Spa-программы и процедуры. Домашнее СПА: что это такое и как организовать его в типовой квартире Спа на двоих с бассейном

О том, как организовать домашнее СПА на площади 6 кв. м и почему качество сантехники это максимально важно, рассказывает СПА-консультант немецкого бренда Dornbracht Татьяна Долбилова.

Домашнее СПА в контексте тренда wellness

Глобальные трендыопределяют наше поведение и формируютнашу жизнь. Один из них – индивидуализация.От общественного сознания мы перешлик индивидуальному, наше тело, нашенастроение и мироощущение стали игратьпервостепенную роль, и вся мироваяиндустрия подхватила эту тенденцию.

Впрофессиональных кругах основоположникомсовременных СПА принято считать Deborah Czeckeley – американкувенгерского происхождения, котораясоздала в 1940 году первую СПА-дестинацию,RanchoLaPuerta,а в 1958 году еесемья открылапервый СПА-салонсети GoldenDoorSpa. Современноесмысловое наполнение понятия «СПА» сильно отличается от традиционного,связанного с водолечением. В нашемнынешнем, можно сказать, стереотипном,представлении СПА – это различный наборуслуг (массажи, уходы за телом и лицом).

Вслед за СПА на современномрынке рекреационных и оздоровительныхуслуг появилась новая концепция –wellness.Слово «wellness»впервые было упомянуто в 1654 году втолковом словаре OxfordEnglishDictionary.Расхожая версия, что слово «wellness»является производным от слов «wellbeing»и «fitness»,ошибочна. «WELLness» – cуществительное,образованное от наречия «well»,означающего буквально «хорошо».

Сегодня СПА – этоодно из воплощений философии wellness,способ позаботиться о внешнем и внутреннемсамочувствии одновременно.

Зачем нужно домашнее СПА

Концептуальный проект домашнего СПА на 6 кв. м

Несмотря на огромнуюпопулярность СПА-отелей в мире (сегодняэто не только курорты «на водах», но игородские, и даже бизнес-отели), ходитьв общественный СПА каждый день неудобнои дорого. Конечно, хорошо съездить двараза в год на СПА-курорт, но и в течениевсего года можно заботиться о своеморганизме и хорошем самочувствии прямоу себя в ванной.

Технологииразвиваются стремительно, и для того,чтобы устроить себе домашнее СПА, необязательно иметь большую площадь –это можно сделать в типовой квартиресо стандартной ванной площадью 4-6 кв.м. Главное здесь – вода,как основа традиционных СПА, которые ивозникли в недрах истории на термальныхисточниках. Немецкая компания Dornbrachtразрабатывает свое оборудование всоответствии с философией СебастьянаКнайпа (1821 – 1897):еще в 1853 году он описал, как с помощьюразного температурного режима водысделать свое тело здоровым, а разумоткрытым. В прошлом году достиженияКнайпа признали нематериальным наследиемЮНЕСКО.

Что нужно для домашнего СПА

Ванна . Принятие полной ванны – это самое простое и эффективное, что есть в гидротерапии, поэтому делать выбор в пользу душевой кабины вместо ванны это плохое решение.

Душ . Кожа – самый большой и один из важнейших органов человека, она выполняет множество функций, и легко определит тактильную разницу между дождем, который идет в Москве, и тропическим ливнем – другая форма капель, другая плотность воды. Dornbracht – единственная компания, которая производит души с имитацией тропического дождя. Кроме того​, в ассортименте компании есть горизонтальный душ Vichi, который компания разработала совместно с всемирно знаменитым курортом Виши.​ ​Современные технологии позволяют дополнить гидротерапию аромо- и хромотерапией. Такая функция есть, например, у душа Sensory Sky.​

Ванна для ног . СПА-процедурыдля ног – важный элемент гидротерапии.

​ Шланг Kneipp ​. Большое сечение шланга создает ламинарную струю. Обливания холодной водой по Кнайпу выполняют роль пассивного фитнеса.

Приглушенный свет и правильные ароматы . Хромо- и ароматерапия – обязательные составляющие СПА-процедур и широкое поле для творчества. Особенность системы Dornbracht Sensory Sky – в наличии ароматов, соответствующих режимам работы душа, заданным для определенноговоздействия на организм человека.

Каким может быть домашнее СПА

Чтобысделать ванну в марокканском стиле, недостаточно обложить стены красивойплиткой, даже если она ну очень хороша,но можно добавить те ритуалы и процедуры,которые испокон веков используются вМарокко. Марокканские гассулы обеспечиваютпрекрасное очищение, питание иреминирализацию кожи – чем это недомашнее СПА? С другой стороны, кто-толюбит сухие финские бани. Построитьбаню в квартире сложновато, но получитьтот же эффект – медленное потение –можно. В основе такой бани лежатинфракрасные элементы, которые будутпрогревать и обеспечивать потение. Побольшому счету, возможности домашнегоСПА не ограничены: сегодня в домашнихусловиях можно делать даже обертываниеводорослями – экстракты водоросли ламинарии, например, продаютсяв косметических магазинах, и вампонадобится только ванная, чтобы принятьполноценную талассотерапию.

Как сделать домашнее СПА в соответствии с требованиями заказчика

Разговаривайте со своимзаказчиком и не стесняйтесь задаватьдаже самые личные вопросы: как выпринимаете ванну, какой к васутренний или вечерний ритуал принятияводы? Может быть, ваша заказчицапредпочитает мыть голову в раковине?Значит, стоит предусмотреть удобныйвытяжной душ, и это будет куда важнеедорого мрамора на стенах. А, может,заказчик каждый вечер приходит домойпосле работы и ему необходимодать отдых ногам, а через ноги и всемутелу – предусмотрите для негоножную ванну и удобное место, где можнопроделать процедуру, и сделаете егопо-настоящему счастливым.

Все фото – Dornbracht .

Спа-отдых в загородной гостинице - это универсальный способ восстановления физического и эмоционального баланса после трудной рабочей недели в городе. Возможность провести пару дней на свежем воздухе в экологически чистом месте, насладиться красотой окружающих пейзажей - само по себе является терапией. А если к этому добавить все современные возможности велнес и процедур, эффект будет гарантированным и быстрым.

«Arthurs Village & SPA» - первый отель Подмосковья, открытый в 2006 году. Благодаря близкому к городу расположению (всего 20 км от МКАД по Дмитровскому шоссе), наличию большого велнес-центра, разнообразию и качеству услуг, он и сегодня остается одним из самых востребованных курортов для отдыха. В 2017 году признан лучшим загородным гостиничным комплексом по версии конкурса «Лучшая организация туристской индустрии в Московской области» на приз губернатора Московской области.

Day Spa - пакеты одного дня

Программа рассчитана на один день. Подарите себе драгоценное время наедине друг с другом и насладитесь каждой минутой ритуалов Spa. После процедур Вы почувствуете расслабление, состояние кожи улучшится, а настроение поднимется. Вы снова в тонусе!

Велнес-центр отеля предлагает несколько интересных программ , рассчитанных на один-два дня или на неделю. Наибольшей популярностью пользуются так называемые Day Spa - спа одного дня.

Например, «Романтическое путешествие в spa для двоих» - программа, рассчитанная на 3.5 часа. Двое могут испытать на себе процедуры в хаммаме, тайский массаж с аромамаслами для релаксации и классический массаж «Здоровье».

Длительность спа-пакета = 210 мин. (3,5ч.)

Стоимость спа-пакета = 24 160 р.

Программа «Путешествие в счастье» для двоих подарит Вам возможность отвлечься от привычной городской суеты и погрузиться в чарующий мир Spa. Массаж, выполненный профессионалами нашего центра, приведет тело в тонус, а незабываемые ритуалы хаммам и талассотерапия уберут накопленный стресс, наполнят энергией и дадут заряд сил для новых свершений и открытий.

Еще один сценарий SPA-уикенда для двоих в Подмосковье - программа «Путешествие в счастье» . Она включает «Хаммам Спа», традиционный тайский массаж, спортивный массаж и две процедуры талассотерапии (обертывание «Красное вино» и маску для лица). Продолжительность этой программы - 2.5 часа .

Длительность пакета = 150 мин. (2,5ч.)

Стоимость пакета = 24 240 р.

Подарите себе «Самый лучший день»! Изысканные ароматы востока в сочетании с классическими Спа-процедурами, сделают посещение нашего центра незабываемым.

Индивидуальный пакет «Самый лучший день» пользуется большой популярностью у женщин. Они проходят аюрведическую процедуру Абъхъянга, сочетающую ароматерапию, классический и точечный массаж, делают моментальный лифтинг лица и японскую процедуру «Счастье для волос», нацеленную на восстановление волос и уход за кожей головы.

Длительность пакета = 330 мин. (5,5ч.)

Стоимость пакета = 16 400 р.

Программа для тех, кому требуется быстрое восстановление как физических, так и духовных сил. Подобранный комплекс процедур позволит Вам не только расслабиться, снять стресс, но и преобразиться внешне и быть готовым к любому продолжению дня.

Индивидуальная программа «Красота и здоровье» - это не только отличный отдых, но и возможность при необходимости быстро подготовиться к ответственному мероприятию. Она позволяет за 5.5 часов привести в тонус тело благодаря тайскому массажу, улучшить состояние кожи лица (процедура «Источник влаги»), сделать маникюр и укладку волос.

Двухдневные спа-программы

Длительность пакета = 300 мин. (5ч.)

Стоимость пакета = 11 520 р.

Программа «Оздоровление» , рассчитанная на два дня, дает множество положительных эффектов: снятие стресса и напряжения, улучшение обмена веществ, способствует выведению токсинов и шлаков, выравнивает цвет и улучшает состояние кожи и самое главное дарит массу положительных эмоций и ярких впечатлений

Гость может выбрать программу, рассчитанную сразу на два дня. Пакет «Оздоровление» - это возможность совместить отдых в зоне велнес с классическим массажем, глубоким очищением и увлажнением кожи лица и процедурами талассотерапии («Солевой пилинг» и «Красное вино»).

Длительность пакета = 510 мин. (8,5ч.)

Стоимость пакета = 18 720р.

Программа-антистресс подарит незабываемые ощущения комфорта и релаксации, поможет забыть о стрессах, проблемах и полностью расслабиться. Подходит как для мужчин, так и для женщин, направлена на восстановление жизненных сил и избавление от усталости.

Другая программа «Антистресс» - возможность быстро снять нервное напряжение. В первый день гостю предстоит отдых в велнес-зоне, аюрведа и увлажнение кожи лица, на второй день - к велнес-релаксу добавляются процедура «Путешествие на Бали» в хаммаме и укладка в парикмахерской.

Длительность пакета = 520 мин. (8,7ч.)

Стоимость пакета = 17 360 р.

Спа-процедуры на 7 дней

Благодаря лечебному воздействию программы происходит стимулирование кожного кровообращения и снимаются болевые ощущения в мышцах. Кроме того улучшается сон, снижается физическое и умственное утомление, проходит головная боль. Ощущение полного физического и душевного комфорта- это чувства, которые Вы испытаете воспользовавшись семидневной программой «Оздоровление».

Для тех, у кого есть время и возможность устроить себе более длинные каникулы, предлагаются семидневные спа-программы «Оздоровление», «Антистресс» и «Долголетие» . Такой отпуск отлично подходит тем, кто не готов уезжать далеко от дома или не хочет кардинально менять климат.

1й день	Ритуал	Процедура	Длительность
	Веллнесс
		Абхъянга
	Косметология	Увлажнение
2й день	Веллнесс
		"Путешествие на Бали"
	Парикмахерская
3й день	Веллнесс
		Классический массаж
	Косметология	Глубокое очищение
4й день	Веллнесс
		Классический массаж
	Талассотерапия	Красное вино
5й день	Веллнесс
		Абхъянга
6й день	Веллнесс
		"Путешествие на Бали"
7й день	Веллнесс
	Тайский массаж	Традиционный массаж
	парикмахерская

Длительность пакета = 1700 мин. (28,3ч.)

Стоимость пакета = 51 280 р.

Spa-программа "Антистресс" - путь к обновлению и расслаблению. Процедуры снимут усталось и нервное напряжение, почувствуете себя отдохнувшими и полными сил. Подарите путевку в мир без забот!

1й день	Ритуал	Процедура	Длительность
	Веллнесс
	Талассотерапия	Солевой пилинг
		Стоун-массаж
	Косметология	Глубокое очищение
2й день	Веллнесс
		"Путешествие на Бали"
3й день	Веллнесс
		Расслабляющий массаж
	Косметология	Источник влаги
4й день	Веллнесс
	Талассотерапия	Красное вино
5й день	Веллнесс
		Абхъянга
6й день	Веллнесс
	Тайский массаж	Традиционный массаж
	Косметология
	Косметология	Комплекс "Глаза и губы"
7й день	Веллнесс
	Парикмахерская

Длительность пакета = 1630 мин. (27,2ч.)

Косметология

Глубокое очищение

2й день

Веллнесс

Здоровье

Косметология

Источник влаги

Веллнесс

"Отдых в Малайзии"

"Путешествие в Малайзию"

4й день

Веллнесс

Эксклюзивный ритуал

5й день

Веллнесс

Расслабляющий массаж

Косметология

"Священная природа"

6й день

Веллнесс

Тайский массаж

Традиционный массаж

Косметология

Комплекс "Глаза и губы"

7й день

Веллнесс

Парикмахерская

Длительность пакета = 1670 мин. (27,8ч.)

Стоимость пакета = 50 720 р.

Возможности Spa и Wellness-центра отеля

Wellness-центр включает красивый большой бассейн с детской аквагоркой, джакузи, искусственным водопадом. Обязательная составляющая велнес-отдыха - посещение саун (травяная, финская сауны, хаммам, римская парная). Тепловые процедуры можно сочетать с обтиранием льдом, дорожкой Кнейпа или душем впечатлений.

Spa-центр предлагает процедуры по нескольким направлениям: массажи (классический, тайский, аппаратный, моделирующий, антицеллюлитный, ароматический), талассотерапия, аюрведа, стоунтерапия, уходы за лицом и волосами, маникюр и педикюр.

Спа-центр использует профессиональные косметические бренды премиум-класса , среди которых - Comfort Zone, Alina Zanskar, La Biosthetique. Косметика этих брендов получила серьезное признание косметологов во всем мире.

Отличается внушительными размерами (бывает это редко, но все-таки бывает), тогда вы сможете запросто вместить сюда и душевую кабину и просторную ванну-джакузи. Еще лучше, если ванную комнату в стиле спа вы собираетесь обустраивать в частном доме - здесь проблем с местом не будет и можно запросто выделить на свои нужды полноценное помещение. А если нет? Можно обратиться к варианту 2 в 1 или остановиться только на душевой кабине, или на ванне.

Кроме помывочных устройств важна релаксация. Что вы поставите в свою ванну - телевизор, биокамин, радио, аквариум с рыбками, фонтан, мы не знаем. Знаем только, что место для этого найти придется. Да, можно обойтись и без подобных релаксирующих причиндалов, но тогда ванная в стиле спа будет выглядеть не полной. Какой-нибудь элемент, кроме, сантехники, который может подарить атмосферу отдыха, должен быть.

Так же учтите особенности планировки. Не каждая ванная комната имеет форму правильного квадрата, из которого можно лепить все что угодно. Подумайте, как можно обыграть недостатки и превратить их в изюминку спа-ванны.

Не нужно игнорировать законы эргономики и использовать пространство максимально - вспомните принцип минимализма. В спа-ванной он сработает как нигде лучше. не должна быть загромождена лишними деталями, иначе, отдохнуть не получится. Вся бытовая химия и помывочная косметика должна быть спрятана в шкафах, не раздражая взгляд. Шкафчики и полки можно повесить над раковиной, спрятать в нишах стен.

МАТЕРИАЛЫ

Из огромного количества материалов трудно выбрать идеальный. Дизайнеры считают, что идеальным материалом для стены и пола в ванне-спа станет керамическая плитка. Выберите ту, которая выглядит как натуральный камень. Некоторые говорят, что для создания спа-стиля необходимо дерево.

Только мы не советуем обшивать ванную деревянными панелями - под воздействием влаги и перепада температур, они имеют свойство гнить. Но дерево несомненно должно присутствовать в ванной в стиле спа - смотря на него, глаза отдыхают.

Пол обязательно сделайте с подогревом, чтобы, выходя из ванной, вы ступали на теплую, а не на холодную как камень плитку.

Сочетайте в спа-ванной натуральный камень, стекло, металл, плитку и дерево с влагозащитной пропиткой - так вы точно воссоздадите интерьер ванной в спа-отеле.

ВАННА

Ванна - центральное место в любой ванной комнате (именно поэтому она так и называется). Хорошим вариантом станет ванна под старину, выполненную из чугуна, искусственного камня или дерева. Можно отдать предпочтение и современной ванне со всевозможными дополнительными функциями: гидромассаж, вибрация, хромотерапия и т.п.

Ванна должна умиротворять, заряжать энергией и дарить комфорт. Если лежа в ванне, вы будете чувствовать себя некомфортно - ни о какой чудодейственной спа-процедуре речи и быть не может. Форма ванны может быть самой разной - от стандартной до изящной в виде бочонка, капли или лодки.

Нестандартная форма придаст спа-ванне еще больший уют и привлекательность.

ДУШ

В случае, когда вы решили установить и душ, и ванну (или только душ), без душевой кабины не обойтись. Существует полно кабин с различными дополнительными функциями. Гидромассаж, например, прекрасно справится с вашей ежедневной хандрой. Можно оборудовать пространство душа местом для сидения.

Сейчас в моде душевые кабинки с открытым доступом и без порога (а не с прозрачными дверями, как было раньше). Они и смотрятся не так грузно, и места в них больше.

ЦВЕТА

Для ванной в стиле спа идеально подойдут нейтральные, успокаивающие тона. придадут помещению пространство, насытят его воздухом.

Выбирайте бледно-голубые, белые, бежевые, светло-розовые, персиковые, серебристые, бирюзовые, кремовые, коричневые, золотистые цвета, чтобы в ванной комнате было чем дышать.

Никаких ярких и кричащих цветов, раздражающих глаз. Как бы вам не нравился красный цвет - от него рано или поздно устаешь.

АТМОСФЕРА

Создать спа-атмосферу помогут маленькие мелочи. Ни одна ванная комната не обходится без зеркала. Хорошо, если зеркало будет обличено в красивую рамку из натурального материала (из дерева, например). Если есть место, можно разместить несколько зеркал. Аксессуары, текстиль и декор тоже необходимы спа-ванной.

Не скупитесь на полотенцах, халатах, милых безделушках. Можете постелить мягкий коврик (желательно, резиновый). Поставьте плетеную корзину, сложив в нее мочалку, ароматические масла и шарики для ванны. В миску из дерева можно налить воды, добавить цветочных лепестков.

Возле раковины поставьте крупные ароматические свечи. На полочках расставьте баночки с солями, ракушки, масла, камни для стоунтерапии. И обязательно растения. Именно они внесут в ванную комнату природный баланс, подарят вам душевное равновесие. Правда, в городских квартирах ванные комнаты не оборудованны качественной вентиляцией и окнами, и выращивать растения в таких условиях проблематично.

Не беда - можно добавить «зелени» с помощью зеленого цвета. Для создания особенной атмосферы, можно приобрести переносной деревянный столик, который запросто устанавливается на бортики ванны. Благодаря ему вы можете запросто читать книгу, пить кофе или вино, есть всякие вкусности. Плетеный стул с подушечками и ширма для ванны, тоже не статут лишними.

ОСВЕЩЕНИЕ

Ванна как в спа-отеле должна иметь хорошее освещение. Чтобы создать успокаивающую атмосферу, важно сочетать разные способы освещения - канделябр, споты, светорегуляторы, точечное освещение и т.д. Отдавайте предпочтение мягким светильникам с рассеянным светом.

Хорошо, если ваша ванная комната имеет окно - естественный свет лучше любого неестественного источника освещения.

ЗАПАХ

Ароматерапия создает нужное настроение и помогает максимально расслабиться. В ванной-спа не то что не должно пахнуть нестиранным бельем, грязными носками и канализацией, в ней должно пахнуть умиротворяюще и приятно. Подберите те ароматы, которые вызывают у вас только положительные эмоции (лаванда, иланг-иланг, жасмин, ромашка, ваниль, роза, например). Можете повесить эвкалиптовую веточку над ванной или душем, разложить на полках ароматические палочки, аромалымпы, распылители. В общем, вы можете создавать приятный аромат любым известным способом.

Отдельный комплекс СПА-программ, созданный специально для влюблённых пар, поможет вам заново узнать друг друга, наслаждаясь атмосферой роскоши и комфорта.

Романтическое предложение 3 ч/ 15 000 рублей
Посещение термальной зоны СПА Центра: Травяная комната, Арома кабина, Соляная кабина, Душ Впечатлений, Ледяной Фонтан, СПА - бассейн.

• Для нее: Ванильный массаж тела и массаж серебряными ложечками
• Для него: Морской массаж тела и тайский массаж стоп
• Длительность программы 3 часа.

СПА день для влюбленных 3 ч/ 8 000 рублей
Трехчасовое посещение термальной зоны для двоих:
Спа-бассейн, душ впечатлений, гидромассаж, Травяная Арома кабина, Соляная кабина, Ледяной Фонтан, и многое другое!

Ванильное небо 2 ч/ 10 000 рублей.
Данная программа обладает выраженным анти - стрессовым действием. Поможет восстановить силы после напряженной подготовки к празднеству.
Восстанавливающий массаж спины, ступней и кожи головы и тайское растяжение мышц спины, рук и ног для достижения полного расслабления (1 час) - для него.
Восточный массаж, сочетающий в себе приятные, мягкие, поглаживающие и комфортные движения, которые освобождают тело от перенапряжения, благодаря нежной и одновременно глубокой проработке мышц и кожи тела (1 час) - для неё.
Совместный отдых в термальной зоне (1 час).

Любителям путешествий и свежих впечатлений мы рады предложить СПА-программы, разработанные с учётом национальных особенностей разных стран и культур.

Русский вояж 2,5 ч/ 12000 рублей
Состав - чёрная икра, шампанское, пудра речного жемчуга и микронизированное золото, а значит, аминокислоты, конхиолин, витамины группы А, В, С, Е, Д. А в результате - роскошное питание и увлажнение кожи, эффект лифтинга и восстановление упругости кожи тела. Рецепт волшебства: «зелье для тела» - эксфолиация; массажный мед; аква капсула с золотом.

Японский вояж 2 ч/10000 рублей
С зелёным чаем обеспечит детоксикацию и глубокое очищение, поможет избавиться от отёков за счёт выраженного лимфодренажного действия. Оздоровительная программа жителей больших мегаполисов.

Французский вояж 2 ч/ 10000 рублей
Красный виноград, а вернее, содержащиеся в нём ресвератрол и антоцианы помогут скорректировать купероз и сосудистые проблемы, варикозное расширение вен, устраняют синдром уставших ног.

Мексиканский вояж 2 ч/ 10000 рублей
Предназначен для тех, кто борется с целлюлитом. Секрет мексиканского рецепта - чёрный шоколад. Кофеин и теобромин какао способствуют расщеплению жиров, а флавоноиды и соли магния оказывают сосудоукрепляющее и дренирующее действие.

Постоянные стрессы могут негативно сказываться как на состоянии здоровья, так и на взаимоотношениях с любимыми. Но выход есть. Можно подарить себе и своему любимому человеку спа-процедуры для двоих. Это сюрприз ко дню влюбленных, годовщине или просто без повода, когда хочется порадовать вторую половинку.

Вариантов спа-программ в салоне Баден-Баден несколько:

• Можно оказаться на Бали с процедурой в хамаме и массажем с использованием черного мыла. После этих процедур вы почувствуете, насколько изменилось состояние вашей кожи и поднялось настроение.
• И еще одна из spa-программ для двоих предлагает посещение хамам, пилинг всего тела. Для женщины это пилинг с использованием лепестков роз, для мужчины – с экзотическими травами. После этого обоих ждет получасовая процедура аромамассажа.

Закажите романтическую спа программу в центре Баден-Баден и проведите день с любимым человеком. После хамама вы почувствуете легкость во всем теле, массаж придаст мышцам тонус и гибкость. Ароматерапия наполнит сознание хорошими мыслями и воспоминаниями.

Наши мастера проведут процедуру с соблюдением всех спа-ритуалов, максимальным комфортом и эффективностью.

Приходите!

Любую программу можно подарить знакомым, близким. Для этого закажите один из