Липа для похудения. Липовый цвет для похудения отзывы

Цветы липы используются не только для лечения острых респираторных заболеваний, но и для похудения, так как обладают для этого массой полезных свойств.

Липовый цвет при похудении: полезные свойства и эффективность ^

Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.

Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:

Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.

Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.

Как применять липовый цвет для похудения:

Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.

Липа для похудения: плюсы и минусы

Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:

Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.

Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.

Похудение с помощью липы: показания, противопоказания, как применять ^

Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты

Чай из липы для похудения

Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:

1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.

Отвар липы для похудения

Для снижения аппетита используется такой отвар:

Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
Варим на малом огне 15 минут;
Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.

Ванна с липой для похудения

Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
Принимаем полчаса.

Порошок липы для похудения

Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:

За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л., и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.

Липа 6 для похудения

Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:

Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.

Липа и омела белая для похудения

Первый день: заливаем 1 л кипятка 4 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей воды.

Липа с имбирем для похудения

Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:

Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.

Липа с медом для похудения

Для усиления метаболизма готовится такой напиток:

1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.

Цветы липы для похудения: отзывы, результаты, полезные советы ^

Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.

Какими бывают результаты похудения с липой:

Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
Красивая кожа;
Крепкий иммунитет;
Хороший метаболизм.

Отзывы врачей о похудении при помощи липы

Анна, 34 года, диетолог:

«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»

Татьяна, 38 лет, терапевт:

«При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»

Ольга, 33 года, диетолог:

«Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»

happy-womens.com

Липа для похудения - полезные и лечебные свойства, рецепты применения и противопоказания, отзывы

Душистые соцветия, кора, листья этого дерева содержат множество полезных для организма человека веществ, они благотворно влияют на женское здоровье, лечат ОРВИ, диетологи рекомендуют липу для похудения. Выжимки очищают организм, так как обладают легким слабительным действием и хорошими антиоксидантными свойствами. Придерживаясь правильного питания и выполняя умеренные физические нагрузки, можно за короткий промежуток времени привести свое тело в желаемую форму.

Чем полезны цветки липы

У этого растения широкий спектр воздействия на организм человека. Выделяют следующие лекарственные свойства липы:

ускорение метаболизма;
подтяжка кожи;
выведение токсинов, шлаков;
жиросжигающий эффект;
снижение уровня холестерина;
лечение ОРВИ;
нормализация гормонального фона;
восстановление, поддержка нервной системы;
укрепление иммунитета;
спазмолитическое, противовоспалительное действие.

Разгон обмена веществ и подтягивание кожи происходит за счет большого количества фитоэстрогенов (гормонов, сходных по строению с женским гормоном эстрадиолом). Вредные вещества выводятся благодаря биофлавоноидам – питательным веществам-антиоксидантам. Экстракты из корней липы обладают противовирусным свойством, лечат ОРВИ, в том числе и бронхит. Сок липы, как и березовый, стимулирует рост волос.

Будет максимально эффективна липа для похудения, если она произрастала в экологически чистых условиях и была собрана в определенный промежуток летнего периода. Растение зацветает к середине лета, в июле. Собирать липу следует тогда, когда половина бутонов еще не раскрылась. Соцветия должны быть без повреждений и темных листов. Свежий сбор можно высушить на воздухе или в специальной сушилке при температуре не выше 50 градусов. Хранить заготовки лучше в сухом проветриваемом помещении.

Цветы липы можно добавлять в ванну, концентрированный настой брать с собой в баню, разведенную жидкость можно употреблять внутрь для профилактики простудных заболеваний. Порошок из липы в чистом виде используют для снижения уровня холестерина и в качестве жиросжигателя. Липовый чай обладает хорошими вкусовыми качествами, прекрасно сочетается с другими видами чая, травами, лимоном, медом и т. д., положительно влияет на все системы жизнедеятельности человека. Также пьют липовый чай для похудения.

Отдельные части можно заливать кипятком, запаривать в термосе, но не на длительный промежуток времени. Для приготовления чая хватит нескольких соцветий свежих или сушеных. К нему можно добавить любые ингредиенты на свой вкус. Холодный липовый чай хорошо освежает в жаркую погоду. Сухой сбор можно заваривать на водяной бане. Концентрированный отвар следует употреблять охлажденным.

Обладают соцветия мощным мочегонным эффектом, что способствует быстрому выведению вредных веществ из организма. Шлаки и токсины нарушают обмен веществ, вследствие чего образуется излишняя жировая ткань, поэтому цветки липы для похудения очень эффективны. Придерживаясь при этом сбалансированного рациона питания и выполняя умеренные физические нагрузки, всего за месяц можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

Кора липы

Содержится в коре липы особое вещество тилиадин, которое оказывает сильное анальгезирующее действие и обладает мочегонным свойством. Компресс с отваром из коры этого дерева лечит язвы, ожоги различной степени, опухоли, геморрой, подагру. В качестве альтернативы используют камбий – слой между древесиной и корой. Эти части дерева высушивают и измельчают до состояния порошка либо же настаивают в первозданном виде.

Древесный уголь из липы применяют при туберкулезе легких. Чем он свежее, тем лучше. При вздутиях живота, отрыжке, поносах и других нарушениях работы желудочно-кишечного тракта используют порошок из угля. Его можно разводить в стакане воды или молока в количестве одной десертной ложки. Угольный порошок обладает хорошими антисептическими свойствами, его прикладывают на открытые язвы, нарывы.

Листья липы

Почки и листья липы богаты аскорбиновой кислотой (витамином С). Их можно использовать для приготовления витаминных салатов либо же в качестве лечебного сырья. Свежие листья липы избавляют от головной боли, для этого необходимо приложить лист к голове, время процедуры – 10-15 минут. Липовыми вениками парятся в бане. При мочекаменной болезни листья прикладывают к почкам.

Омела и липа для похудения

Смесь таких растений, как омела белая и липа для похудения, часто назначается диетологами. У них схожи свойства, но при этом омела является более сильным жиросжигателем. Употребление настоя из липового цвета и омелы в сочетании с правильным питанием и тренировками гарантирует потерю веса – около 3-4 кг за неделю. Настой следует процедить, для усиления вкуса можно добавлять лимон или мед.

Противопоказания к применению

Существуют противопоказания к применению липы – это индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция. Липу можно использовать беременным, кормящим мамам, пожилым людям. Однако стоит контролировать дозу – избыток веществ, которые содержатся в соцветиях, может спровоцировать нарушение работы нервной системы и органов зрения. Чай из липы оказывает серьезную нагрузку на почки и сердце, поэтому не нужно злоупотреблять этим напитком людям с болезнями сердечно-сосудистой системы.

Отзывы

Елена, 35 лет

Я пила липовый чай на протяжении месяца каждый день как средство для борьбы с лишним весом. Польза очевидна: вес снизился, наладилась работа ЖКТ, улучшилось состояние кожи, но абсолютного эффекта добиться не удалось. Все жиросжигатели природного или синтетического происхождения работают только в сочетании с правильным питанием и спортом.

Николай, 40 лет

Всегда в паре с липовыми вениками беру в баню и отвар, ведь он способствует лучшему выведению шлаков и токсинов из организма. Запах приятный, оказывает успокаивающее действие. После бани выпиваю стакан холодного или горячего чая с липой, благодаря этому нормализовался сон. Каждая часть этого дерева обладает своими уникальными целебными свойствами.

Виктория, 50 лет

С возрастом начались проблемы, связанные с гормональной перестройкой. Испробовано на себе – липовый чай нормализует гормональный фон, поэтому рекомендую женщинам, столкнувшимся с подобной проблемой, пропить некоторое время этот напиток. Однако не стоит злоупотреблять людям с болезнями почек и сердца. Настои обладают сильным мочегонным свойством.

Ника, 22 года

У бабушки каждое лето я собираю липовый цвет. Готовлю на его основе разные рецепты прохладительных напитков, ведь они способствуют похудению. Листья липы хорошо помогают от головной боли, снимают отеки. Дома всегда есть баночка золы, она является сильным антисептиком, быстро заживляет раны. На природе, в деревне такое средство должно быть под рукой.

sovets.net

Липа для похудения

Top-10: самые популярные способы похудения

Обычно при слове «липа» все вспоминают о ее чудодейственных свойствах лечить простуду. Тогда отвар липовых цветков принимается в виде чая, который способствует сильнейшему потоотделению и, в результате, снижению температуры тела. Но с помощью липы можно даже сбросить лишний вес. В этом случае она действует в качестве мочегонного средства - из организма выходит вся лишняя жидкость. Как еще липа способствует похудению, читайте далее.

Цветы липы для похудения

Мощный мочегонный эффект липового цвета хорош тем, что вместе с жидкостью из организма выводятся токсины. Именно из-за наличия вредных токсинов у человека нарушаются обменные процессы и начинает откладываться лишний жир. Когда же токсины уходят, то обменные процессы налаживаются и жир начинает сгорать. Правда стоит сказать, что питание в момент похудения на липовом цвете должно быть сбалансированным и не очень калорийным. Если придерживаться рекомендаций по использованию липовых цветков для похудения, то за месяц можно сбросить до 5 килограммов веса.

Как использовать липу для похудения

Отвар

Отвар цветков липы лучше делать на водяной бане:

15 г липового цвета залейте 250 мл горячей кипяченой воды.
Емкость с будущим отваром накройте крышкой и поставьте на водяную баню.
Кипятите 10 минут, потом остудите и процедите.

Отвар необходимо употреблять за 20-30 минут до еды. Не рекомендуется сразу после еды идти на улицу, так как через короткое время начнутся сильные позывы в туалет.

Настой

Возьмите по 15 г всех сухих трав и поместите их в термос.
Добавьте 40 г сухих семян укропа.
Залейте в термос 250 мл кипящей воды.
Дайте смеси настояться не менее одного часа, а затем процедите.

Принимайте перед едой утром, в обед и вечером по 60-70 мл за один раз. Каждое утро готовьте свежий настой - эффект будет более действенным.

Ванна

Ванны с липовым цветом не только помогают похудеть, но еще убирают целлюлит и подтягивают кожу. Для ванн можно использовать абсолютно любые части дерева: цветки, листья, кору, почки, семена. Как готовить ванну:

300 г липового сбора залейте пятью литрами воды.
Дайте прокипеть этой смеси 3-5 минут.
Укутайте кастрюлю теплым одеялом и оставьте настояться 15-20 минут.
Отвар процедите и вылейте в ванну, наполненную теплой водой.

Ванну с липой для похудения принимайте не более 1 раза в неделю, а по времени - 15 минут. Курс принятия ванн состоит из шести процедур. Следующий раз ванны принимать можно только через пол года.

Омела и липа - для похудения хороши оба растения

Омела белая, как и липа, очень хороша для похудения. И если у липы наблюдается выраженный мочегонный эффект, то у омелы - выраженный жиросжигающий.

Народные целители разработали несколько схем сочетаний приема препаратов из этих двух растений, при которых достигается видимый эффект похудения. Самая простая, но очень действенная, длится всего четыре дня:

День первый. Четыре полных ложки сухих цветков липы сложите в термос и залейте одним литром кипящей воды. Настаивайте два часа, а затем процедите. Этот литр разделите на 4-5 равных частей и выпейте их за день.
День второй. Сделайте такой же настой, только из сухой аптечной омелы. Пейте такими же порциями, как и в случае с липовым настоем.
День третий. Возьмите по две ложки сухого липового цвета и омелы белой. Сделайте аналогичный настой, как в первые два дня. Употребляйте по предыдущей схеме.
День четвертый. 4 столовых ложки сухих трав (по 2 каждой) залейте двумя литрами крутого кипятка. После настаивания и процеживания, добавьте в настой сок одного лимона и чайную ложку меда. Выпейте настой за 4-5 раз в течение дня.

Если во время совместного приема липы и омелы придерживаться принципов дробного питания, то за эти четыре дня можно сбросить четыре-пять килограмм веса.

Липа для похудения - отзывы

Женщины, которые худели с помощью цветков липы, отмечают:

перестают отекать руки и ноги;
повышается общий тонус организма;
кожа становится подтянутой и гладкой;
результат похудения длится долго, особенно если в дальнейшем ограничивать себя в жирных продуктах и вести активный образ жизни.

Липа для похудения - противопоказания

Отвары, настои и ванны с липовым цветом дают очень сильную нагрузку на сердце. Поэтому использовать липу для похудения людям, страдающим серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, не рекомендуется. Или же предварительно нужно посоветоваться с доктором.

vesdoloi.ru

Липа для похудения: используем для приготовления чая, отвара, настоя и расслабляющей ванны

В борьбе с лишними килограммами всё чаще используются мочегонные средства. Они позволяют существенно снизить вес за каких-то 3-4 дня. Сегодня, на волне всенародной любви к натуральным препаратам, для этой цели принято применять лекарственные растения. И если вы хотите максимально снизить риски для своего здоровья, воспользуйтесь для похудения липой, которая капитально прочистит организм, но при этом будет действовать мягко и щадяще.

Действие на организм

Липа издавна является лекарственным растением от многих болезней. Особенно полезны её цветки, в составе которых есть эфирное масло, дубильные вещества, кумарин, флавоноиды, сапонины, воск, глюкоза, витамины, каротин, микро- и макроэлементы. Благодаря им, мы и используем данное сырьё в качестве средства для снижения веса.

Медленное, но верное похудение - следствие мощного мочегонного эффекта. Из организма в течение нескольких дней активно выводится жидкость, которая скапливается в тканях и вызывает отёчность. Вместе с ней уходят токсины, шлаки и прочий мусор, загрязняющий кишечник и другие органы. Единственный минус подобных средств - наряду с вредными веществами клетки теряют драгоценные витамины и минералы.

Этот эффект поддерживается ещё одним важным свойством липы - потогонным. Приготовьтесь к тому, что при употреблении горячего напитка с её цветками вы будете сильно потеть. А значит - терять всю ту же лишнюю жидкость и вредные вещества.

В результате комплексного очищения организма начинают налаживаться обменные процессы, которые при лишнем весе обычно бывают нарушены. Жир про запас уже больше не откладывается, так как он тратится на образование энергии. Во время такого похудения рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету и увеличить двигательную активность.

Помогает липа и тем, у кого наблюдается так называемый психологический голод, когда хочется заедать любую проблему. Настои на её соцветиях обладают ярко выраженным успокаивающим эффектом. Умиротворённая нервная система перестаёт подавать в мозг сигналы о том, что надо утолить чувство голода.

Если правильно использовать данное растение, за месяц можно потерять до 5 кг веса.

Лайфхак. Для достижения лучших результатов в похудении, потогонные свойства липы можно усилить. Этого можно добиться разными способами. Например, сделайте антицеллюлитное обёртывание и выпейте стакан горячего липового чая с мёдом. Или же примите содовую или любую другую жиросжигающую горячую ванну, а после - целебный отвар. И в том, и в другом случае термогенез ускорится в несколько раз.

Показания и противопоказания

Имейте в виду, что липа в своей основе - вовсе не средство для похудения, а лекарственное растение. Поэтому, планируя бороться с лишним весом, обязательно учитывайте показания к её применению. Возможно, вам удастся совместить приятное с полезным: и в килограммах потерять, и здоровье поправить.

Показания:

ангина;
бактериальные инфекции;
бессонница;
бронхит;
гинекологические заболевания;
головные боли;
кашель любой природы;
кишечные спазмы;
ларингит;
лихорадка;
неврологические заболевания;
обморочные состояния;
патологии мочевыделительной системы;
подагра;
поллиноз;
простудные заболевания;
ревматизм;
стоматологические проблемы (гингивит, стоматит);
судороги;
цистит;
язва желудка.

Противопоказания:

аллергия (её могут вызвать эфирные масла, содержащиеся в липовых цветах);
индивидуальная непереносимость;
гипервозбудимость;
мочекаменная болезнь;
психическая неуравновешенность;
проблемы с сердцем;
плохая свёртываемость крови.

Перед использованием отваров и настоев для борьбы с лишними килограммами, сначала убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний для этого. Если есть какие-то сомнения, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачами.

Это интересно. Липа - одно из немногих лекарственных растений, с помощью которого можно худеть без всякого вреда для здоровья беременным, кормящим мамочкам и даже детям.

Правила применения

Далеко не все знают, как правильно принимать липу в качестве средства для похудения. Если вы думаете, что методика заключается только в постоянном употреблении чая с высушенными соцветиями, это не так. Здесь гораздо больше нюансов, которые помогут вам достичь заветной цели в самые короткие сроки.

Сбор и хранение

Собирать цветы липы нужно в июле, когда ещё не все бутоны успели раскрыться. Они не должны иметь затемнений и повреждений. Ищите деревья вдали от промышленных предприятий и автомагистралей. Сушить сырьё рекомендуется в проветриваемом, тёплом помещении без доступа прямых солнечных лучей. Хранить - в бумажных пакетах в сухом и хорошо вентилируемом месте.

Если нет возможности делать это самостоятельно, приобретите готовый липовый сбор в аптеке.

Ванны для похудения

Соцветия можно заваривать для приготовления жиросжигающих ванн:

100 гр сырья заливаются 500 мл кипятка.
После настаивания в течение 2-3 часов этот концентрированный раствор процеживается и выливается в горячую ванну.
Такие процедуры принимать трижды в неделю по 20-30 минут, постоянно добавляя горячую воду.
Курс - 10-15 ванн.

Для приготовления потогонного и мочегонного средства лучше брать цветки липы, потому что у листьев этого дерева немного другой профиль (они обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами).
Из них можно приготовить отвар, настой или чай - смотрите сами, чему вы отдадите предпочтение. По своей эффективности в плане похудения ни один из этих напитков не уступает друг другу.
Не старайтесь подсластить их вкус сахаром, так как лишние калории вам ни к чему.
Чтобы добиться потогонного эффекта, пить их нужно обязательно в горячем виде, мелкими глотками.
Оптимальное время - в перерывах между приёмами пищи, трижды за день.

Дополнительные нюансы

Чтобы восполнить недостаток витаминов и минералов, которые теряются из-за мощного мочегонного эффекта, рекомендуется во время похудения либо принимать поливитаминные комплексы, либо включать в рацион продукты, богатые калием, кальцием, магнием, витаминами В, А, Е, С.
Курс не должен превышать 2 недель, так как можно потерять слишком много полезных веществ. Да и сердечная мышца получает колоссальную нагрузку во время обильного потоотделения.
Хотите добиться в похудении максимальных результатов? В таком случае нужно не просто пить липовые напитки - нужно закреплять их действие занятиями спортом и низкокалорийной диетой.
Можно сочетать липу с другими жиросжигающими и мочегонными травами. Очень часто используется схема похудения с омелой белой. В течение 5 дней нужно чередовать напитки из этих растений.
Не допустить обезвоживания позволит суточный объём выпитой воды, около 3 литров.
Если в течение похудения чувствуете слабость и головокружения, которые грозят срывом, тут как раз и помогут листья липы. Отвар на их основе хорошо снимает усталость и болевые синдромы. Это сырьё поможет выдержать любую диету.

Данные напитки всегда должны быть свежими. Не нужно их готовить впрок и оставлять на завтра.

Имейте в виду. Липа обладает отличным успокаивающим эффектом. В связи с этим, чтобы не наедаться на ночь, пейте липовый чай незадолго до сна. И спать крепче будете, и голод мучить перестанет.

Рецепты

Чтобы приготовить традиционные напитки из липового цвета, которые помогут вам в похудении, используйте нижеследующие рецепты. Старайтесь соблюдать указанные в них пропорции. Единственное, с чем вы можете экспериментировать, - добавлять в них другие жиросжигающие и мочегонные травы, которые только улучшат их эффективность.

Хотите похудеть быстро и без вреда для здоровья? Используйте для этой цели отвар липы, который готовится буквально 15 мин. Для этого нужно 15 гр цветков засыпать в кипящую воду (300 мл) и держать их на огне не более четверти часа. Оставить, пока раствор не станет тёплым. Процедить. Пить по 100-150 мл между приёмами пищи. Вместо кипячения на огне можно выбрать выпаривание на водяной бане (это займёт чуть больше времени - полчаса).

Есть мнение, что длительное кипячение убивает все полезные вещества. Поэтому многие предпочитают использовать для похудения настой липы, запаренный в термосе. 15 гр цветков заварить стаканом закипевшей воды. Оставить в термосе на всю ночь. Утром процедить. Рекомендуется пить маленькими порциями (по 50 мл) в течение дня на протяжении недели. После этого нужно сделать перерыв в 7 дней и снова повторить такую же схему.

Самое лучшее жиросжигающее средство - чай с липой, после которого можно как следует пропотеть. Для его приготовления 15 гр соцветий заварить стаканом крутого кипятка. Выдержать их под крышкой 10 мин. Развести горячей кипячёной водой в пропорции 1 к 1. Пить в любое время дня, но не более 3 стаканов. В липовый чай полезно добавлять разные продукты, широко известные в диетологии как жиросжигающие. Это корень имбиря, лимон, корица и мёд. Напиток будет вкуснее, а его эффективность возрастёт в несколько раз.

Сухие цветки перемолоть в кофемолке. Применять по 10 гр перед каждым приёмом пищи, обильно запивая водой. Длительность - 1 неделя.

Липа считается одной из самых полезных трав для похудения. Во-первых, её можно легко заготавливать самостоятельно, т. е. быть полностью уверенными в натуральности сырья. Во-вторых, у неё минимум противопоказаний. А её мочегонный эффект настолько мягкий, что не всеми ощущается. И тем не менее чистка организма хоть и медленно, но всё-таки происходит.

Обязательно используйте чай с этим лекарственным растением в тандеме с жиросжигающими ваннами и антицеллюлитными обёртываниями - и ваша фигура станет безупречной.

Существует огромное количество средств, обещающих быстрое и эффективное похудение. В борьбе за стройность и рельефную фигуру многие женщины и современные мужчины принимают не только БАДы и готовые аптечные препараты, но и пользуются народными средствами. Ведь многие травы способствуют снижению веса. Одним из таковых является чай, созданный на основе липы и омелы белой. Отвар из этих растений не только способствует похудению, но и сам по себе весьма полезен для организма, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Итак, каковы особенности похудения на основе чая из омелы и липы?

Полезные свойства растений

Многие растения отличаются полезными свойствами для организма. Омела ивовая белая характеризуется широким спектром таких свойств. Эта трава позволяет:

привести в норму работу сердца;
устранить нарушения сна;
избавиться от беспокойства и повышенной нервозности;
снизить показатели «вредного» холестерина;
отрегулировать уровень артериального давления.

Ко всему прочему омела белая, из которой делается отвар для снижения веса, отличается глистогонным, вяжущим и мочегонным эффектом. Это растение благотворно воздействует на ЦНС и отлично сказывается на состоянии женского организма, если верить отзывам врачей. Неудивительно, что это фитосредство рекомендовано пить в период менопаузы. Однако главное свойство омелы белой состоит в возможности запустить правильный механизм метаболизма и, соответственно, похудения. Растение устраняет лишние кг быстро и безвозвратно.

Важно! Но не стоит забывать о противопоказаниях к приему этого продукта, которых речь пойдёт ниже.

Что касается липы, то ее цвет имеет иные привлекательные свойства. Это растительное средство стабилизирует функционирование почек и помогает похудеть. Отвар на основе этой травы выводит токсины и способствует устранению отеков. Также липа отличается иммуномодулирующим эффектом.

Однако особую привлекательность для тех, кто решил похудеть, имеет сочетание липы с омелой. Такое сочетание помогает быстро и эффективно очистить организм. Полезный «тандем» оказывает ярко выраженное моченное действие, что и дает возможность похудеть.

Благодаря употреблению чаев на основе омелы и липы можно вывести из организма весь избыток воды, если верить отзывам тех, кто уже пил состав. Кроме того, эти растения делают более быстрым процесс снижения веса.

На заметку! Однако худеть только на таких отварах не рекомендуется. Да, это растительное сочетание обладает тонизирующим и очищающим эффектом. Но назвать его панацеей при лишнем весе нельзя. Именно поэтому курс приема чая из омелы белой и липы для похудения стоит дополнить нормализацией режима питания и физическими нагрузками.

Считается, что прием отвара из липы и омелы позволит получить первые результаты уже через 5-7 дней с начала применения. Именно через этот интервал времени уходят первые лишние кг. «Бонусами» похудения с помощью этого средства выступают:

увеличение работоспособности и выносливости;
улучшение настроения;
устранение отеков и «мешков» под глазами;
улучшение обменных процессов;
повышение упругости кожи.

Однако злоупотреблять таким способом похудения не стоит, так как эти травы имеют весьма серьезные противопоказания для некоторых категорий людей.

Применение липы и омелы белой для похудения

Применение отваров липы и омелы белой с целью похудения имеет ряд тонкостей и особенностей. Обычно эти растения принимаются раздельно по принципу чередования. То есть чтобы похудеть, один день готовят и употребляют только липовый отвар. Второй день похудения базируется на приеме чая из омелы.

Приготовление таких средств не представляет собой ничего сложного, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Рецепт отвара прост: 5 столовых ложек сухого сырья идет на 1 литр воды. Смесь для похудения следует протомить минут 7-10 на слабом огне. Потом полученное средство переливается в термос. Чтобы похудеть, пить полученный напиток следует в течение всего дня.

На заметку! Полученный состав из трав допускается разбавлять соком лимона или медом. Готовое средство прекрасно укрепляет иммунную систему и очищает сосуды от бляшек холестерина.

Однако для похудения польза этого продукта заключается совсем в другом. Уникальное сочетание белой омелы и липы отличается деликатным, но весьма ощутимым мочегонным эффектом. Это и объясняет уход лишних кг. Ко всему прочему, рецепт такого состава активизирует процесс сжигания жировых отложений в теле. Чтобы добиться снижения веса, рекомендуется принимать отвар на протяжении семи дней. Затем обязательно делается перерыв.

любые сладости;
кофе;
обычные чаи;
жирные продукты.

Чтобы похудеть и избавиться от ненужных кг, пить полученный по такому рецепту отвар можно не по часам и без привязки к приему пищи. Принимается состав при возникновении жажды. Средство на основе этих растений отлично наполняет желудок. В результате создается эффект насыщения. Таким образом, от перекусов и переедания можно безболезненно отказаться.

Как принимать травы для похудения: омелу белую и липу?

Проблема лишнего веса отлично решается с помощью отваров на основе липы и омелы белой. Главное – выбрать подходящий для себя вариант приема этого состава курсом. Именно так можно добиться оптимального похудения без дискомфорта.

Рецепт №1

Наиболее популярный вариант похудения с помощью настоя липы и омелы белой рассчитан на 5 дней. За этот период можно сбросить до 4 кг, ведь напиток способствует сокращению аппетита и блокирует голод. Этот вариант похудения позволяет снизить вес на несколько килограмм, что обеспечивается действием трав. При этом не стоит бояться пить состав столько времени, поскольку кипяток отлично нейтрализует яд, содержащийся в растениях.

На заметку! Курс приема настоя омелы и липы с целью похудения нельзя сопровождать голоданием. Пищу нужно есть умеренно, отказавшись только от вредных блюд.

Первый день курса – прием настоя липы. Несколько листиков этого растения следует залить 1 л кипятка. Отвар должен настояться. Принимать напиток следует в течение целых суток. В меню необходимо ввести продукты, способствующие похудению. Лучше всего употреблять нежирные блюда с минимальными показателями калорийности.

Второй день, согласно этому рецепту, – прием омелы. Принцип тот же, что и с липой в первый день.

Третьи сутки диеты – совмещение омелы белой и липы. Напиток готовится в равных соотношениях. Сухие растения нужно заварить 2 л кипятка. Настой необходимо немного выдержать. Пить его следует весь день.

Четвертые сутки курса повторяют механизм предыдущего дня. Но есть маленькое послабление. В напиток при желании можно положить ложечку меда. Это сделает травяной чай более приятным на вкус и активизирует процесс похудения.

Пятый день диеты – использование напитка из липы и омелы белой одновременно. Однако такой скомбинированный отвар нужно дополнить лимонным соком, который усилит процесс сжигания жира.

Рецепт №2

Омела белая и липа для похудения принимаются и другим способом. Питье делается из двух больших ложек – одного из растений. Заварить его нужно 1 стаканом кипятка. Напиток следует пить только утром, натощак. В течение дня больше принимать средство не нужно.

На заметку! По этому рецепту завариваются и принимаются и омела белая, и липа поочередно.

Оптимальная длительность курса по этому рецепту, как и в предыдущем случае, составляет 5 дней.

Противопоказания

Похудение на отваре омелы белой и липе, безусловно, может быть весьма эффективным. Однако этот вариант снижения веса подходит далеко не всем, так как имеет ряд серьезных противопоказаний.

Так, очень важно помнить, что подобным средством нельзя заменять привычные чай или кофе. Все дело заключается в том, что в этих травах содержится определенное количество яда, который при чрезмерном употреблении может накапливаться и привести к негативным последствиям. Наиболее распространенные побочные действия при приеме этого отвара – рвота, тошнота, сильное головокружение.

Однако есть и более серьезные противопоказания. Пить отвар на основе липового цвета и омелы белой нельзя при беременности. Другим фактором, накладывающим запрет на похудение с помощью этого средства, выступает период грудного вскармливания. Также стоит воздержаться от диеты на основе этого чая людям с проблемами в функционировании сосудов и сердца. Не стоит принимать отвар омелы белой и липы при повышенных показателях свертываемости крови.

В стремлении обрести красивую фигуру все чаще стараются использовать средства для сбрасывания веса, приготовленные из растительного сырья. Липа для похудения обладает неплохой эффективностью, с ее применением крайне мала вероятность заполучить побочный эффект.

Листья, кора, цветки липы для процесса худения полезны потому, что содержат множество веществ, которые принимают немалое участие в функционировании организма человека. Полученные с использованием сырья выжимки помогают в очистке организма, имеют небольшой послабляющий эффект, прекрасные антиоксидантные свойства. Применяя в борьбе с лишними кило рассчитанные физические нагрузки и внимательно относясь к рациону, за короткое время возможно скинуть вес до установленной планки.

Цветки липы для похудения – как действуют

Липа может оказывать на человеческий организм разные влияния, приносящие пользу. Лечебные свойства у нее выделяют такие:

Способствует подтягиванию кожи;
Улучшает метаболизм;
Ускоряет вывод наружу вредных веществ;
Обеспечивает эффективное сжигание жиров;
Понижает холестерин;
Улучшает процессы терапии при ОРВИ;
Участвует в восстановлении нервной системы;
Помогает улучшить иммунитет;
Обеспечивает противовоспалительное, спазмолитическое действие.

Воздействие на обмен веществ и подтяжка кожи обеспечиваются за счет фитоэстрогенов, присутствующих в липовом сырье в большом количестве.

Как лучше принимать средства с содержанием липы

Среди различных полезных свойств липы есть и возможность добиться стойкого похудательного эффекта. Чтобы сбросить вес при помощи растительного сырья, понадобятся цветки, собранные в чистом месте, в середине лета. В июле дерево цветет, собирать полезное сырье необходимо тогда, когда бутоны раскрылись только наполовину. Подойдут соцветия без темных участков, неповрежденные.

Свежесобранные цветки сушить надо на воздухе или при температуре до 50 градусов в специальном сушильном приспособлении. После такой подготовки их надо отправлять на хранение в сухое помещение, которое хорошо проветривается.

Цветы липы для похудения перед тем, как принимать, надо подготовить.

Их можно добавлять в ванну перед купанием, готовить настои для применения в бане, употреблять внутрь, чтобы совершить профилактику простудных болезней. Приготовленный из липы порошок принимают с целью понижения холестерина, он имеет хорошие жиросжигающие свойства. Цвет липы очень просто заваривать в виде чая – у него приятный вкус, также он отлично сочетается с другими видами чая. Можно приготовить напиток высокой ценности, благотворно влияющий на человеческий организм.

Части растения можно запаривать на некоторое время в термосе, чтобы получить полезный чай. Для этого будет достаточно лишь нескольких цветков в свежем или высушенном виде. Для освежения в жару липовый чай отлично подойдет. Можно делать отвары из сухого сбора, используя водяную баню, затем их надо охладить перед употреблением.

Польза липового цвета для сбрасывания веса

У соцветий липы – сильный мочегонный эффект, благодаря которому из организма быстро выводятся вредные вещества. Присутствие токсинов и шлаков в организме могут нарушить обмен веществ – в результате образуется излишек жировой ткани, поэтому липовый цвет эффективен для похудения.

При разработке рациона с небольшим содержанием калорий и правильно подобранных физических нагрузках возможно избавиться от значительного количества лишних килограмм.

Омела и липа для похудения

Специалисты-диетологи нередко назначают к приему смесь омелы и липы. Свойства их довольно похожи, но омела для сжигания жира более эффективна. Употребляя настои для похудения, в составе которых присутствуют липа и омела, вместе с занятиями физкультурой и правильным отношением к питанию за неделю можно потерять около трех килограмм. Такие настои необходимо процеживать. Чтобы придать вкусу разнообразие, при регулярном употреблении настоев можно добавлять к ним лимон или мед.

Липовые чаи и противопоказания

Несмотря на то, что липа выступает как растительный компонент, который отличается достаточной безопасностью для здоровья, она может стать причиной аллергических реакций. У некоторых желающих похудеть может проявиться и индивидуальная непереносимость на содержащиеся в липе вещества. Допускается ее употребление кормящим и беременным, людям пожилого возраста, но за количеством необходимо строго следить.

Вещества, которые содержатся в липовом цвете, при переизбытке способны стать причиной проблем функционирования органов зрения, нервной системы.

Липовые чаи могут создавать немалую нагрузку на почки, осложнять работу сердца. Людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, злоупотреблять такими напитками нельзя.

Похудение с помощью липы

Многие знают о том, как полезна липа для похудения. Как принимать ее для достижения лучшего результата, можно выяснить, посоветовавшись с диетологами. Способы для ее употребления с целью избавления от лишнего веса могут быть такими:

Отвары, настои из липы для похудения, принятие ванны с липовым цветом;
Для снижения холестерина принимают липовый порошок;
Многие женщины предпочитают вместо приготовления настоев использовать препарат под названием Липо 6 для похудения, обладающий жиросжигающим эффектом.

Липа для похудения, рецепты домашних средств

В домашних условиях из липового сырья можно приготовить разнообразные полезные отвары и настои. Перед тем, как заваривать липу для похудения, необходимо подобрать подходящий для ваших целей рецепт.

Чтобы приготовить чай, понадобится столовая ложка липовых цветков. Их надо заварить стаканом кипятка и настаивать 40 минут. В течение дня выпить четверть стакана напитка. Так же делать на протяжении недели, затем нужен перерыв. Через семь дней возможно повторить прием.

Липовый отвар для понижения аппетита можно приготовить таким образом. 15 г цветков залить стаканом горячей воды. Полученную смесь остудить, затем процедить, прием рекомендован за полчаса до приема пищи.

Ванна с липовым цветом подойдет не всем – она категорически противопоказана гипертоникам и тем, у кого отмечаются любые проблемы с работой сердца. Чтобы сделать ванну для помощи в сбрасывании веса, готовить ее надо так. Цветки в количестве 200 г залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой и продержать час. Полученную жидкость добавить в ванну, вода должна быть не теплее 40 градусов. Полежать в такой ванне надо полчаса.

Липовый цвет размолоть до состояния порошка в кофемолке и употреблять для помощи в похудании. За полчаса до еды надо проглотить чайную ложку порошка и поступать так три раза в день. Прием производить в течение двух недель. После этого рекомендуется сделать перерыв и после одной недели продолжить употребление.

Жиросжигатели для похудения Липо 6 рекомендуется принимать по следующей схеме. В течение первых двух дней проглотить капсулу перед завтраком, примерно за сорок минут до него. Вторую принять перед обедом. На третий и четвертый день пить трижды в день по капсуле так же – за 40 минут до еды. Затем продолжить курс, состоящий из восьми недель, и принимать натощак по 2 капсулы утром, еще 2 – за шесть часов до сна.

Травы омела белая и липа для похудения принимаются так. Для очистки организма курсом в три дня готовятся специальные напитки с добавлением этих веществ. В первый день литром кипятка заливают четыре ложки сушеных соцветий, настаивают пару часов. На второй день такой же настой готовят из омелы. На третий день литром воды заварить по две ложки омелы и липового цвета.

Липа для похудения – отзывы

Улучшить здоровье и понизить содержание холестерина в крови поможет липа – для избавления от ненужного веса это отличный вариант. Нередко и диетологи советуют выбирать липу для похудения, как хорошее вспомогательное средство при употреблении жиросжигающих средств или при использовании диетического питания.

Чем полезны цветки липы

ускорение метаболизма;
подтяжка кожи;
выведение токсинов, шлаков;
жиросжигающий эффект;
снижение уровня холестерина;
лечение ОРВИ;
нормализация гормонального фона;
восстановление, поддержка нервной системы;
укрепление иммунитета;
спазмолитическое, противовоспалительное действие.

Как принимать липу для похудения