть:

• Овуляция. При выходе яйцеклетки возникает раздражение брюшины, которое отражается и на работе кишечника.
• Предменструальный синдром. Из-за повышенной отечности и прилива крови к органам малого таза понижается моторика кишечника.
• Климакс. При климаксе гормоны могут провоцировать нарушения в работе ЖКТ – снижение выработки отдельных ферментов, нарушение всасывания некоторых компонентов пищи. Это состояние возникает обычно по вечерам.

Беременность

Пребывая в интересном положении, женщина частенько сталкивается с повышенным газообразованием и запорами. Причин тому несколько:

• Матка растет, давит на кишечник, в результате уменьшается его активность. Пища застаивается, развивается брожение.
• Гормон прогестерон, который отвечает за увеличение слоя эндометрия и ряд других важных процессов, оказывает расслабляющее действие на мышцы. Этому воздействию подвержены не только мышцы матки, но и кишечник. В результате пища переваривается медленнее, наблюдается излишнее газообразование.
• Быстрая смена уровня гормонов провоцирует ряд расстройств в работе пищеварительной системы.

Если у беременной часто раздувает живот, нужно обратиться к врачу, чтобы скорректировать этот симптом: избыточное давление и газообразование в кишечнике может отрицательно сказаться на развитии плода.

Нервы

Частые стрессы, тревожность, постоянная нервозность – частая причина повышенного газообразования у женщин. Они более эмоциональны, склонны все принимать близко к сердцу. У таких впечатлительных и мнительных особ часто развивается спазм гладкой мускулатуры кишечника и синдром раздраженного кишечника. В этом случае лечение проводится с применением успокоительных препаратов и легких антидепрессантов.

Лечение повышенного газообразования у женщин

Если живот надувается время от времени, и после опорожнения кишечника или отхода газов состояние улучшается, необходимости в лечении нет. Достаточно просто подкорректировать рацион и меньше нервничать.

Если надутый живот – состояние привычное, которое сопровождается болью, нужно пройти обследование и выявить точную причину, чтобы затем врач смог назначить качественное лечение. Оно состоит их препаратов, которые устраняют саму причину газообразования (лечат заболевания ЖКТ, неврозы и пр.) и непосредственно убирают симптомы.

Медикаменты

При повышенном газообразовании и частых вздутиях живота назначают:

• Спазмолитики нормализуют тонус мышц кишечника, расслабляют, убирают боль и уменьшают вздутие.
• Сорбенты поглощают раздражающие вещества, останавливают брожение.
• Препараты для выведения газов снижают поверхностное натяжение пузырьков газа, облегчают его выведение.
• Пробиотики нормализуют процесс пищеварения, предотвращают брожение и газообразование.

Если раздуло живот: народные методы, которые помогут

С этой целью применяются противовоспалительные отвары трав, особенно ромашки. Хорошо снимают спазмы и выводят газы отвар мяты или укропа.

Еще одно действенное средство – анисовое или укропное масло. Несколько капель (не более семи) нужно нанести на кусочек рафинада и рассасывать. Применять это средство – 3-4 раза в день, но не больше.

Газообразование в кишечнике: причины, лечение и диета

Повышенное газообразование в кишечнике, причины и лечение которого мы рассмотрим, носит название метеоризма.

Состав кишечных газов – это воздух, он проникает в организм человека при вдохе, углекислый газ, который образовывается при переработке вдыхаемого воздуха, и газообразные примеси, которые формируются в качестве продукта жизнедеятельности микробов.

Когда в кишечнике скапливается большое количество таких газов, живот распирает, и он сильно вздувается, затем появляется боль, дискомфорт, выделяется большое количество газов с неприятным запахом. Возникает метеоризм из-за того, что человек неправильно питается, злоупотребляет вредными привычками. Часто повышенное газообразование является результатом сбоев в обмене веществ, если нарушено кровообращение, возникают проблемы с пищевым передвижением.

Как бороться с этим симптомом, и что можно предпринять в домашних условиях при образовании газов в кишечнике? Постараемся разобраться. В первую очередь рассмотрим причины этого явления у взрослых.

Симптомы

Избыточное газообразование в кишечнике проявляется такими симптомами, как:

• изжога;
• приходящие боли в животе;
• тошнота, плохой аппетит;
• чувство вздутия в брюшной полости и урчание;
• частая отрыжка воздухом и отхождение газов с неприятным запахом.

Метеоризм часто сопровождается нарушением стула в виде запора или, наоборот, диареи. Обычно после дефекации или отхождения газов боли и другие проявления на время утихают.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

В зависимости от причины возникновения, можно выделить следующие типы метеоризма:

1. Алиментарный – повышенное газообразование, возникающее вследствие заглатывания воздуха, а также спровоцированное употреблением в пищу продуктов “ветрогонного” действия.
2. Механический метеоризм. При нормальном пищеварении и газообразовании в кишечнике, нарушается его выведение. Механическим препятствием в этом случае могут служить опухоли кишечника, гельминты, плотный каменистый стул
3. Циркуляторный. Он связан с нарушением кровоснабжения стенки кишечника
4. Высотный метеоризм. Появляется вследствие перепадов атмосферного давления.
5. Дегестивный метеоризм. Недостаток пищевых ферментов или проблемы с нормальным выделением желчи. От этого нарушен нормальный процесс пищеварения. Продукты, не перевариваясь полностью, распадаются на химические элементы, среди которых газы. Именно он провоцирует вздутие живота.
6. Дисбиотические причины. В тонком и толстом кишечнике находится большое количество микроорганизмов, которые также участвуют в переваривании пищевой массы. Но при нарушении соотношения количества бактерий нормальной микрофлоры (лактобактерии, бифидумбактерии) и условно-патогенной флоры (пептострептококк, кишечная палочка, анаэробы) происходит переваривание пищи с повышением газообразования. Это нарушение называется дисбиоз.
7. Динамические причины связаны с нарушением иннервации кишечника и уменьшением его перистальтики (движений стенок кишечника, которые проталкивают пищевые массы). В этом случае происходит застой пищи, активизируются процессы брожения, происходит скопление газов.

Не зависимо от того, какая причина вызвала повышенное образование газов в кишечнике, пациенту рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу. Данное состояние может свидетельствовать о серьезных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Так как метеоризм является весьма дискомфортным и неприятным состоянием, пациенту разрешается принимать некоторые лекарственные препараты, отпускаемые в аптеках без рецепта (Эспумизан и т.д).

Аэрофагия

Многие люди задаются вопросом: почему образуются газы в кишечнике? Самой распространенной причиной повышенного газообразования в кишечнике служит невольное заглатывание чрезмерного объема воздуха при вдыхании. Такое явление носит название аэрофагии. Основная часть воздуха остается в верхних отделах ЖКТ, оставшиеся 15-20% попадают в кишечник.

Чрезмерному заглатыванию воздуха может способствовать слишком быстрое употребление пищи, курение и разговоры во время еды, употребление газированных напитков или жвачки.

В том случае, если аэрофагия спровоцирована особенностями приема пищи, то подобное состояние легко поддается корректировке. Однако, если повышенное заглатывание воздуха возникает из-за заболеваний органов пищеварения или нервной системы, то требуется продолжительное лечение.

Пищевые продукты, вызывающие газообразование

Именно из-за них возникают причины сильного газообразования в кишечнике. Это - бобовые, капуста, редька, киви, финики, виноград, черный хлеб, пиво, квас, молоко и прочие продукты, в которых содержатся трудно перевариваемые компоненты.

Из-за несвоевременной переработки, они начинают бродить и гнить, поэтому следует воздержаться от такой еды.

Диагностика

Причины образования газов в кишечнике выявляют с помощью следующих способов диагностики:

1. Фиброэзофагогастродуоденоскопия. Делают осмотр слизистой оболочки органов ЖКТ, используя специальный аппарат, состоящий из оптоволоконной трубки, осветительных приборов и камеры.
2. Копрограмма. Это лабораторное исследование кала, помогает обнаружить ферментативную недостаточность пищеварительной системы.
3. Рентген желудка с барием позволяет визуально увидеть препятствия, мешающие продвижению пищевых масс и газов.
4. Посев кала на дисбактериоз, чтобы выявить нарушения соотношения микрофлоры кишечника.

После детальной диагностики станет понятней, как бороться с повышенным газообразованием в кишечнике, и какие таблетки стоит принимать для лечения недуга.

Лечение газообразование в кишечнике

Если у вас появилось повышенное газообразование в кишечнике, лечение этого симптома включает несколько последовательных этапов:

• коррекция режима питания и диеты;
• лечение болезни, приведшей к метеоризму;
• удаление газов, скопившихся в просвете кишечника;
• восстановление двигательной функции ЖКТ путем назначение препаратов из группы прокинетиков (метоклопрамид, тегасерод, силансетрон);
• коррекция биоценоза кишечника путем назначения биопрепаратов – ацилакт, Хилак форте, бифидумбактерин, Риофлора Иммуно (см. список пробиотиков, аналогов Линекса).

Чтобы бороться с сильным газообразованием в кишечнике активно используются адсорбенты, которые уменьшают всасывание газов и других соединений токсического происхождения, а также способствуют удалению газов (белая глина, диметикон, симетикон, полифепан, полисорб, актированный уголь, Фильтрум СТИ).

Как избавиться от повышенного газообразования в кишечнике?

Назначение лекарственных препаратов, которые помогут избавиться от газообразования в кишечнике возможно только после проведения соответствующего обследования для исключения патологий органов желудочно-кишечного тракта.

Если таковых обнаружено не было, можно приступать непосредственно к лечению избыточного газообразования.

1. Вне зависимости от причины метеоризма уменьшить газы помогают диетические рекомендации. О диете расскажем подробней чуть ниже.
2. Наиболее безопасным препаратом при повышенном газообразовании считается Эспумизан, который не имеет явных противопоказаний.
3. Если наблюдается снижение перистальтики кишечника, то могут назначаться средства для её стимуляции, такие как «Церукал».
4. Пробиотики – препараты, содержащие живые бактерии нормальной микрофлоры кишечника (лактувит, бифиформ) для борьбы с дисбиозом.
5. Прокинетики – препараты, которые ускоряют прохождение пищи по пищеводу. Именно медленное прохождение пищи провоцирует ее разложение, а значит, бактерии начинают усиленно работать вызывая вздутие живота.
6. Сорбенты – связывают и выводят токсины из кишечника (фосфалюгель, энтеросгель).
7. Ферментативные препараты, содержащие пищеварительные ферменты и улучшающих работу системы пищеварения (мезим, панкреатин).
8. Препараты-пеногасители улучшают всасывание газов в стенках кишечника и уменьшают их натяжение. Они воздействует на моторику кишечника и обладает сильным ветрогонным действием (диметикон, симетикон).
9. Если имеют место быть запоры, то врач может назначить слабительные средства. Мягкий слабительный эффект оказывают препараты на основе лактулозы, такие как «Дюфалак» и «Нормазе».
10. При болях в животе могут назначаться спазмолитики: «Дротаверин», «Но-шпа».

При газах, вызываемых механическими причинами (опухоли кишечника, запоры), лечение будет зависеть от конкретного заболевания. При опухолях будет проведено хирургическое вмешательство, длительные запоры устраняют приемом слабительных препаратов.

Диета

Диета при избытке газов в животе предусматривает полный отказ или значительное уменьшение количества потребления определенных продуктов:

• грибы;
• алкоголь;
• жевательная резинка;
• крупы: пшено, перловая;
• хлеб бородинский, хлеб с отрубями;
• зелень: шпинат, щавель, зеленый лук;
• бобовые: горох, фасоль, нут, чечевица;
• газированные напитки, чайный гриб, квас, пиво;
• фрукты и ягоды: виноград, финики, киви, груши, яблоки, крыжовник, малина;
• легкоусвояемые углеводы: свежая сдоба, печение, торты и пирожные, шоколад;
• цельное молоко, сливки, мороженое, молочные коктейли;
• трудно перевариваемые сорта мяса: гусятина, свинина, баранина;
• сырые и квашеные овощи, содержащие грубую клетчатку: капуста всех видов, редис, помидоры.

Даже после того, как вы знаете, от каких продуктов бывает метеоризм, и избегаете их, симптомы могут сохраняться некоторое время. Для того чтобы поскорее избавиться от них, рекомендуется включить в рацион продукты улучшающие моторику кишечника:

• рассыпчатые каши из гречневой крупы;
• кисломолочные продукты;
• хлеб из пшеничной муки грубого помола вчерашней выпечки;
• вареные и запеченные овощи и фрукты.

Важно питаться по принципам дробного питания – 5-6 раз в день небольшими порциями, медленно, тщательно пережевывая пищу. Старайтесь питаться в одно и то же время и не злоупотребляйте различными острыми приправами. Ежедневно нужно выпивать достаточное количество жидкости. После того, как все симптомы заболевания пройдут, можно несколько отступить от строгой диеты, но при этом стараться соблюдать все рекомендации врача.

Как избавиться от газов в кишечнике? Самые лучшие способы и методы лечения

Практически каждый человек хоть раз в жизни чувствовал, что его живот как будто раздувается, а внутри него все просто бурлит. Это явление носит название метеоризм. В большинстве случаев метеоризм не представляет из себя ничего опасного, но в то же время, доставляет дискомфорт своему обладателю. И хотя метеоризм не является симптомом какого-то серьезного заболевания, которое может привести к летальному исходу, его необходимо лечить.

Метеоризм и его причины

Метеоризм может быть и у здоровых людей

Как и любой другой дискомфорт, который появляется у человека, метеоризм имеет свои причины. Очень часто метеоризм – это один из симптомов какой-то болезни, связанной с желудочно-кишечным трактом. Итак, к основным симптомам этого явления можно отнести:

• Вздутие, пациенты замечают, что живот может сильно раздуться и увеличиться раза в полтора от изначального размера
• Пучение. Человека постоянно мучают газы
• Урчание. Самый интересный и иногда веселый симптом. У большинства людей с метеоризмом отмечается такое явление, как урчание в животе, которое очень тяжело чем-то заглушить
• Ощущение тяжести. Из-за того что в кишечнике скопилось большое количество газов, человека просто распирает и он чувствует огромную тяжесть
• Боль, которая носит схваткообразный характер
• Боль, которая может локализоваться в правом или левом подреберье. Обычно она бывает в тех местах, где случается перегиб толстой кишки
• Отрыжка
• Икота

Практически всегда скопление газов в кишечнике вызывает большой дискомфорт у человека, ему становится трудно сосредоточиться на чем-либо, так как все мысли направлены в одно русло. Если метеоризм стал вашим постоянным спутником, и в некоторых случаях затягивается на долгое время, то непременно нужно обратиться к специалисту за помощью.

Причины метеоризма

Несмотря на то, что метеоризм – это явление не опасное, стоит подробнее остановиться на причинах его появления. Существует несколько причин, по которым в кишечнике могут скопиться лишние газы. К ним можно отнести:

1. Разговор во время еды. Очень часто люди, пережевывая пищу, одновременно разговаривают и совместно с едой заглатывается лишний воздух, который, как правило, не успевает всасываться в кровь и оседает в кишечнике, тем самым провоцируя повышенное газообразование
2. Эмоциональную возбудимость. Учеными доказано, что когда человек испытывает какую-то сильную эмоцию, будь то радость, горе и т.д., пища намного быстрее проникает в кишечник. И, как правило, такое быстрое проникновение ее туда обусловлено тем, что она не до конца переварена
3. Плохое питание, а именно быстрые перекусы. Очень часто те, кто быстро пережевывает пищу, страдают от повышенного скопления газов. Врачи рекомендуют пережевывать пищу чуть дольше, и газы исчезнут
4. Предменструальный синдром. Очень часто одним их симптомов этого синдрома является метеоризм
5. Частые запоры. Они обычно провоцируют излишнее образование газов, да и к тому же, при запоре газы не отходят так, как этого требует организм

Если говорить о продуктах, которые могут вызвать повышенное газообразование, то сюда относят:

• Черный хлеб, квас и другие продукты питания, которые способны вызвать процесс брожения
• Фрукты и овощи, такие как яблоки, капуста, фасоль, картофель и т.д.
• Молочные продукты в том случае, если у человека имеется лактазная недостаточность
• Сахар, особенно его чрезмерное употребление. Всем известно, что сахар способен вызвать брожение, и поэтому людям, у которых итак имеются проблемы с кишечником, лучше не кушать его в больших количествах
• Газированные напитки

Также, метеоризм бывает, если у человека имеется одно из заболеваний:

1. Панкреатит
2. Цирроз печени
3. Колит
4. Гастрит
5. Дисбактериоз
6. Проблемы с поджелудочной железой

Нередко повышенное газообразование возникает тогда, когда у человека имеется какая-то кишечная инфекция. Конечно, в это время метеоризм не самый главный симптом, но зачастую врачи-инфекционисты отмечают, что при наличии инфекции, особенно у детей, даже запах газов может поменяться и стать довольно неприятным. Это происходит из-за того, что в организме происходит борьба, и некоторые бактерии вызывают такой побочный эффект. При этом газы отходят с большим дискомфортом, а иногда даже и сильной болью.

Мало кто следит за своим питанием и обращает внимание на все симптомы проявления этого дискомфорта. Но все же, если вас мучает постоянное газообразование, то лучше обратится к врачу. Он поможет пересмотреть питание и найти истинную причину недуга.

Лечение

От газов в кишечнике живот может увеличиваться в полтора раза

Многих интересует вопрос, а как избавится от газов в кишечнике, потому что проблема эта не самая приятная, и терпеть ее долго не каждый сможет. Прежде всего, врач должен установить точную причину, почему в организме человека происходит этот процесс. Если причина была выяснена, то лечение будет состоять из трех этапов:

• Снятие основных симптомов. На данном этапе выписывают средства, которые способны быстро снять спазм в кишечнике. В большинстве случаев это Дротаверин (Но-шпа). Если же метеоризм вызван чрезмерным заглатыванием воздуха, то необходимо принять такие меры, которые будут способствовать меньшему заглатыванию воздуха во время еды
• Патогенетическая терапия. На данном этапе человеку прописывают препараты, которые помогают бороться с избыточным образованием газов в кишечнике. Обычно, назначаются:

1. Сорбенты, которые помогают вывести вредные вещества и токсины из кишечника. К самым известным сорбентам относят
2. Смекту, Фосфалюгель и др.
3. Препараты, содержание ферменты для улучшения работы всей пищеварительной системы. К ним относят Панкреатин (или Мезим)
4. Препараты, которые способны гасить пену, в виде которой скапливаются газы в кишечнике. Они улучшают способность кишечника всасывать их, а также помогают их быстрейшему отхождению. Обычно, среди таких лекарств популярность пользуют Эспумизан, Бибиколь, Симетикон

• Терапия, направленная на устранение причин образования газов. Здесь главное точно понять ту самую причину и выбрать правильно лечение:

1. Если метеоризм вызван опухолями, то назначают хирургическое вмешательство
2. Если метеоризм носит постоянный и динамический характер, то человеку назначают Церукал
3. Если имеются проблемы с микрофлорой кишечника, то назначают препараты и лактобактерии, которые помогают восстановить нормальную флору
4. Если причиной будут запоры, то непременно будут назначены лекарства, которые его устранят

Одним из самых безопасных и популярных препаратов, для избавления от газов является Эспумизан. Его назначают даже маленьким детям в первые месяцы жизни, когда их мучают сильные колики. Применять его следует только по рекомендации лечащего врача, а также в том случае, если вы точно знаете причину дискомфорта. В любом случае, назначить лечение и установить истинную причину может только врач, проведя некоторые исследования. Заниматься самолечением не рекомендуется, так как, несмотря на безобидность метеоризма, он может быть вызван более серьезными заболеваниями.

Диета

Тем людям, которые страдают от газов в кишечнике, рекомендуют кардинально пересмотреть свое питание, так как зачастую причина именно в нем. Образ жизни современных людей заставляет их часто перекусывать, причем не полезной пищей (фастфуды, котлеты и т.д.), и поэтому увеличивается число тех, кто страдает от недуга. Если вы заметили у себя такую проблему, то рекомендуется исключить из рациона такие продукты, как:

• Хлеб, причем черный, и сдобные булочки
• Фрукты, такие как апельсины, грейпфруты, лимоны, бананы
• Овощи, такие как капуста, помидоры, горох
• Бобовые, все без исключения
• Изюм и чернослив
• Напитки, содержащие газы
• Сахар
• Сухие завтраки, которые сегодня очень популярны
• Китайскую кухню
• Острые и жирные блюда
• Жирное мясо
• Алкогольные напитки

Также, не рекомендуется употреблять в пищу овощи в сыром виде, их необходимо варить или готовить на пару. Для того чтобы улучшить работу кишечника рекомендуется кушать больше кисломолочных продуктов, которые помогают восстановить микрофлору кишечника и помочь ему в борьбе с метеоризмом.

Народные средства

Помочь избавиться от метеоризма помогут народные средства

Помимо медицинских препаратов, большой популярностью пользуются народные средства для избавления от газов. Правда, применять их стоит с осторожностью, так как не всегда они могут помочь. К основным средствам борьбы с газами можно отнести:

• Отвар из укропной воды. Этот отвар также дают и маленьким детям. Необходимо взять столовую ложку укропа и залить ее стаканом кипятка, а затем дать постоять примерно три часа. После того, как отвар остыл, его можно употреблять. Делать это следует три раза в день за час до еды, примерная доза 100 мл
• Отвар из ромашки. Необходимо приобрести в аптеке ромашку, взять столовую ложку, залить водой и кипятить на огне около 10 минут, затем снять с огня и оставить на три часа. По истечении этого времени, отвар нужно процедить, и принимать по две столовые ложки за полчаса до еды
• Лимонная кожура. Необходимо употреблять только кожуру лимона, так как она помогает избавиться от лишних газов
• Мята, а именно мятный чай. Для него приготовления нужно взять чайную ложку любой мяты, залить стаканом кипятка и прокипятить еще пять минут. Пить его можно как просто чай.

Избавиться от газов в кишечнике не трудно, главное установить точную причину их образования. А сделать то может только врач. Поэтому, если вы хотите как можно скорее убрать все симптомы, нужно обратиться к специалисту, который назначит точное лечение и избавит вас от метеоризма.

Причины вздутия живота и образования газов и упражнение от этого недуга - информация в видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter , чтобы сообщить нам.